紅薯菠菜煲怎麼做好吃的餐飲精選

“第一次這麼做，結果還是不錯的。”食材明細主料菠菜（250g）紅番薯（300g）輔料鹽（適量）味精（適量）雞湯（適量）油（適量）姜（2片）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅薯菠菜煲的做法步驟1、食材，菠蘿葉跟骨分切開來。2、紅薯去皮切滾刀塊待...

“秋天氣候乾燥，容易造成津液缺乏、損陰傷肺，這就是我們常説的“秋燥”。人們往往會出現不同程度的口、鼻、皮膚等部位的乾燥，所以我們應該多吃些有生津養陰、滋潤多汁的食品，少吃辛辣、煎炸食物。在廣東，木瓜湯是不少人愛...

“請忽略饅頭的顏值。”食材明細主料紅薯（1個）紫薯（1個）菠菜（1把）麪粉（1000g）酵母（5g）輔料糖（3匙）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紅薯紫薯菠菜饅頭的做法步驟1、紫薯紅薯洗淨削皮，入蒸鍋蒸熟，晾涼備用。2、菠菜洗淨，榨汁，備用。3、...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘電飯煲紅薯煲仔飯製作這道菜製作這道菜餚需要很多食材，比如鴨子、花生米、蒜頭等等，這一道電飯煲紅薯煲仔飯十分的可口，酸辣美味，還可以開胃，吃過的人都説...

“這道菜餚雖然叫做“絲瓜煲”，因為操作簡單，所以廚具沒有選用砂鍋煲制。由於烹製得法，仍是不錯的一道佳餚。”食材明細主料絲瓜（適量）輔料紅薯湯粉（適量）油（適量）配料生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度...

“紅薯中含有多種人體需要的營養物質，是一種藥食兼用，營養均衡的食品。紅薯含熱量很低，因此，也是理想的減肥食品。紅薯還對保護皮膚，延緩衰老有一定的作用。喜歡吃紅薯，也喜歡紅薯粉絲，因為紅薯粉絲有着與紅薯等同的功效，很有...

“1.消除水腫溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液循環，消除炎症和水腫。2.減肥菠蘿減肥的祕密在於它豐富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠蘿或飲用菠蘿汁，但是切忌過量或食用未經...

“紅薯養眼，菠菜養腦，糙米增加咀嚼。加點心思，主食可以更健康。”食材明細主料糙米（1杯）絲苗米（1杯）紅薯（1個）菠菜（200克）輔料鹽（適量）黑胡椒（適量）麻油（1大匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅薯菠菜糙米飯的做法步驟1、主要材料備...

“最近特流行的網紅早餐餅，我也做了一份當面糊一圈圈的擠在鍋裏還是蠻有意思的，喜歡的可以試試特別簡單””食材明細主料普通麪粉（70g）雞蛋（1顆）鮮榨菠菜汁（70g）輔料鹽（3g）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）網紅菠菜餅的做法步...

食材明細主料鮮蝦（適量）輔料火腿（適量）生薑（適量）鹹蛋黃（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）鮮蝦豆腐紅薯煲的做法步驟1、鮮蝦去頭去殼抽去腸，洗淨備用，火腿切小丁，生薑切末，鹹蛋黃三個。2、內脂豆腐一盒，改切小塊。3、紅薯去...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘紅薯是我喜歡的食品之一了，尤其是剛出爐的熱騰騰的烤紅薯最讓人喜歡了。並且菠蘿也是我很喜歡的水果之一了，它的香味很濃郁，而且口感很好，口味酸酸甜甜的...

相信大家對於菠菜都是非常熟悉的吧，菠菜的營養非常豐富，而且對我們身體也有許多好處，做法也簡單，吃起來也很美味，口感也是非常的香脆。菠菜不僅可以直接清炒，也可以用來涼拌或者是紅燒哦。今天給大家介紹一下紅燒菠菜的做法...

“又到了吃扇貝的季節啦，天氣也轉涼了，鮮香入味的蒜蓉紅薯粉條扇貝煲煮起來，即可當主食又可作菜，熱乎乎的吃了全身都暖暖的！”食材明細主料手工紅薯粉條（150g）扇貝（8個）洋葱（1個）輔料蒜頭（6瓣）葱花（適量）調料豬油（2匙）生抽（1匙）蠔油（0.5匙...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘紅薯菠蘿湯絕對是一道美味的湯品，甚至可以説是一道營養的果蔬飲品，驚不驚喜，意不意外？一點也不意外，絕對不是黑暗料理。菠蘿性平，味甘，具有清暑解渴、益氣血...

食材明細主料雞蛋（5個）低粉（100克）菠菜汁（60克）玉米油（40克）糖粉（20克）草莓（適量）桑葚（適量）輔料醋（幾滴）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）菠菜紫薯蛋糕卷的做法步驟1、菠菜洗乾淨去蒂，入鍋煮熟備用。2、將菠菜，和水榨成汁。3、待温度...

“菠蘿季，吃起來”食材明細主料雞翅（適量）紅薯（1個）菠蘿（1塊）輔料胡蘿蔔（一塊）調料冰糖（適量）生抽（1勺）花椒粉（少許）鹽（適量）料酒（少許）姜葱（少許）鹹甜（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菠蘿紅薯雞翅的做法步驟1、備好食材，雞翅從中間切開。2、...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘紅薯粉皮煲是為數不多的從小喜歡吃的一道菜，百吃不厭，越吃越喜歡啊。紅薯本身是粗糧，可以促進消化，而且紅薯粉皮的Q彈，蠶豆的美味，蘑菇的鮮美，筍的清香，吃一口...

“難得一次全量製作。只因看到是純全麥粉，又紅薯多多。栗子一小碗？一小碗的概念太模糊，最後折算成菠蘿蜜核80克。菠蘿蜜核不夠栗子圓溜，切成兩半，以求形似。白醋兩滴，沒有。拿檸檬汁3克來湊數。説是麪包，其實跟馬芬做法一樣...

食材明細主料紅薯（6個）輔料電飯煲（1個）甜香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）電飯煲烤紅薯的做法步驟1、紅薯洗淨削皮或不削皮都可以。2、直接放電飯煲中。3、按煲仔飯功能開始烤。4、大概二十幾分鍾後電飯煲跳至保温，打開蓋子...

“我對面條總是青睞有加的。所以，有的時候對米飯反感了，就想吃一口麪條，都是一些家常的做法。”食材明細主料掛麪（1把）西紅柿（1個）雞蛋（2只）菠菜（1把）輔料食用油（1勺）食用鹽（半勺）雞精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）西紅柿菠...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘軟糯紅薯菠蘿餅的原料是大家常見的紅薯和菠蘿，粗糧和水果的完美配合造就了這一道美食。簡單的烹飪做出不簡單的食物。早餐來一份紅薯菠蘿餅再熬一碗粥，...

“春天本色就是綠色看到這幾張主圖是不是美呆了了，流口水呢！寶貝這兩天就吵着吃麪包片，把他送學校回來在超市買的菠菜，昨天蒸的紫薯，把它倆結合肯定相當漂亮了，營養也是棒棒滴！看到圖片是不是就有趕緊做起來的衝動呢！”食材明...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料紅薯一個：適量輔料白米：適量具體步驟1.挑選一個比較好的紅薯，將白米洗淨後浸泡半小時；2.把紅薯的外衣削去，呵呵，削去半個就是為了能一目瞭然的看見紅心，（燈光...

“簡單營養美味。”食材明細主料凍餃子（5個）輔料菠菜（50g）調料紅油（1勺）鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）紅油菠菜餃的做法步驟1、冷水下冬餃子不會壞皮還更容易熟。2、菠菜洗淨備用。3、水開以後，放入菠菜一起煮到再...

食材明細主料菠菜（150克）油辣椒（15克）輔料食鹽（1克）雞精（0.5克）中辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅油菠菜的做法步驟1、菠菜摘洗乾淨。2、切段，莖葉分離。3、鍋燒熱水，水開放菠菜，先放莖杆再放葉子。4、水開即可，熱氣把鏡頭糊懵...