雞蛋炒佛手瓜怎麼做，雞蛋炒佛手瓜的做法
食材明細主料佛手瓜（220克）雞蛋（2個）輔料料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋炒佛手瓜的做法步驟1、食材：佛手瓜、雞蛋2、將佛手瓜清洗一下。3、放在案板上切開去核。4、切成片，待用。5、將雞蛋打入碗中，加...
熗炒佛手瓜怎麼做，熗炒佛手瓜的做法
食材明細主料佛手瓜（適量）輔料紅幹椒（適量）蒜（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熗炒佛手瓜的做法步驟1、準備材料.2、佛手瓜去皮洗乾淨切絲.3、紅幹椒切小段,蒜切碎末.4、熱鍋入油,放入紅幹椒,蒜末...
清炒佛手瓜怎麼做，清炒佛手瓜的做法
“做給我自己吃的，當然，為了減肥。”食材明細主料佛手瓜（1個）食用油（1湯匙）食鹽（0.5克）輔料雞精（小許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒佛手瓜的做法步驟1、佛手瓜已經2、打成絲3、熱鍋冷油，油熱放食鹽4、放入瓜絲翻炒5、瓜...
佛手瓜炒木耳的做法 家常小炒：佛手瓜炒木耳 佛手瓜炒木耳怎麼做
“佛手瓜炒木手，微辣，鹹鮮適口，簡單快捷。”食材明細主料佛手瓜（半個）黑木耳（適量）紅椒（一個）輔料花生油（適量）花椒（適量）香葱段（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）佛手瓜炒木耳的做法步驟1、佛手瓜半個切粗絲。2...
脆炒佛手瓜怎麼做，脆炒佛手瓜的做法
食材明細主料佛手瓜（適量）輔料大蒜（適量）姜（適量）花椒（適量）辣椒（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）脆炒佛手瓜的做法步驟1、佛手瓜不用去皮，切片就可以了。2、把配料準備好。3、炒鍋燒熱加油，把配料炒出...
佛手瓜炒雞肉怎麼做，佛手瓜炒雞肉的做法
食材明細主料雞腿（1只）佛手瓜（1個）薑絲（適量）澱粉（適量）葱（適量）輔料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）佛手瓜炒雞肉的做法步驟1、雞腿肉去骨去皮切片，加鹽、料酒、生抽、澱粉、薑絲拌勻醃製10分鐘...
雞胸肉炒佛手瓜怎麼做，雞胸肉炒佛手瓜的做法
“佛手瓜，降血壓，增強體質，提高智力。”食材明細主料雞胸肉（200克）佛手瓜（1個）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（2克）胡椒粉（2克）葱（15克）蒜頭（20克）原味（口味）未知（難度）雞胸肉炒佛手瓜的做法步驟1、佛手瓜洗淨。2、內外整淨切塊備用。3、雞胸肉切...
佛手瓜炒蛋怎麼做，佛手瓜炒蛋的做法
食材明細主料鴨蛋（1只）佛手瓜（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）佛手瓜炒蛋的做法步驟1、佛手瓜去皮去核切片。2、鴨蛋磕在碗中，加鹽、料酒、少許水打散。3、鍋中放油燒熱，倒入蛋液炒...
誘人的佛手瓜炒雞蛋如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料佛手瓜：1個雞蛋：1個輔料生抽：1匙鹽：適量大蒜：適量具體步驟1.佛手瓜洗淨去皮，切片。2.雞蛋打入碗中，加適量鹽打散。3.鍋熱油，下雞蛋煎制，然後裝起備用。4....
素炒佛手瓜怎麼做，素炒佛手瓜的做法
“佛手瓜，又名隼人瓜、安南瓜、壽瓜等，屬葫蘆科特蔬菜品種。佛手瓜清脆多汁，味美可口，營養價值較高，既可做菜，又能當水果生吃。加上瓜形如兩掌合十，有佛教祝福之意，深受人們喜愛。佛手瓜性涼味甘，歸肺、胃、脾經；具有祛風解熱，健...
佛手瓜炒蛋如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這是一道極具有營養價值的食物，由於它的組成部分就十分不錯，由佛手瓜和雞蛋製作，佛手瓜營養價值極高，相比於其他的蔬菜，它質感鮮嫩，色澤明亮，還沒有食之便已...
佛手木耳炒雞蛋怎麼做，佛手木耳炒雞蛋的做法
“前天去菜場，看到有賣佛手瓜的，以前接觸佛手瓜，也就是蜜餞一類的，新鮮的佛手瓜還沒見過。別説，還真有點像手，買一個回來試試吧，嚐嚐鮮。回去後問老公，我們吃佛手瓜好不？老公説佛手瓜不好吃，沒味道。我才不信呢，我要在美食家裏好...
佛手瓜炒雞丁怎麼做，佛手瓜炒雞丁的做法
“雞丁軟嫩入味，佛手瓜脆嫩，很好吃。”食材明細主料雞胸肉（1個）佛手瓜（1個）輔料胡椒粉（1小匙）澱粉（1大匙）葱（適量）姜（適量）蒜（3瓣）紅椒（適量）生抽（1大匙）醋（1小匙）白糖（1小匙）五香粉（1小匙）料酒（2小匙）油（適量）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難...
佛手瓜炒鴨蛋怎麼做，佛手瓜炒鴨蛋的做法
“簡單美味快手菜。”食材明細主料佛手瓜（一個）鴨蛋（一個）調料花生油（適量）鹽（少許）五香粉（少許）五香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）佛手瓜炒鴨蛋的做法步驟1、佛手瓜清洗乾淨。2、對半切開，去掉中間的籽，切薄片。3、鴨蛋洗一下皮...
佛手瓜炒肉怎麼做，佛手瓜炒肉的做法
食材明細主料佛手瓜（1個）豬肉（50g）輔料小葱（1顆）生薑（3片）調料老抽（1勺）生抽（2勺）蠔油（1勺）油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）佛手瓜炒肉的做法步驟1、食材洗淨切好備用。2、熱鍋冷油放入肉片炒至變色。3、放入葱姜炒出...
蒜茸炒佛手瓜的做法 蒜茸炒佛手瓜 蒜茸炒佛手瓜怎麼做
“佛手瓜又名合手瓜、合掌瓜，是一種營養全面，能增強人體抵抗力的保健蔬菜。經常吃佛手瓜可利尿排鈉，有擴張血管、降壓之功能，尤其適合是心臟病、高血壓病患者食用。佛手瓜無論是炒，涼拌還是煲湯都一樣好吃。今天這個蒜茸炒...
佛手瓜炒雞蛋如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料佛手瓜：300g雞蛋：2個輔料花生油：30ml鹽：4g葱：5g姜：3g清水：20ml具體步驟1.佛手瓜去皮洗淨切片。2.雞蛋打成蛋液。3.鍋中下寬油，放入蛋液炒至八成熟盛出備...
炒佛手瓜怎麼做，炒佛手瓜的做法
“佛手瓜清脆多汁，味美可口，營養價值較高，深受人們喜愛。佛手瓜含有較多維生素C、碳水化合物，還有豐富的蛋白質、脂肪、膳食纖維、胡蘿蔔素、及鈣、磷、鉀、鈉、鎂、硒等。營養豐富。”食材明細主料佛手瓜（一個）杏鮑菇（半個）...
家常菜佛手瓜炒雞蛋如何做好吃又美味
準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料佛手瓜：1個雞蛋：3輔料油：適量鹽：適量胡蘿蔔：1個具體步驟1.材資準備好2.佛手瓜去皮切條3.雞蛋打散4.然後鍋預熱倒入油，倒入雞蛋液5.小火慢慢煎6.煎好的...
佛手瓜小炒怎麼做，佛手瓜小炒的做法
“佛手瓜長得外形特別有趣，形象兩掌合十，帶着點禪味，因此而得名“佛手瓜”。這個瓜盛產在福建一帶，原產墨西哥和中美洲，十九世紀初傳入中國，現在也是很受大眾的喜歡！佛手瓜是一種營養價值極高的食材，不但含有豐富的水分，還是高...
簡易的佛手瓜炒雞蛋如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料佛手瓜：400雞蛋：3個輔料鹽：適量葱：適量白醋：適量油：適量姜：適量具體步驟1.準備好所有食材：佛手瓜兩個約400克，雞蛋三個。葱、姜、鹽、白醋、油適量。2.佛...
雞蛋佛手瓜怎麼做，雞蛋佛手瓜的做法
食材明細主料佛手瓜（1個）雞蛋（3個）胡蘿蔔（半根）輔料食用油（30ml）葱花（適量）蒜片（適量）薑絲（適量）醬油（1匙）鹽（1勺）蠔油（1匙）醋（少許）味精（少許）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋佛手瓜的做法步驟1、佛手瓜洗淨切片2、葱花薑絲準備好3、雞...
佛手瓜木耳拌雞蛋怎麼做，佛手瓜木耳拌雞蛋的做法
“酸辣爽口。佛手瓜脆嫩，木耳口感Q彈。”食材明細主料佛手瓜（適量）木耳（適量）雞蛋（一個）輔料小米椒（一個）香菜（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）米醋（適量）香油（適量）辣椒紅油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）佛手瓜木耳拌雞蛋的做法步...
佛手瓜炒雞蛋怎麼做，佛手瓜炒雞蛋的做法
“簡單美味，健康營養，老少皆宜快手菜。”食材明細主料佛手瓜（一個）雞蛋（兩個）調料花生油（適量）鹽（少許）生抽（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）佛手瓜炒雞蛋的做法步驟1、佛手瓜洗淨備用。2、對半切開，去掉中間的籽。3、切絲...
爆炒佛手瓜怎麼做，爆炒佛手瓜的做法
“秋季正是佛手瓜成熟的季節，清甜脆爽可以當水果吃，加之又是自己種的吃起來更是幸福滿滿，佛手瓜無需削皮口感非常好，天天都吃不膩”食材明細主料佛手瓜（1個）小青椒（5個）輔料蒜瓣（2個）李錦記蒸魚豉油（2匙）鹽（點點）微辣（口味）爆（工藝）十分...