清炒蘿蔔的餐飲精選

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料白蘿蔔：1個豬肉（五花肉）：20輔料小葱：5生抽：10ml醬油：5ml食鹽：3具體步驟1.將白蘿蔔洗淨，刨掉皮，將蘿蔔切成不薄不厚的蘿蔔片備用2.將小葱去掉爛葉，洗淨，切成葱末備...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料白蘿蔔：適量輔料香葱：適量鹽：適量白糖：適量油：適量具體步驟1.白蘿蔔刨皮切絲，香葱切小段2.下油熱鍋，放入白蘿蔔炒至出水，有點軟軟的，加入適量的鹽、白糖調味3....

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料小蘿蔔：3個輔料雞精：適量姜：適量幹辣椒：適量油：適量鹽：適量蒜苗：適量具體步驟1.小蘿蔔洗淨不去皮2.切成絲3.切好蒜苗和姜4.鍋內油熱後快速放蒜苗和姜翻...

“即簡單又營養，適合上班族。”食材明細主料白蘿蔔（一根）輔料葱（少許）調料花生油（少許）鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒白蘿蔔絲的做法步驟1、自家種的白蘿蔔，洗淨。2、刮絲。3、葱切碎。4、鍋燒熱放少許油，倒入葱...

“蘿蔔纓子即蘿蔔菜的莖和葉，有開胃、止瀉、止痢的作用。”食材明細主料蘿蔔菜纓（適量）輔料蒜（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒蘿蔔菜纓的做法步驟1、蘿蔔菜葉去根擇乾淨.2、清水漂洗乾淨,瀝乾水.蒜切小...

“過年每天都大魚大肉的，想吃個清爽的，那就來個蘿蔔絲吧！”食材明細主料白蘿蔔（1條）熟芝麻（少許）幹辣椒（3條）蒜頭（3瓣）輔料鹽（1茶匙）黑胡椒粉（少許）生抽（少許）食用油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒脆蘿蔔絲的做法步驟1、蒜...

“現在我們一年四季都能吃到新鮮的蘿蔔，蘿蔔怎麼吃都有營養。蘿蔔含有能誘導人體產生干擾素的多種微量元素，可增強機體免疫力，並能抑制癌細胞的生長，對預防癌，抗癌有重要意義。常吃吃蘿蔔可降血脂、軟化血管、穩定血壓，預防...

“大部分人沒有吃過蘿蔔纓，做了你就知道味道有多美，口感相當好，而且還有清熱解毒的功效。”食材明細主料蘿蔔纓（500g）輔料蒜蓉（適量）調料鹽（適量）味精（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清炒蘿蔔纓的做法步驟1、將蘿蔔纓淘...

食材明細主料蘿蔔苗（400克）大蒜頭（適量）調料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒蘿蔔苗的做法步驟1、準備好蘿蔔苗，清洗乾淨，大蒜頭切碎。2、蘿蔔苗切成小段。3、起鍋燒熱，加油。4、下入大蒜頭煸香。5...

“早市上，農家剛拔的青蘿蔔，不知道是什麼品種，又脆又甜，跟本地青蘿蔔有點區別。（我們本地青蘿蔔口感艮，生食辛辣）。擦成絲清炒一下，色澤翠綠，入口鹹鮮，唉，真招人喜歡😍”食材明細主料青蘿蔔（大半個）小米椒（一個）輔料花生油（一點點）姜（適...

“這個菜譜可以加重辣味根據吃辣不同可以隨意調節酸辣蘿蔔條”食材明細主料酸蘿蔔（300g）輔料黃花菜（40g）小米椒（10）幹辣椒（6）姜（塊）生抽（3匙）雞精（1勺）酸辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒酸蘿蔔條的做法步驟1、黃花菜清水浸泡半...

“簡單快捷，清爽美味。”食材明細主料白蘿蔔（300g）輔料蒜苗（1顆）調料鹽（少許）味極鮮（少許）蠔油（少許）雞汁（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒白蘿蔔的做法步驟1、白蘿蔔切去頭尾，從中間切開，改刀切成薄片。2、鍋中放水燒開，...

食材明細主料胡蘿蔔（適量）輔料黃瓜（適量）調料鹽（適量）橄欖油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒胡蘿蔔炒黃瓜的做法步驟1、熱油放胡蘿蔔。2、翻炒2分鐘加入黃瓜。3、繼續翻炒1分鐘左右。4、加入適量鹽調味。5、可以...

食材明細主料胡蘿蔔（2個）調料蒜苗（6個）大蒜（2顆）鹽（1勺）雞精（1勺）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒胡蘿蔔的做法步驟1、胡蘿蔔切片，蒜苗切段，蒜頭切碎。2、熱油下一半蒜苗，蒜末，炒香放入胡蘿蔔。3、大火翻炒，加適量鹽。4、加適...

食材明細主料青蘿蔔（1個）輔料幹辣椒（少許）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒青蘿蔔的做法步驟1、青蘿蔔洗淨，去皮，切成細絲2、鍋燒熱，放入適量油，油温五成熱時將蘿蔔絲放入鍋中翻炒3、蘿蔔絲斷生後，放入一湯勺水4、...

食材明細主料水果蘿蔔（適量）輔料小米辣（適量）調料花生油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清炒蘿蔔絲的做法步驟1、蘿洗淨切絲。2、熱鍋冷油放小米辣爆出香味，快速翻炒。3、最後加鹽攪拌翻炒出鍋裝盤。...

“公公婆婆在老家的小菜園裏每年都種一些白菜蘿蔔什麼的，大多數都是吃不完的，每年也都會做一些蘿蔔乾，把蘿蔔切厚片，用鹽反覆揉搓醃製出裏面的水分，然後晾乾，因為有鹽的保護蘿蔔乾能放很久也不會變質。去年婆婆來昆明幫我帶...

“胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素,對身體有益,女兒從小喜歡吃清炒的胡蘿蔔,簡簡單單的好吃又營養....”食材明細主料胡蘿蔔（2個）輔料小葱（1棵）配料鹽（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒胡蘿蔔的做法步驟1、準備2個胡蘿...

食材明細主料胡蘿蔔（2根）輔料青椒（1個）蒜子（少許）調料食用油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒胡蘿蔔絲的做法步驟1、鍋中油預熱，放入蒜子炒香。2、放入胡蘿蔔絲，青椒翻炒。3、翻炒至胡蘿蔔絲微軟。4、倒入一勺...

“冬天適合多吃白菜蘿蔔之類，正好全家也喜歡這幾樣常備蔬菜呢。這種青蘿蔔好像很多地方都沒有，上次做了有關它的菜餚，很多親們對其還很陌生，呵呵~不過它在我們這可是很常見的哦。可以生吃，也可以炒來吃，清爽脆口的呢！”食材...

“初秋，就能吃到綠油油的蘿蔔苗兒，蘿蔔苗不似青菜那麼招菜蟲子，一般也不噴農藥，吃着絕對的健康。”食材明細主料蘿蔔苗（600克）姜（少許）輔料鹽（一小勺）花生油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）清炒蘿蔔苗的做法步驟1、材料大...

“菜苗是蘿蔔種子播種長大後間苗下來的，很嫩，不用焯水，放點蒜末炒着吃也挺好”食材明細主料蘿蔔菜苗（適量）蒜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）清炒蘿蔔菜苗的做法步驟1、蘿蔔菜苗擇去根，清洗...

食材明細主料蘿蔔葉（適量）輔料大蒜頭（適量）調料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒蘿蔔菜的做法步驟1、蘿蔔葉清洗。2、鍋中熱油煸香蒜片。3、倒入蘿蔔葉翻炒。4、翻炒斷生加入鹽調味即可。5、裝盤。...

“冬吃蘿蔔夏吃薑，蘿蔔原味吃最健康。”食材明細主料紅蘿蔔（適量）胡蘿蔔（適量）輔料雞蛋醬（適量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清蒸蘿蔔的做法步驟1、紅蘿蔔半個胡蘿蔔一個。2、切條，切片。3、放入鍋中蒸開水蒸10分鐘。4、...

食材明細主料蘿蔔纓（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）輔料豬油（適量）醋（適量）麻油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒紅蘿蔔纓的做法步驟1、1.新鮮的蘿蔔纓洗淨瀝水，切碎；2、2.加入適量鹽醃約3、4個小時；3、3.切好葱、姜...