空炸的餐飲精選

“熊谷裕子老師書中的一款和風組合的磅蛋糕。黑糖的風味極為濃烈，若希望口感温和些，在黑糖中加入三温糖或普通砂糖即可。很高興得到由天貓“九陽毅戀專賣店”提供的九陽空氣炸鍋試用機會。原食譜是用烤箱做的，這次用空氣...

“昨天中午的菜，當時準備做豆腐皮蝦肉卷的，碰巧遇上了喜歡看的電視節目，唉，確實有了孩子後沒什麼時間看電視，中午下班休息時間也不長，做飯吃飯看看電視休息片刻就到了下午的上班時間，所以乾脆圖省事，扔進空氣炸鍋炸熟，撒點椒鹽...

“這樣空炸烤魚，只需要在魚的表面刷一層薄薄的油即可，當然不刷油也行，魚在烤的過程中也會有油出來，特別是鯽魚，油更多，但不刷油味道上會略差一點，魚皮也更容易破裂。”食材明細主料鯽魚（2條）調料葱（適量）燒烤料（適量）料酒（2勺）鹽（適量...

“但是做起來很麻煩，特別是對於三口小家庭，一次做不了多少，卻要浪費一鍋的油，於是偶爾買着解饞。做法常常選擇了煎，而煎，對於魚類、肉類因為多少總會有些水份，且不説濺得灶台都是，難以清理，往往又要擔心被油濺到，燙傷。一口空氣...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘空炸無油五香花生米是一道深受大眾喜愛的下酒菜，又香又脆，經過空氣炸鍋炸的來的花生，不必擔心因熱量過高對身體造成傷害，它既可當做閒時的一個小零食，也可...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘它的主要原料是白條魚。白條魚有很多種名字。地方不同，名字也不同。白條魚這個説法是義烏的説法。他的做法超級簡單，就是把白條魚醃製，然後放到油鍋裏，煎...

“很多朋友喜歡吃油炸食品，但是又忌憚高卡路里對身體健康的殘害，空氣炸鍋可以減少脂肪量，加熱均勻，食物口感一流，經過美食專家研究的食譜讓您盡享美食帶來的樂趣。空氣炸鍋品牌很多，也不不少商場進行空氣炸鍋推薦活動，可是小...

食材明細主料雞腿（3只）輔料葱姜（適量）調料調料（半包）麻辣（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）空炸烤雞腿的做法步驟1、雞腿去骨，這樣更容易熟。2、抹點鹽，葱姜水，放半包調料，抓勻。3、冰箱冷藏2小時。4、表面刷油，空炸200度12分鐘。5、...

“今天來做一道下酒的小菜——炸花生米。相信許多喝酒的人都喜歡吧，油炸花生米是真的很香，只是油大不宜吃得太多，現在好了，用空氣炸鍋來做就只需要一點點油就夠了。”食材明細主料花生米（200克）調料食用油（少許）鹽（少許）其他（口...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘空炸無油五香花生米，聽着都是香香脆脆的，感覺特別爽。空炸無油五香花生米，可謂是下酒的好東西。一份空炸無油五香花生米，配上一瓶啤酒，真的很舒服，很愜意。...

“有一段時間真的是超級迷炸雞，因為太懶，不想自己動手，吃遍了附近的各種炸雞、雞排，雖然美味，且不説高油高熱量，炸雞店的油也是讓人堪憂，治癒了懶癌，來做一下大火的爆漿雞排，據説是一款讓人一旦吃了就戒不掉的美食。這次用九陽...

“小盆友很難抵擋雞米花的誘惑，每次去出去要求倒是不高，一份雞米花一份薯條就莫大的滿足，自己在家也經常做，即使是自己做，油膩也避免不了，用烤箱烤過幾次，太乾孩子不怎麼愛吃，直到有了九陽空氣炸鍋~~哎喲，那叫一個美啊，做完烤翅...

“不用一滴油做出油炸的外酥裏嫩的口感，顏色也更是誘人啊，就連時間都比一般的烤箱要短，這次我就只用了30分鐘就做好了，蜜汁雞腿，香甜的味道別説孩子了，就來大人也是吃了一個還想再吃一個呢，吃不夠呢。”食材明細主料雞腿（6只）...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘空炸牛油果鵪鶉蛋，正如名稱所言，是將鵪鶉蛋打在牛油果去除果核處而後烤制的一道美食。牛油果富含豐富的維生素、豐富的脂肪酸和蛋白質等，而鵪鶉蛋雖外觀...

“魷魚圈經過油炸之後外脆內嫩，是孩子們最喜歡的吃食。可是油炸的魷魚圈未免太過油膩，用九陽空氣炸鍋來做魷魚圈，既香又不油膩，色澤鮮豔、香酥爽口，吃起來更健康啦。魷魚中含有豐富的鈣、磷、鐵元素，對骨骼發育和造血十分有...

“很高興得到由天貓“九陽毅戀專賣店”提供的九陽空氣炸鍋試用機會。做為生活在沿海城市的人，特別喜歡吃各種海鮮。就拿魚來説，除了蒸、燉、烤、醃等等做法之外，薰魚也是我很愛吃的一種做法。但是普通的做法要先炸後醃，用...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘香酥空炸花生米是一道不錯的下酒小零食，花生鹹香酥脆口感極好，深的男女老少喜歡，酥脆可口的花生入口後，在脣齒的碰撞間泛出陣陣香味，淡淡的鹽味保留了花生...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘空炸黑胡椒雞排。算是牛排一個經典的做法，黑胡椒和辣椒的融合，使得口感更佳，再加上雞排的勁道，雞肉絲絲的紋理都浸入辣椒的香和黑胡椒的辣，不僅是你，連為你...

“減肥期間忌口很痛苦，這款海魚乾小零食低熱量又健康又能滿足嘴巴，作為減肥小零食或者孩子補鈣零食都很不錯👍”食材明細主料小海魚（10條）輔料生薑油（10ml）蒜油（10ml）孜然粉（10g）料酒（20ml）鹽（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘紅薯營養價值比較高，是一種理想的減肥食品。而且經過空炸的原委烤紅薯，不僅將紅薯本身的甜味激發出來，而且充分發揮食物本身的味道，不添加很多無謂的添加...

“很多朋友喜歡吃油炸食品，但是又忌憚高卡路里對身體健康的殘害，空氣炸鍋可以減少脂肪量，加熱均勻，食物口感一流，經過美食專家研究的食譜讓您盡享美食帶來的樂趣。”食材明細主料牛排（500克）生抽（5克）胡椒粉（3克）輔料鹽（5克）老抽（5...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘空炸牛油果鵪鶉蛋口感滑嫩香甜，牛油果搭配小巧的鵪鶉蛋，是早餐的最佳選擇。牛油果別名也叫鱷梨，果肉含有多種不飽和脂肪酸，清晨起來坐在桌前，感受着微風拂...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘空炸無油五香花生米是一道絕佳的下酒菜，即沒有食用油的膩口感，又有花椒和八角的特殊香料味，手上抓一把花生米，再配上一杯冰凍清爽的啤酒，任何高級豪華的下...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘空炸蜜汁淨排的製作方法簡單，區別於其他的製作方法，空炸方法獨特，更加的省油，炸出來的肉也沒有那麼油膩，比較健康，適合怕油膩但也想吃炸豬排的朋友。蜜汁淨...

“現在已經有越來越多的家庭在使用空氣炸鍋，因為健康飲食的理念越來越深入人心，空氣炸鍋就有這樣的優點，就是在不油炸，不炭烤的情況下，也能高度還原同樣的味道和口感。我今天分享的空炸五花肉串就是用空氣炸鍋來製作，以五花...