營養彩椒炒牛肉的餐飲精選

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘營養彩椒炒牛肉顧名思義用到了各種各樣的彩椒，使得整體菜餚的顏色看上去特別誘人，彩椒本身營養就高，而且其中用到了牛肉，牛肉的肉質鮮嫩多汁，並且含有豐富...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘牛肉的蛋白質很高，脂肪卻很低。所以想減肥又想吃得營養，吃牛肉是個不錯的選擇。牛肉鮮嫩可口，加入彩椒快炒，既能保證牛肉原本的滋味，又能嚐到脆爽的辣椒。...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料牛裏脊：160彩椒：紅黃各一隻輔料鹽：適量具體步驟1.牛肉切薄片，上漿醃製待用。配料：胡椒、鹽、味精、姜、醬油2.彩椒去柄、莖，斜切片待用，3.熱鍋熱油，滑炒牛肉...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料彩椒：3只牛肉：200輔料油：4勺雞蛋：半個白糖：1/5勺醬油：1勺鹽：1/3勺生粉：1勺具體步驟1.牛肉洗淨用廚房用紙蘸去水份之後切成條，做牛柳要順紋切成小丁。2.在...

食材明細主料黃瓜（一根）胡蘿蔔（一小截）米飯（適量）雞蛋（2個）輔料花生油（適量）鹽（3克）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）彩色營養蛋炒飯的做法步驟1、黃瓜一根、胡蘿蔔一小塊，牛肉一小塊，均切粒2、米飯若干3、雞蛋兩個，打散攪拌4、熱鍋...

“前兩天突然想吃牛肉，覺得外面的太貴又怕不乾淨。。。就在網上自學的這道菜，看了後，馬上帶了紅99就開始做。一共不到二十分鐘的時間。哈哈！瞬間滿足了我這個怕麻煩的吃貨一個小小的心願！值得一試。”食材明細主料牛肉（200g...

食材明細主料牛肉（適量）輔料紅燈籠椒（適量）黃燈籠椒（適量）綠燈籠椒（適量）調料薑絲（適量）料酒（適量）醬油（適量）蠔油（適量）澱粉（適量）葱（適量）橄欖油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）彩椒牛肉的做法步驟1、嫩牛肉切片，加入少許鹽、蠔油...

“我不吃牛肉，嚴格來説是幾乎不吃，為什麼説是幾乎不吃呢，因為我覺得牛肉有一種味道，這味道我不能接受，但似乎並不是所有的牛肉都有這種味道，沒有吃到那味道我還能少許吃點，一旦吃到那味道我從胃到喉嚨都非常不舒服。據説，我小...

“當青椒也開始變紅的時候是秋天無疑了。”食材明細主料彩椒（4只）牛柳（適量）輔料生薑（適量）調料料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）彩椒炒牛柳的做法步驟1、青紅椒洗淨去籽。2、青紅椒切小塊。3、超市買的醃...

“牛肉搭配彩椒，不僅顏色好看，而且也很好吃呀，可謂是色香味俱全！哈哈！”食材明細主料牛裏脊肉（200克）黃椒（1/3個）紅椒（1/3個）青椒（1/3個）輔料玉米澱粉（2小匙）食鹽（1克）蠔油（1小匙）叉燒醬（1大匙）白糖（1小匙）蒜米（2瓣）植物油（適量）醬香（口味）炒（工藝）廿...

“春節請假或是家庭聚會炒不了這道美味的紅燒牛肉哦”食材明細主料牛肉（600g）菜椒（200g）杏鮑菇（100g）輔料料酒（5g）生抽（8g）蠔油（5g）鹹鮮（口味）燒（工藝）三刻鐘（耗時）高級（難度）彩椒燒牛肉的做法步驟1、牛肉2、切塊3、加入料酒4、加入生抽5...

“自家吃的，平常又普通，就不介紹啦，不過樣子還可以，味道也不錯，”食材明細主料牛肉片（150g）彩椒（200g）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）洋葱頭（適量）料酒（適量）配料生抽（適量）生粉（適量）胡椒粉（適量）雞粉（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘這是一場視覺和味覺的雙重盛宴，一道色香味俱全的家常小吃彩椒雞肉炒莜麪着實吸引了眾多美食愛好者為之動容。而且色澤鮮亮豐富，看着就有食慾，口感順滑細...

彩椒是我們大家平時都非常喜歡吃的一種蔬菜，因為它的口味是非常的好，而且它在我國不管是南方還是北方，都有着大量的種植面積，這也是它在市場上非常常見的原因，間接的也就比較便宜了，那我們瞭解一下彩椒的營養價值。彩椒的營...

食材明細主料洋葱（半個）紅彩椒（1個）黃彩椒（2個）牛肉（200g）輔料生粉（1匙）鹽（1勺）胡椒粉（1勺）生抽（1勺）麻辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）彩椒爆炒牛肉絲的做法步驟1、如圖切絲加點洋葱2、把牛肉切絲后里面放鹽，生抽，辣椒，薑絲拌一下3、鍋...

食材明細主料米飯（適量）輔料紅菜椒（適量）蒜黃（適量）牛肉（適量）黃菜椒（適量）洋葱（適量）雞蛋（適量）配料花生油（適量）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）彩椒牛肉炒飯的做法步驟1、牛肉是提前煮熟的。彩椒、蒜苗切丁，雞蛋打散。2、鍋...

“彩椒的營養價值非常豐富。裏面含有大量的維生素c，維生素a，和維生素b，維生素c抗氧化、延緩皮膚衰老。並且可以降低皮膚表面色素沉着。維生素a，可以改善視疲勞、增加視力。維生素b族可以營養神經、改善失眠的情況。還可以...

“這幾天對於即將期末考試的小學生來講，過的可真不輕鬆，我家四年級的小學生這二天的學習態度那叫一個認真，抄課文，背單詞，做試卷從回到家開始，一口氣能做到9點鐘，就連去WC都拿着書本了（以前可都是小説）。老師每天發好幾條的短...

“彩椒有着青菜所有的營養物質，鮮豔的色彩也能夠增加你的食慾，牛肉在食用的時候雖然可能具有一定的嚼勁，但是其鮮嫩的口感還是能夠滿足你吃肉的慾望。”食材明細主料牛肉（300g）彩椒（200g）輔料蠔油（適量）生抽（適量）料酒（適量）食鹽（適...

“以前特別喜歡吃羊肉串，那會覺得不管是電烤的，還是炭烤的都是超級美味，可惜現在電烤的都很少見了，而炭烤的也因為污染環境，越來越少。其實買外面的，怎麼也不衞生，而且也不知道使用的肉類是否健康，所以不如在家自己做。我用了...

“今天做的這個菜很像我兒子畫畫的調色板，顏色豐富多彩，非常悦目。”食材明細主料紅彩椒（適量）百合（適量）牛肉（適量）綠彩椒（適量）黃彩椒（適量）輔料姜（適量）淮鹽花生（適量）葱（適量）蒜（適量）配料蠔油（適量）醬油（適量）鹽（適量）雞粉（適量）生粉（適量）糖（適...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料牛肉：150彩椒：300洋葱：100輔料澱粉：適量白砂糖：適量小葱：適量大蒜：適量醬油：適量胡椒粉：適量油：適量姜：適量鹽：適量具體步驟1.首先將牛肉片成大片，再切小塊。2...

“人一天要吃幾種顏色的食物來令身體各個部位吸收營養。而三色彩椒一次過就能吸收三種，而且本身甜甜的我也很喜歡三色甜椒。”食材明細主料牛肉（250克）蒜頭（3粒）醬油（1茶匙）糖（1茶匙）輔料彩椒（3個）生粉（1茶匙）鹽（1茶匙）蠔油（1湯匙）清淡...

“今天太忙了，沒有買菜，隨便做點又怕女兒吃的不舒心，所以做了這款炒飯，美味有營養，很好做，女兒很喜歡！”食材明細主料米飯（兩碗）輔料甜玉米粒（100g）青毛豆粒（100g）胡蘿蔔丁（50g）豬裏脊肉（50g）香菇丁（少許）豆乾丁（少許）葱花（少許）配料食用油（適...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料五花肉：150輔料油：適量青椒：2個玉米澱粉：適量紅椒：1個鹽：適量蒜：適量葱：適量蛋清：適量醬油：適量具體步驟1.準備兩個青椒，1個紅椒洗淨，撕成小朵2.準備五花肉片...