蓮根的餐飲精選

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料蓮藕：適量輔料柴魚花：適量生抽：適量雞精塊：適量清水：適量糖：適量料酒：適量熟白芝麻：適量具體步驟1.蓮藕去皮切成比較薄的片，浸泡在清水裏；2.柴魚花適量備用；3.適...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料蓮藕：400公克排骨：400公克有機糙米：150公克紅豆：80公克葱花：10公克鹽：10公克香油：5㏄紅葱酥：5公克水：2300㏄輔料具體步驟1.將所有材料分別洗淨後備用。2.有機...

蓮藕原產於印度，很早就傳入中國了，它喜歡生長在温暖的環境下，不適合缺水，蓮藕既可以生着食用，也可以做成菜，蓮藕可以説渾身都是是寶，從根莖到葉子都可以食用，對人體還有很大的好處。那麼蓮藕是根還是莖呢?下面讓我們一起來了...

“在深圳，幾乎一年四季都能吃到蓮藕。蓮藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且藥用價值相當高，它的根根葉葉，花須果實，無不為寶，都可滋補入藥。且具有：清熱涼血、通便止瀉、健脾開胃、益血生肌、止血散瘀等功效。下面就為大家帶來一...

“培根炒蓮藕，俺是第一次這樣的搭配。沒想到還真是不錯呢，蓮藕的清淡爽脆吸去了培根的油脂，使培根吃到嘴裏一點也不會感到油膩膩的還帶着一點蓮藕的清香。蓮藕清香和培根本身的香氣混合在一起非常滴融洽，口感不是一般的好...

喜歡吃葛根與葛根粉的人可以看看葛根與葛根粉的區別，讓我們更好的瞭解這兩款美食，都是對我們身體比較好的，但是各自口感和功效還是有不同，愛吃的人可以經常吃這款美食，做成各種各樣的菜品，這是一篇介紹健康飲食方面比較好的...

莖菜。蓮藕是一種生長在地下的植物，雖然生長在地下，但是食用的部分是蓮藕的莖。從蓮藕的外觀來看，蓮藕上面有許多的節，可以看出蓮藕是莖菜。蓮藕屬於夏季蔬菜，在購買蓮藕時應該選擇一些外觀完整，色澤均勻的蓮藕。蓮藕還分為...

“蓮子-蓮子的營養價值較高，李時珍在《本草綱目》中寫道：“蓮之味甘，氣温而性澀，清芳之氣，得稼穡之味，乃脾之果也。”蓮子可養心、益腎、補脾、澀腸...【所有蓮子菜譜】藕-蓮藕，又名蓮菜，微甜而脆，十分爽口，可生食也可做菜，而且...

“夏天吃點涼拌菜，尤其是蓮藕，有益於解除夏天的熱氣。”食材明細主料洋葱（1只）蓮藕（1節）輔料油（適量）鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蓮藕蓮花的做法步驟1、蓮藕切片，加適量水、鹽、白醋浸泡。2、把洋葱刻出花狀抹入適...

食材明細主料蓮子（250克）白砂糖（250克）輔料花生油（110克）甜味（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）自制蓮蓉的做法步驟1、蓮子提前清水浸泡一晚後逐個掰開蓮子去掉蓮子芯！2、蓮子放入鍋里加入清水大火燒開後轉小火燜煮10分鐘，關火加...

食材明細主料蓮藕（1個）培根（適量）胡蘿蔔（3根）輔料青椒（1個）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）培根炒蓮藕的做法步驟1、小胡蘿蔔兩根去皮，大的胡蘿蔔一根就可以了，秋藕一小段去皮，培根適量，青椒一個2、將藕，胡蘿蔔切片，培根切塊，青椒...

食材明細主料雞翅根（適量）藕（1節）輔料植物油（20g）生抽（2匙）鹽（1匙）花椒（適量）老抽（1匙）大料（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蓮藕燉雞翅根的做法步驟1、雞翅根用水焯一遍。2、炒鍋放植物油燒熱後放葱薑片。3、放入雞翅根，生抽，老...

“有葷有素的一鍋，雞肉鮮香，蓮藕爽脆、玉米香甜，看着都饞人~~”食材明細主料雞翅根（8個）蓮藕（300克）輔料鮮玉米（1穗）調料可樂（600毫升）八角（1粒）葱（適量）生抽（2茶匙）老抽（1/3茶匙）黃酒（2茶匙）食鹽（適量）姜（適量）鹹甜（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難...

很多人不知道葛根是什麼，其實，葛根是一種藥材，可是食用。它富含人體所需要的營養物質，吃了對人體的健康是有利的。那麼，就有人問了，野葛根和葛根的區別有哪些呢？現在，就由小編輯來帶大家一起了解一下吧。希望可以幫助到大家。...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料圓白菜：100培根：30輔料丘比沙拉醬：適量精鹽：適量具體步驟1.準備所需食材：圓白菜、培根、丘比沙拉汁（焙煎芝麻口味）2.圓白菜手撕成片3.培根切小片4.沸水...

“幾乎把這最後一個蓮霧給忘記了。對蓮霧沒多大興趣，沒有特別的味道，不酸不甜，也沒多少水分。決定把它和甜菜根一起打汁。順便，再捎上幾根被棄之不用的蓮白菜梗。甜菜根以壓倒一切的優勢凸顯，紅得。。。忽然有一種血腥感。...

“蓮子-蓮子的營養價值較高，李時珍在《本草綱目》中寫道：“蓮之味甘，氣温而性澀，清芳之氣，得稼穡之味，乃脾之果也。”藕-蓮藕，又名蓮菜，微甜而脆，十分爽口，可生食也可做菜，而且藥用價值相當高，是老幼婦孺、體弱多病者上好的食品和...

我覺得非常有必要和你們分享一道超級好吃的葷菜“蓮藕燒翅根”。本來是準備用土豆紅燒的，但是忘記買土豆了，就換成了蓮藕，沒想到脆脆的蓮藕紅燒出來的味道如此之美妙。加上香嫩的翅根，好吃到無法形容啊！而且這道菜的做法簡...

排骨是我很喜歡的一種食材，一般的做法是土豆排骨湯，今天在超市買了葛根和藕，再加上家裏從老家帶了玉米，就燉了一頓蓮藕葛根排骨湯，味道還不錯哦！主料排骨：500g蓮藕：200g葛根：250g薏米：30g赤小豆：30g輔料油：適量鹽：適量陳皮：適量蜜棗...

“葛根（我們廣東叫粉葛）清熱解毒，很有藥用功效，而且煲了湯出來的味道也很清香，個人非常喜歡！剛好有一節蓮藕，也下鍋了，加上排骨和其他材料一起，湯很是濃郁，味道很是清甜，不錯哦！”食材明細主料蓮藕（適量）葛根（適量）排骨（適量）玉米（適量）胡...

食材明細主料鴨翅根（10只）蓮藕（1節）輔料葱（5g）薑片（10g）桂皮（適量）八角（3個）香葉（3片）鹹甜（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蓮藕鴨翅根的做法步驟1、鴨翅根浸泡約20分鐘，切除肥的部分，洗盡備用。2、蓮藕去皮洗淨後切段。3、鍋中不放油，倒...

葛根與野葛根的區別比較多，大家可以看看這篇文章是怎麼介紹的呢，喜歡吃葛根的人可以多看看這篇文章，一般來説，野葛根的口感更好吃一點，所以我們可以多吃，大家還可以看看這款美食的營養價值，也是值得大家長期食用的美食。葛根...

食材明細主料蓮藕（半節）培根肉（10條）輔料油（適量）鹹香（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蓮藕培根卷的做法步驟1、蓮藕半節，洗淨去皮，像照片中豎着切片2、照片是切好的片，然後像切土豆一樣切絲3、這是切好的蓮藕絲。我的刀工不行，切...

食材明細主料培根（適量）蓮藕（適量）葱花（適量）大蒜（適量）輔料老乾媽辣椒醬（一勺）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）培根炒蓮藕的做法步驟1、蓮藕去皮切薄片備用。2、培根洗乾淨切斷，葱花，大蒜切好備用。3、油...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時蓮藕葛根排骨湯是一道非常有營養的常見美食。主料排骨、葛根和蓮藕分別在某些方面對人的身體非常好，可以説這是一道非常滋補的菜，特別是對於老人和小孩...