網紅減肥祛濕茶的家常做法的餐飲精選

“最近胖了好多，正好搜到一個網紅減肥祛濕茶。喜歡的可以試試，一週瘦四斤。”食材明細主料薏仁（適量）赤小豆（適量）銀耳（適量）輔料牛奶（適量）鵪鶉蛋（適量）水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）網紅減肥祛濕茶的做法步驟1、原料...

“這款飲品中的食材都是很常見的，薏仁、赤小豆，芡實，茯苓，四種食材加水攪一攪，每週喝3次，比什麼拔火罐、汗蒸還有用。中醫認為，赤小豆和薏米都具有健脾益氣，利濕消腫的功效，但是薏米比較寒，所以在煮之前，要經過炒制，才能不傷脾胃...

減肥的話可以吃一些去濕氣的食物，許多人肥胖可能就是因為身體內濕氣比較重，所以造成身體容易造成肥胖，大家可以多喝用紅豆和薏米熬成的粥來進行減肥祛濕。減肥祛濕的食物是不會造成身體上的傷害的，大家可以根據自身情況合...

“薏米赤豆湯是大家耳熟能詳的祛濕良方。濕氣傷身，要祛除濕氣有很多辦法，如食用芳香類食物如桔皮、檸檬、藿香、薄荷等，不過這些食材有時令限制，而薏米和赤小豆收穫後保存時間長，一年四季皆可用。薏米性寒，如果是虛寒體質，可...

在日常生活中，大家應該會喝到很多湯吧，一般每種湯的功效都是不一樣的，不知道大家有沒有通説過補腎祛濕湯。今天小編就要好好為大家説一説補腎祛濕湯的家常做法以及它的功效左右和適應症。那麼接下來，就讓小編為大家好好説...

濕氣重是一種中醫的上的説法，濕氣積聚在體內，嚴重的話會變成濕寒，對人體健康造成不利影響。現在夏天快到了，很多人都會選擇茶飲的方式來去除體內濕氣，既解渴又能夠除濕氣。接下來，小編就來和大家介紹幾種祛濕減肥茶，炎炎夏日...

吃紅豆薏仁減肥祛濕？真的有那麼神馬？不要每天隨便做個測試題就開始盲目的減肥，亂吃。今天的這一篇文，我會告訴你什麼是濕氣，怎麼判斷自己是不是體內濕氣重，以及如何在生活中消除濕氣對健康的影響。但是我不會告訴你吃什麼藥...

食療祛濕，這個大家都應該聽過的吧，通過食物等東西來去除自己身上的一些濕氣從而達到了減肥的效果，相信很多人都嘗試過的啦，現在減肥的這種事對於胖子來説是非常要命的事呢，大傢伙都會特別特別想要瘦下來，穿好看的衣服，肯定的...

“本月的21日，我們迎來了小滿時節。這個節氣，陽氣充實而雨水豐盈，熱氣夾帶着濕邪，最容易影響人的脾胃，可能會出現水腫、肚脹、腹瀉等脾胃濕症，虛熱纏身，夜不能眠。這個時候，你需要一份祛濕茶，能健脾祛濕、消除腹部贅肉、痤瘡、...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料紅豆：50薏米：50冬瓜皮：適量西瓜皮：適量輔料水：適量具體步驟1.紅豆、薏米用水淘一下，然後以恰好沒過食材的水浸泡8~12小時。2.冬瓜皮和西瓜皮洗淨，外面的老皮...

很多人日常生活中都會受到濕氣重的影響，從而導致食慾不振，臉色差。那麼濕氣重要怎麼解決呢？其實可以通過日常的飲食來調理。祛濕不妨多喝清淡點的粥，下面小編就向大家介紹了幾款對減肥去濕氣十分有效的粥的做法，而且十分方...

“可以清肝瀉火，清利濕熱。”食材明細主料木棉花（適量）夏枯草（適量）茵陳（適量）輔料純淨水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清熱祛濕茶的做法步驟1、去中藥店買木棉花，夏枯草，茵陳，把這三樣用清水稍微洗一下。2、鍋中加適量...

食材明細主料赤小豆（30g）輔料蓮藕（一節）調料黃冰糖（一塊）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）祛濕湯的做法步驟1、赤小豆洗乾淨放1000毫升水。2、蓮藕去皮切塊。3、放下去一起煲。4、大火煮開轉小火煮一個小時。5、放一塊黃冰...

常有人説，減肥是一項自願投身併為之奉獻一生的事業，隨着清瘦苗條成為21世紀的審美標準，減肥二字在人們日常生活中所佔的比重就越來越重。減肥無疑是每個人的夢想，可當面臨玲琅滿目零食甜點的誘惑時，又無法抵擋。因此，減肥餅...

隨着生活條件越來越好，不少的人都養成了大魚大肉的飲食習慣，越來越多人出現肥胖肚腩大等健康問題，危害着身體健康。身體濕氣重也是導致肥胖的原因之一，要減肥就要祛濕，以下介紹幾款祛濕減肥粥給大家，經常食用可以達到祛濕減...

紅茶在我們日常生活中也較為常見，紅茶作為一種飲品在日常生活中還是比較受大家歡迎的。同時，紅茶也有很多功效，其中一種功效就是祛濕。今天小編就給大家介紹下有關紅茶祛濕的相關知識，下面就聽小編一一道來，紅茶能否祛濕，答...

陳皮茶祛濕，陳皮茶喝多了，對我們身體有什麼好處。其實。陳皮茶的味道是非常好吃的，而且它的味道特別的香，很多人都非常的喜歡，都特別喜歡吃的。有很多的好處也是非常的多，它有利於我們消化不了的情況得到了改善。這麼説大家...

可以祛濕的茶，大家都知道可以祛濕的茶有哪些呢，其實呢，這個問題在下面正文的部分就會為大家介紹一下這個祛濕的茶的做法了呢，相信大家一下子就可以學會的呢，所以呢，我們可以通過下面的介紹然後慢慢的去學會怎樣去做這個東西...

“薏米紅豆粥的功效主要就是祛濕，能夠祛除體內的濕氣，非常適合夏季及體內濕氣較重的人食用。紅豆、薏米都是排毒聖品，紅豆味甘、酸，性平、無毒。含澱粉、脂肪油、蛋白質、維生素（A、B、C）、植物皂素和鋁、銅等礦物質。利水...

對於被髮胖所困擾的朋友們來説，怎樣有效合理的減肥是他們關心的頭等大事，畢竟又想高效合理還要保證健康的話，吃減肥藥是不可取的，除了平時運動健身以外，管住自己的嘴顯得尤其重要，那麼，減肥祛濕茶有哪些呢？不妨我們一起去研究...

茶文化博大精深。每個地方都有自己獨特的地方美食，我們中國的美食文化也是博大精深，美食不僅給我們帶來了味覺上的享受，更給我們帶來精神上的昇華，當然美食在美味的同時，我們也要有很多注意的地方，在追求美味的同時，大家千萬...

濕疹這個症狀想來大家也不陌生，也都聽過，不管是男女患上濕氣都會對日常生活帶來比較負面的影響，那麼怎樣去濕氣呢，今天就這個話題給大家講解一下，如果身邊有朋友有這種症狀，記得仔細閲讀一下後文，文中就祛濕食療進行了講解。...

“一款適合廣東夏季喝的祛濕湯。做法簡單，原汁原味，追求清淡原汁原味的懶人吃貨可以嘗試一下。”食材明細主料血骨（50g）紅豆（20g）輔料鹽（少量）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）祛濕紅豆骨頭湯的做法步驟1、紅豆浸泡30分鐘。2...

濕氣重可以吃紅棗的嗎?眾所周知，紅棗是一種美容養顏的補品，補血養生的效果很好。但是紅棗雖然有益，卻未必都適合每個人食用。濕氣重是很常見的現象，在生活中很多人都會有這種現象，但其實也有很多東西是不能吃的，那麼，濕氣重...

“祛濕湯包，這款祛濕湯經常喝能夠可以有效改善體質，緩解精神壓力。還能祛濕利尿，排出體內多餘的水分，防止水腫。而且能健脾消腫，對食慾不振、健脾消腫有很好的改善輔助作用，日常食用幫助身體養胃健脾。適合一家老小日常飲用...