熱騰騰的栗子大棗玉米茬子粥如何做好吃又美味
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:1小時10分鐘栗子就是板栗不僅可以當做小吃，還能煲粥；大棗裏面含有大量的維生素，據説還有“天然維生素丸”的美譽呢，並且還具有補血的功效呢，女人是很適合吃的；玉...
如何做好吃又美味，健康栗子大棗玉米茬子粥
準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這道健康栗子大棗玉米茬子粥真的非常的適合當做早餐來吃的哦，因為呢他的口味呢又十分的清單，裏面各種各樣的紅棗的，會起到一定的補血的功效，對身體真的超...
好吃的栗子大棗玉米茬子粥如何做好吃又美味
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時栗子大棗玉米茬子粥這款粥呢，真的好吃又營養，在市面上都買不到呢，就算能買到料也不會這麼足呢。本來栗子單吃就很香了，沒想到用栗子煮出來的粥就更加的香...
紅棗板栗大米粥怎麼做，紅棗板栗大米粥的做法
“粥香甜軟糯，房間裏瀰漫着大米和板栗混合香味兒。讓人食之不忍卻手😋。板栗的營養價值：含有豐富的澱粉、碳水化合物、蛋白質、維生素B1、B2、維生素C、鉀、鎂、鐵、鋅、錳等礦物質。板栗的功效：板栗具有健脾益氣、補腎...
大茬粥的做法 粥之東北大茬粥 大茬粥怎麼做
“東北有很多特色美食，今天介紹的這種苞米茬子粥也是極有代表性的，多吃粗糧也會加快腸蠕動促進消化，好處多多哦”食材明細主料苞米茬子（一碗）芸豆（一碗）糯米（一勺）輔料水（7碗）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）大茬粥的做法步驟1...
栗子紅棗粥怎麼做，栗子紅棗粥的做法
“栗子具有健脾益氣、養胃、健腦、補腎、壯腰、強筋、活血等功效。栗子所含的維生素C比公認含維生素C豐富的西紅柿還要多，更是蘋果的十多倍！所含的礦物質也很全面，有鉀、鎂、鐵、鋅、錳等，比普通水果高出很多。所含的豐富...
栗子紅棗小米粥怎麼做，栗子紅棗小米粥的做法
“前幾天糖炒栗子做多了，剩下的變硬了。做小米粥時加里面，還不錯哦！”食材明細主料熟栗子（適量）小米（70克）枸杞（少許）紅棗（適量）輔料水（800克）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）栗子紅棗小米粥的做法步驟1、熟栗子切小塊。2、小米...
銀耳大棗玉米茬子米糊如何做好吃又美味
準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘銀耳大棗玉米茬子米糊——最近感冒了，咽喉腫痛的厲害，吃什麼都吃不下去。所幸今晚就做了些米糊吃。因為我有點貧血，所以平時經常在粥裏湯里加一些大棗，今...
栗子紅棗白米粥怎麼做，栗子紅棗白米粥的做法
食材明細主料栗子（20顆）米（適量）紅棗（適量）枸杞（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）栗子紅棗白米粥的做法步驟1、準備好的栗子。2、扒皮。3、栗子紅棗枸杞，提前一天凍好的大米。4、一起放到電飯煲中，按煮粥鍵。5...
三色米大茬粥怎麼做，三色米大茬粥的做法
“大茬就是粉碎的玉米顆粒，用來熬粥味道相當不錯。”食材明細主料大茬（4把）輔料純淨水（若干）調料紅米（1把）黑米（1把）粳米（1把）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）三色米大茬粥的做法步驟1、取紅米。2、放黑米。3、放粳米，淘洗乾淨...
玉米茬子米飯如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘感覺每天白飯沒有興趣的話，可以來點小改動使生活多點色彩。玉米茬子米飯就是一個不錯的選擇，玉米茬子作為粗糧家族的一員，功效特別大，加入米飯後給米飯增...
玉米茬子粥怎麼做，玉米茬子粥的做法
食材明細主料玉米茬子（60克）水（650）輔料紅棗（4-5枚）花生米（20粒）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）玉米茬子粥的做法步驟1、點火。湯鍋裏倒水2、玉米茬子洗淨3、倒入湯鍋裏4、開鍋後關小火5、將紅棗和花生米洗淨6、倒入鍋裏7...
小米栗子粥的做法 養生小米栗子粥 小米栗子粥怎麼做
“秋天多喝粥對身體十分有益,又是栗子上市的時節,來一款小米栗子粥,具有滋陰養血,養胃補腎的營養粥,剛熬出的粥慄香撲鼻...”食材明細主料小米（100克）栗子（50克）其他（口味）煨（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）小米栗子粥的做法步驟1、...
南瓜紅棗小米栗子粥怎麼做，南瓜紅棗小米栗子粥的做法
食材明細主料小米（適量）南瓜（適量）紅棗（適量）栗子（適量）輔料清水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜紅棗小米栗子粥的做法步驟1、準備食材：南瓜洗淨，切成細絲，紅棗洗淨，栗子去皮。2、小米洗淨。3、所有食材放在養生壺內，...
木瓜栗子玉米湯的做法 木瓜栗子玉米湯 木瓜栗子玉米湯怎麼做
“我家一星期七天也會有湯水，一年四季因應不同季節煲不同的湯水給家人作保健。今天分享木瓜栗子玉米湯健脾養胃，入秋乾燥天氣多喝滋潤湯水可紓緩喉乾、咽痛等不適，木瓜栗子玉米湯用作日常補健湯水飲用，有助生津止渴、健脾...
紅棗栗子粥的做法 韭菜雞蛋烙餅&紅棗栗子粥 紅棗栗子粥怎麼做
“暖洋洋的早餐”食材明細主料大米（適量）糯米（適量）紅棗（適量）輔料帶殼栗子（適量）麪粉（適量）韭菜（適量）蝦皮（適量）雞蛋（適量）清淡（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅棗栗子粥的做法步驟1、粥的食材。2、栗子切十字花，熱水中煮2、3分鐘至...
栗子小米粥的做法 安神補腎栗子小米粥 栗子小米粥怎麼做
食材明細主料小米（100克）栗子（8個）枸杞（15個）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）栗子小米粥的做法步驟1、小米一量杯。2、小米倒入砂鍋里加入枸杞和栗子。3、淘洗乾淨後注入清水，燒開後大約10分鐘小米粥就已經粘稠了。4、常吃...
紅棗栗子粥怎麼做，紅棗栗子粥的做法
“棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞：藥理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，經常食用鮮棗的人很少患膽結石，這是因為鮮棗中豐富的維生素C，使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸，膽固醇少了，...
紅棗栗子粥的做法 【魯菜】--紅棗栗子粥 紅棗栗子粥怎麼做
食材明細主料紅棗（18個）栗子（100克）大米（60克）糯米（40克）水（800毫升）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅棗栗子粥的做法步驟1、把紅棗洗淨，浸泡10分鐘。2、大米60克、糯米40克。3、把米淘洗乾淨。4、鍋裏放水，把米倒入鍋中。5、...
香嫩可口的栗子玉米茬子米糊如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘想能可口的栗子玉米茬子米糊，不僅有着甜甜的口感，更是中和了板栗和玉米的甜味，使得這道栗子玉米茬子米糊的整體甜味更上一層，相信喜歡甜食的大家一定會愛...
小米栗子粥怎麼做，小米栗子粥的做法
食材明細主料小米（適量）烤熟栗子（適量）輔料清水（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）小米栗子粥的做法步驟1、取適量小米2、用清水輕輕沖洗兩次，放入電飯煲內3、加適量清水，喜歡喝稀的，多加水，反之少加4、吃剩的烤栗子，放了好...
蓮子板栗紅棗粥怎麼做，蓮子板栗紅棗粥的做法
食材明細主料鮮蓮子（適量）板栗（適量）紅棗（適量）大米（適量）小米（適量）輔料花生（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）蓮子板栗紅棗粥的做法步驟1、食材準備。蓮子和花生都是新鮮的，無需浸泡。2、食材淘洗乾淨，加水放到電飯煲中，啟動...
如何做好吃又美味，美味的銀耳大棗玉米茬子米糊
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘銀耳大棗玉米茬子米糊是一個美味，香噴的食物玉米茬子所含的營養物質，對預防心臟病，癌症等疾病有很大的好處。大棗具益氣血、安心神的作用.銀耳富有天然...
栗子玉米碴子粥如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時在我們的日常生活中，粥成為了家庭中經常吃到的一種食物，所以它也出現了越來越多種口味，栗子玉米碴子粥的做法特別簡單，而且又好吃，加入了渣子，會使整個粥變...
紅棗栗子小米粥怎麼做，紅棗栗子小米粥的做法
“早餐粥――紅棗栗子小米粥”食材明細主料小米（3勺）栗子（適量）紅棗（適量）輔料白糖（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅棗栗子小米粥的做法步驟1、栗子去皮洗淨掰碎。2、紅棗洗淨。3、小米淘洗乾淨放入電壓力鍋內膽，加入...