無油絲瓜蝦皮雞蛋湯怎麼做，無油絲瓜蝦皮雞蛋湯的做法
“絲瓜清火利尿，價格便宜；蝦米補鈣的小鬥士；雞蛋富含蛋白質。不用烹炒，更健康”食材明細主料絲瓜（適量）蝦米（適量）雞蛋（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）胡椒粉（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）無油絲瓜蝦皮雞蛋湯的做法步驟1、絲...
絲瓜雞蛋油條湯怎麼做，絲瓜雞蛋油條湯的做法
“早餐吃剩的油條，放到中午就硬了咬不動，用它和絲瓜燉湯，清淡的絲瓜湯不僅稀釋了油膩，也增加了香味，是一道快手湯。”食材明細主料絲瓜（2根）雞蛋（2個）油殺（半根）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）香草（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）絲瓜雞蛋...
絲瓜雞蛋蝦頭湯怎麼做，絲瓜雞蛋蝦頭湯的做法
食材明細主料絲瓜（適量）雞蛋（2個）蝦頭（適量）調料鹽（少許）玉米油（5毫升）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）絲瓜雞蛋蝦頭湯的做法步驟1、雞蛋打散備用。2、絲瓜去皮切斷。3、蝦頭準備一些備用。4、雞蛋入鍋炒熟。5、蝦頭入鍋炒均...
蝦皮南瓜湯的做法 ［無油清淡湯］－－蝦皮南瓜湯 蝦皮南瓜湯怎麼做
“各位同學，春節假期的大油大膩後，讓無油清湯，清清你們的腸胃吧！”食材明細主料南瓜（500克）輔料蝦皮（適量）姜（一小塊）配料鹽（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦皮南瓜湯的做法步驟1、南瓜去皮後，洗淨切小塊2、準備適量的蝦...
黃瓜絲蝦皮雞蛋湯怎麼做，黃瓜絲蝦皮雞蛋湯的做法
“自家陽台上種的水果黃瓜，搭配着蝦皮、雞蛋燒湯，不用過多的調料，就要這一份清淡”食材明細主料黃瓜（適量）蝦皮（適量）雞蛋（適量）輔料油（適量）鹽（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）黃瓜絲蝦皮雞蛋湯的做法步驟1、黃瓜、蝦皮、...
絲瓜蝦米雞蛋湯怎麼做，絲瓜蝦米雞蛋湯的做法
食材明細主料絲瓜（一根（400克左右））蝦米（適量）雞蛋（兩個）葱（適量）大蒜頭（適量）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）香油（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜蝦米雞蛋湯的做法步驟1、準備好食材2、絲瓜去掉外皮，切成柳葉型的薄...
絲瓜豆腐皮雞蛋湯怎麼做，絲瓜豆腐皮雞蛋湯的做法
“絲瓜絕對是夏日裏必吃的，用絲瓜做湯，低卡，清淡，美味😋”食材明細主料絲瓜（2根）雞蛋（5個）豆腐皮（適量）輔料枸杞（適量）調料鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜豆腐皮雞蛋湯的做法步驟1、準備食材：雞蛋，絲瓜，豆腐...
如何做好吃又美味，好喝的絲瓜雞蛋蝦皮湯
準備時間:7分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘絲瓜雞蛋蝦皮湯是一道獨具風味的湯羹，營養價值高，葷素搭配，清清爽爽，很適合夏天食用，蝦皮具有補鈣的功用，很適合正在長身體的小朋友。懷孕的婦女也很適用，治...
蝦皮絲瓜湯麪怎麼做，蝦皮絲瓜湯麪的做法
“早上總是這麼讓人不能忽略，因為有這麼一句早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少的老話，永記在心頭。我家的早餐，一般是湯湯水水類的比較多。今天的這一款就是完全的混搭風。不過家人是超喜歡啦。其實主要是我的家人好溝通配...
蝦皮絲瓜湯怎麼做，蝦皮絲瓜湯的做法
“絲瓜，是一種藥食同源的食材，不僅營養豐富，其藥用價值最高，清熱解毒，止咳化痰且利尿，全身都可入藥；經常食用，尤其是夏季食用，對潤膚美白：保護皮膚，消除斑塊，防止皮膚老化及健腦都有很多的幫助。今兒就跟大家分享絲瓜的一種新吃法...
野蝦皮絲瓜湯怎麼做，野蝦皮絲瓜湯的做法
“蝦皮中含有豐富的蛋白質和礦物質，尤其是鈣的含量極為豐富，有“鈣庫”之稱，每天給家裏的老人和孩子吃一些蝦皮可以補充身體的鈣質。絲瓜是夏季常食的蔬菜，它營養豐富，含有多種維生素其中維生素B1含量很高，利於小兒大腦發育...
絲瓜鱗蝦雞蛋湯怎麼做，絲瓜鱗蝦雞蛋湯的做法
食材明細主料絲瓜（適量）鱗蝦（適量）雞蛋（適量）調料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）絲瓜鱗蝦雞蛋湯的做法步驟1、雞蛋加鹽、料酒打散。2、絲瓜去皮，鱗蝦用水沖洗。3、絲瓜切滾刀塊。4、鍋中放油，放入絲瓜翻炒片刻...
絲瓜蝦皮蛋湯如何做好吃又美味
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料絲瓜：1條蝦皮：適量蛋：1個輔料香油：少許薑末：適量澱粉：半匙具體步驟1.絲瓜去皮切片，姜切末備用2.蝦皮是補鈣的好來源！熱水泡洗3.所有材料入水開鍋後，勾芡4.再次...
蝦皮雞蛋炒絲瓜怎麼做，蝦皮雞蛋炒絲瓜的做法
“夏季多吃瓜，絲瓜，冬瓜，黃瓜，苦瓜，清熱好蔬菜。炒絲瓜要選擇皮嫩的，帶皮炒才能吃出絲瓜的特有清香，我發現削皮後絲瓜的味道大打折扣，喝湯也是如此。如果絲瓜老的話只有打皮了。”食材明細主料雞蛋（2個）嫩絲瓜（2根）蒜末（適量）輔料鹽...
蝦皮絲瓜蛋湯怎麼做，蝦皮絲瓜蛋湯的做法
食材明細主料絲瓜（1根）雞蛋（1個）純淨水（若干）輔料食用油（半匙）調料蝦皮（50g）葱花（小許）食鹽（1g）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蝦皮絲瓜蛋湯的做法步驟1、絲瓜去皮洗淨。2、切片。3、熱鍋冷油。4、油熱放絲瓜和食鹽，翻炒均勻。5、...
雞蛋蝦皮絲瓜湯怎麼做，雞蛋蝦皮絲瓜湯的做法
食材明細主料絲瓜（適量）雞蛋（適量）蝦皮（適量）輔料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋蝦皮絲瓜湯的做法步驟1、鍋內熱油、下絲瓜炒軟。2、加水煮開後煮兩分鐘。3、放入蝦皮。4、倒入雞蛋液，加鹽調味即可。...
蝦皮絲瓜炒雞蛋怎麼做，蝦皮絲瓜炒雞蛋的做法
“絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素增白皮膚的維生素C等成分，能保護皮膚、消除斑塊使皮膚潔白細嫩，是不可多得的美容佳品”食材明細主料絲瓜（適量）雞蛋（適量）蝦皮（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）配料八角（適量）香菜（適量）清淡（口味）炒（工藝）十...
雞蛋蝦皮炒絲瓜怎麼做，雞蛋蝦皮炒絲瓜的做法
“色澤豔麗，味道鮮香，營養豐富，非常的美味下飯！”食材明細主料絲瓜（適量）姜（適量）雞蛋（三個）蝦皮（適量（炒好））輔料稻米油（適量）鹽（適量）料酒（適量）香葱（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋蝦皮炒絲瓜的做法步驟1、絲瓜洗淨去皮切成...
無油的蘿蔔絲蝦皮湯怎麼做，無油的蘿蔔絲蝦皮湯的做法
“白蘿蔔和蝦皮搭配，不但沒有蝦皮的腥氣，還被蘿蔔帶出了它的鮮味，還沒有油，放心喝，減肥瘦身哦”食材明細主料白蘿蔔（半個）輔料白糖（少許）鹽（適量）雞蛋（一個）蝦皮（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）無油的蘿蔔絲蝦皮湯的做法步驟...
絲瓜蝦皮雞蛋湯如何做好吃又美味
準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料絲瓜：二根蝦皮：一小把雞蛋：2個輔料油，鹽，胡椒粉，葱：適量具體步驟1.絲瓜刨皮洗淨後切斜條狀，2個雞蛋在碗裏打散備用，葱切成葱花。2.取一個不鏽鋼鍋燒水，放進蝦皮...
好喝的絲瓜雞蛋蝦皮湯如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘這一年的夏天，天氣特別熱，我們溪嶺鄉雖説是個山鄉，白晝也悶熱得叫人受不了，你渾身脱個精光，只穿條短褲，汗水還是直淌。要到黃昏太陽落了山，剛才有風打北幹山...
我的絲瓜雞蛋蝦皮湯如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘夏天到了，正是吃絲瓜的時候，絲瓜在中國具有悠久的種植歷史，深受人們的喜愛，我很喜歡絲瓜滑膩甘甜的口感，絲瓜不僅可以炒着吃，煮着吃也同樣美味，我的絲瓜雞蛋...
無油絲瓜蝦仁湯怎麼做，無油絲瓜蝦仁湯的做法
“絲瓜又被稱為“美人瓜”，因為其汁水豐盈，口感鮮嫩，富含維生素C和E。夏天的絲瓜物美價廉，可湯可菜。用絲瓜做快手湯不但自帶清香，還有清熱的效果。加上鮮嫩的蝦仁，真是一道高蛋白、低熱量的夏季補水湯菜。”食材明細主料蠣...
絲瓜油條雞蛋湯怎麼做，絲瓜油條雞蛋湯的做法
“翻冰箱時看到了上次炸的油條還剩一點，正好家裏有絲瓜，於是就臨時自由發揮做了一個湯，味道清淡還蠻好喝的，嘻嘻。”食材明細主料絲瓜（一根）油條（適量）雞蛋（兩個）輔料鹽（適量）食用油（適量）小葱（適量）澱粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時...
絲瓜蝦皮蛋花湯怎麼做，絲瓜蝦皮蛋花湯的做法
“夏天是絲瓜大量上市的季節，非常的新鮮，今來道：絲瓜蝦皮蛋花湯，絲瓜清甜鮮美，湯汁鮮香，營養豐富，非常的好喝！喜歡的朋友快來試試吧！”食材明細主料絲瓜（一條）香葱（適量）雞蛋（一個）蝦皮（適量（炒好））輔料稻米油（適量）鹽（適量）雞精（少許）鹹鮮（口味...