雙耳炒黃瓜怎麼做好吃的餐飲精選

“雙耳炒黃瓜不僅是老少皆宜的家常菜，而且還是一道降壓降脂降低膽固醇的一道美食。在宴請親人朋友時不光要有魚有肉，搭配一下這樣清淡的素菜也不錯哦！”食材明細主料銀耳（10g）木耳（10g）黃瓜（200g）輔料葱（適量）姜（適量）辣椒（適量）配料...

食材明細主料木耳（適量）黃瓜（適量）輔料鹽（適量）麻油（適量）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）清炒黃瓜木耳的做法步驟1、黃瓜切片，木耳用水泡1個小時2、木耳發大之後，洗乾淨3、燒點水，把木耳煮到半熟，撈起，瀝乾。4、油熱之後...

“家鄉菜，説到這裏我最愛吃的還是老家的炒雙耳。以前家裏來客人餐桌上都不會少這道菜。雖然是素菜，味道不錯顏值也高。（當然以前不會有這樣的説法，嘿嘿……）具體誰發明的我也不太清楚，反正從我記事的時候家裏來客人媽媽就會...

“清香爽口，鹹香味美，簡單的家常小炒，味道好極了！”食材明細主料肉（適量）木耳（適量）黃瓜（適量）輔料油（適量）葱（適量）姜（適量）十三香（適量）鹽（適量）醬油（適量）蠔油（適量）水澱粉（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉炒黃瓜木耳的做法步驟1、...

食材明細主料木耳（1把（泡好的））銀耳（1把（泡好的））黃瓜（大半根）香菜（1棵）輔料海鮮醬油（2勺）陳醋（1勺）糖（1小勺）香油（少許）辣椒油（1勺）鹽（適量）蒜（2瓣）蠔油（半勺）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜拌雙耳的做法步驟1、泡好的木耳和銀耳洗淨2、入...

食材明細主料黃瓜（適量）輔料胡蘿蔔（適量）木耳（適量）雞蛋（適量）調料鹽（適量）味精（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜炒木耳的做法步驟1、原料。2、胡蘿蔔，黃瓜切片木耳焯水雞蛋打散備用。3、熱鍋冷油。4、倒入雞蛋炒散。5...

食材明細主料黃瓜（適量）木耳（適量）銀耳（適量）輔料鹽（適量）麻油（適量）芥末油（適量）豆豉辣醬（（或辣椒油）適量）糖（適量）醋（適量）沙茶醬（適量）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）瓜絲雙耳的做法步驟1、銀耳水發摘淨2、木耳水發摘淨3、鍋加水銀耳...

“現在好多人都患有“三高”，而且是病患年齡越來越年輕化。現代人生活水平提高了，可是吃的卻不如從前貧窮時健康了，頓頓雞鴨魚肉蛋讓好多人患上了各種富貴病，從前聽説過餓死的人哪聽過因為吃的好吃病的人呀！所以呢，我們應該...

食材明細主料黃瓜（一根）木耳（適量）輔料洋葱（半個）配料鹽（適量）香油（適量）味精（適量）雞精（適量）醋（適量）料酒（適量）葱香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜木耳炒的做法步驟1、黃瓜去皮切小塊用鹽醃一會祛除多餘水分木耳充分泡發切條放開...

“這道菜加上雞蛋就成了木須肉，為了避免膽固醇過高，又忍疼避吃雞蛋，因而無法稱作木須肉，只好直白菜名。”食材明細主料黃瓜（2根）裏脊肉（50克）泡發黑木耳（50克）輔料油（適量）鹽（適量）葱（少許）生抽（適量）料酒（少許）幹澱粉（少許）其他（口味）炒（工藝）...

“減肥第7天的自助午餐”食材明細主料黃瓜（一根）雞蛋（一個）木耳（8個）輔料蒜（半瓣）配料醋（少量）鹽（少量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜木耳金黃炒蛋的做法步驟1、準備材料2、加工材料3、首先煎雞蛋。其次，重起鍋，爆香蒜，下木...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料木耳：5黃瓜：150銀耳：5輔料胡蘿蔔：75大葱：適量鹽：2麻油：適量姜：適量具體步驟1.銀耳，木耳泡發沒想到泡出來這麼多2.焯水後，撕小片，我用了一半3.黃瓜，胡蘿蔔切小...

食材明細主料黃瓜（一根）青蝦（六隻）雞蛋（兩個）木耳（適量）輔料葱花（適量）蒜片（適量）生抽（適量）鹽（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）黃瓜木耳炒蝦仁的做法步驟1、所有食材準備就緒。2、青蝦去殼去頭，開背去蝦線。3、泡發...

“木耳具有活血、滋腎養胃、抗血栓、降血脂、軟化血管的作用。”食材明細主料黑木耳（（乾貨）35克）銀耳（（乾貨）35克）韭菜（適量）五花肉（適量）輔料花生油（適量）鹽（適量）香油（少許）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）炒雙耳的做法步驟...

食材明細主料黃瓜（3小根）胡蘿蔔（1根）水發木耳（10朵）輔料郫縣豆瓣醬（2小勺）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜炒木耳菜的做法步驟1、黃瓜洗淨，胡蘿蔔洗淨去皮，都切成滾刀塊。2、木耳提前泡發。擇洗乾淨，揪成小朵備用。3、鍋中...

“這道美味的素菜，一直是俺的大愛。家常的材料，清香的口感，信手拈來的烹製，家中飯桌上出鏡率很高！恰逢昨天看到，CCTV新聞台裏面，居然提到了這道養生好菜：木耳的排毒養顏，延年益壽，配上黃瓜的清熱解表，從口感到養生，絕配啦~~”食材...

“簡單美味，健康營養快手菜。黃瓜炒黑木耳--素菜，清爽超簡單，營養也不錯，黑木耳能夠降低血液的粘稠度，排毒清腸，是健康的黑色食品。”食材明細主料黃瓜（兩根）黑木耳（適量）輔料蒜（少許）調料花生油（少許）鹽（少許）生抽（少許）原味（口味）炒（工藝...

“用了紅尖椒，我們這裏叫”望天猴“的一種特辣的紅椒，別看人家個頭不大，那辣起來是不説二話的，是那種吃過後直衝腦門的直爽的幹辣，因為這種辣椒個子小，有沒吃過的人一旦吃到就要被辣一下子，這種辣極具隱蔽性和攻擊性。做有黃...

“黃瓜洋葱涼拌雙耳，營養與美味並存，簡單好吃，脆爽開胃。優點很多，對美體美容，清腸潤腸，補脾補腎都有幫助，還可以增強免疫力。”食材明細主料黃瓜（1根）洋葱（半個）木耳（1把）銀耳（1朵）輔料香菜（1綹）調料香油（少許）白糖（少許）香醋（少許）黑胡椒醬...

食材明細主料雞蛋（3個）木耳（25克）黃瓜（1根）輔料色拉油（50克）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（2克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋木耳炒黃瓜的做法步驟1、將木耳泡發好，清洗乾淨，撕成小片，黃瓜清洗乾淨，切成片裝入盤中待用。2、將雞蛋...

“黃瓜是我很喜歡的蔬菜，它四季均有，價格便宜，肉質脆嫩，汁多味甘，營養豐富，全家老少都可以食用；清洗方便，做法多樣，可以當水果生食，可以涼拌，可以素炒炒肉炒蛋，可以燒雞腿燒肉，可以做湯，總之任君選擇隨君心意，口味從清新素淡到濃油醬...

食材明細主料黃瓜（2根）輔料銀耳（適量）肉絲（150g）配料甜麪醬（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）銀耳黃瓜炒肉的做法步驟1、準備所需用料2、黃瓜切條3、銀耳掰小朵4、炒鍋倒油煸香葱花5、倒入黃瓜翻炒6、炒至變色7、放入炒...

食材明細主料白玉菇（250克）蟹味菇（250克）輔料黃瓜（2棵）葱段（1棵）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜炒雙菇的做法步驟1、雙菇去根洗淨，黃瓜切片，煮鍋水燒熱，放入雙菇，開鍋後撈出放入涼水過一下～2、炒鍋燒熱放油，放入小葱翻炒，倒入...

食材明細主料黃瓜（225克）黑木耳（5克）銀耳（10克）調料鹽（適量）醬油（適量）芝麻油（適量）清淡（口味）拌（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雙耳拌黃瓜的做法步驟1、食材：黃瓜、銀耳和黑木耳（已泡發清洗）。2、將銀耳和黑木耳下入沸水中焯開撈出。3、晾涼...

食材明細主料木耳（適量）黃瓜（適量）肉末（適量）葱花（適量）胡蘿蔔（適量）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）木耳炒黃瓜的做法步驟1、提前準備好材料待用。2、油鍋起火燒六成熟倒入玉米油煸炒木耳丁，胡蘿蔔丁，肉...