雞蛋絲涼拌菠菜怎麼做，雞蛋絲涼拌菠菜的做法
“簡單的涼拌菜，口味清淡”食材明細主料菠菜（適量）雞蛋（2個）輔料辣椒油（適量）蒜末（適量）醋（適量（+糖））生抽（適量）蠔油（適量）香油（適量）鹹甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋絲涼拌菠菜的做法步驟1、菠菜開水焯一下2、雞蛋攤成大餅3、就...
快手家常菜涼拌菠菜粉絲的做法 快手家常菜涼拌菠菜粉絲，簡單又開胃 快手家常菜涼拌菠菜粉絲怎麼做
“這是一款少油的涼拌菜，很適合嘴饞又想減肥的美眉們，家裏來客人前菜也是必備，下酒也不錯哦~”食材明細主料粉絲（2束）菠菜（1把）輔料辣椒麪（1勺）小米辣（4個）蒜頭（4瓣）香葱（1根）白芝麻（1勺）食用油（3勺）調料生抽（2勺）老抽（半勺）白砂糖（半勺）香醋（1...
涼拌菠菜雞蛋的做法 換種吃法--------涼拌菠菜雞蛋 涼拌菠菜雞蛋怎麼做
“換種吃法，新鮮感十足。涼拌菜少油煙，也更符合健康理念。”食材明細主料菠菜（300克）雞蛋（2個）輔料胡蘿蔔（1小節）配料麻油（適量）生抽（適量）鮮貝露（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）涼拌菠菜雞蛋的做法步驟1、所有食...
涼拌筍絲的做法 家常菜之——涼拌筍絲 涼拌筍絲怎麼做
“萵筍涼拌清脆爽口”食材明細主料萵筍（適量）紅蘿蔔（適量）木耳（適量）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌筍絲的做法步驟1、準備食材。2、萵筍切絲，越細越入味，（請忽略我的刀工）切好的絲用清水泡十分鐘...
涼拌芹菜雞蛋絲怎麼做，涼拌芹菜雞蛋絲的做法
“夏日清涼必備的涼拌菜，這樣做味道鮮美，鹹香適口，爽口過癮。”食材明細主料芹菜（適量）雞蛋（適量）胡蘿蔔（適量）輔料油（適量）辣椒油（適量）蠔油（適量）醬油（適量）生抽（適量）鮮雞汁（適量）麻油（適量）香油（適量）醋（適量）葱油（適量）蒜（適量）鹽（適量）鹹香（口味）拌...
蛋絲拌菠菜怎麼做，蛋絲拌菠菜的做法
“菠菜可以促進人體健康，防止衰老，防治缺鐵性貧血，菠菜中的維生素C和葉酸含量豐富，可以增強產婦對鐵元素的吸收力，是缺鐵性貧血的理想食物，菠菜中的膳食纖維能起到很好的通便作用。一般人羣均可食用菠菜，菠菜烹熟後軟滑易消...
家常涼菠菜怎麼做，家常涼菠菜的做法
“菠菜枸杞～營養又食補”食材明細主料菠菜（8棵）輔料枸杞（20粒）芝麻（一匙）花椒粉（適量）醋（一勺）鹽（少許）白糖（幾粒）味極鮮醬油（半勺）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常涼菠菜的做法步驟1、把菠菜洗淨切段2、鍋裏燒開水，把菠菜放入水...
涼拌菠菜的做法 【涼拌菠菜】 涼拌菠菜怎麼做
“現在天氣真是熱了，記得半個月前穿衣服還是好幾層，結果氣温迅速升高，衣服也迅速減少。。。目前只穿短袖都沒有問題了，30度啊30度。。。炎熱的季節又來臨了，讓人覺得有些不爽呢。。。不過，這個時候吃些涼菜卻是再適合不過的...
雞蛋粉絲拌菠菜怎麼做，雞蛋粉絲拌菠菜的做法
食材明細主料粉絲（1小把）菠菜（1小把）輔料蒜瓣（3個）雞蛋（1個）生抽（2勺）糖（1小勺）鹽（半小勺）辣椒油（2勺）麻油（2勺）熟花生米（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋粉絲拌菠菜的做法步驟1、菠菜洗淨2、粉絲用温水泡軟3、菠菜切段焯水、...
涼拌菠菜雞蛋絲怎麼做，涼拌菠菜雞蛋絲的做法
“漸進六月，這天啊是越來越熱，人們的食慾也越來越差。這兩天我們東北的氣温也達到了31度，老公孩子都不愛吃飯，於是一笑我特意為這爺倆做了一道開胃菜“涼拌菠菜雞蛋絲”，既清涼解暑又營養豐富！沒有食慾的朋友一起來看一下吧...
菠菜拌雞絲怎麼做，菠菜拌雞絲的做法
食材明細主料菠菜（適量）燒雞（適量）輔料糖（適量）香油（適量）辣椒油（適量）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜拌雞絲的做法步驟1、鍋中燒水，加一勺鹽和一勺油，水開後放入洗乾淨的菠菜焯燙1分鐘，。2、菠菜撈出擠水切小段。3、吃剩下...
涼拌乾絲的做法 家常小菜——涼拌乾絲 涼拌乾絲怎麼做
“豆製品是家庭常備菜，而涼拌乾絲因為製作簡單，味道清爽而頗受我家LG喜愛，於是也成為了我家餐桌的常備菜。”食材明細主料豆腐皮（適量）輔料青椒（適量）紅椒（適量）配料生抽（適量）麻油（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌乾絲...
涼拌粉絲菠菜怎麼做，涼拌粉絲菠菜的做法
“炎炎夏日已經到來了，愛漂亮的妹子們可以把這道菜品加入自己的減肥美容食譜。”食材明細主料菠菜（一把）綠豆粉絲（一把）海帶（一把）輔料生抽（適量）醋（適量）香油（適量）鹽（適量）葱粉（適量）老乾媽（適量）白芝麻（（熟）適量）姜粉（適量）蒜粉（適量）微辣（口味...
涼拌菠菜木耳雞蛋怎麼做，涼拌菠菜木耳雞蛋的做法
食材明細主料菠菜（一斤）木耳（適量）雞蛋（1個）輔料鹽（適量）生抽（適量）香油（適量）糖（適量）醋（適量）油（適量）鹹甜（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）涼拌菠菜木耳雞蛋的做法步驟1、準備一斤菠菜摘好放盆裏，接水洗淨。2、把洗淨的菠菜放案板上備用...
涼拌菠菜雞蛋粉絲怎麼做，涼拌菠菜雞蛋粉絲的做法
“涼拌菠菜雞蛋粉絲：一直沒有看到有這個菜譜，今天我來發布，這道菜還是跟我大姐學的，都快10年了，超級好吃的一道涼菜，營養價格也是超高哦，菠菜含鐵，雞蛋含蛋白質等等營養。夏天是吃涼菜的季節，下面就一起學習吧！”食材明細主料菠...
涼拌菠菜雞皮怎麼做，涼拌菠菜雞皮的做法
““早春美味”菠菜在春季最為鮮美。多吃菠菜可以增加人體的維生素。”食材明細主料菠菜（400克）雞蛋（2枚）大蒜（1頭）小米椒（2個）輔料食鹽（半勺）生抽（1勺）香醋（1勺）白砂糖（1勺）雞精（60粒）鹹鮮（口味）拌（工藝）半小時（耗時）高級（難度）涼拌菠菜雞皮的...
雞蛋絲拌菠菜怎麼做，雞蛋絲拌菠菜的做法
“蛋皮拌菠菜，簡單快捷的拌菜，營養又美味！”食材明細主料菠菜適量（適量）輔料雞蛋（兩個）花生油（適量）鹽（適量）料酒（適量）芝麻油（適量）生抽（適量）鹹香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋絲拌菠菜的做法步驟1、備好食材：菠菜適量去根洗淨備...
涼拌菠菜粉絲怎麼做，涼拌菠菜粉絲的做法
“春季時令菜，菠菜味道鮮。”食材明細主料菠菜（適量）粉絲（一把）輔料蒜（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）陳醋（適量）辣醬油（適量）鹹香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌菠菜粉絲的做法步驟1、成品圖。2、菠菜適量，洗乾淨備用。3、製作方法：...
家常菠菜拌粉絲怎麼做，家常菠菜拌粉絲的做法
食材明細主料菠菜（適量）粉絲（適量）輔料姜（適量）配料生抽（適量）糖（適量）醋（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常菠菜拌粉絲的做法步驟1、菠菜洗淨，切段。2、粉絲泡軟。3、粉絲菠菜都過水，去生，粉絲下去，水一開，馬上起來，...
涼拌菠菜豆腐絲的做法 涼拌菜（４）之涼拌菠菜豆腐絲 涼拌菠菜豆腐絲怎麼做
食材明細主料豆腐絲（適量）菠菜（適量）花生米（適量）輔料蒜（適量）幹辣椒（適量）花椒（適量）配料蠔油（適量）醬油（適量）香油（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌菠菜豆腐絲的做法步驟1、豆腐絲：是之前滷雞腿的時候順便滷的！這個要比外面...
菠菜涼粉兒的做法 家常涼拌菜 …… 菠菜涼粉兒 菠菜涼粉兒怎麼做
“這是最最家常的涼拌菜了，青菜可以換成黃瓜、水菜，今天是用菠菜來拌的，還加了一點香菇，非常爽口營養。最近有點兒上火，就沒有放辣油，只放了一點辣椒麪，如果放了辣油那才過癮呢！東北寬涼粉當然最好，我這買不到就用粉條了，我認為...
涼拌菠菜粉絲的做法 上班族的晚餐也美好---涼拌菠菜粉絲 涼拌菠菜粉絲怎麼做
“我們小兩口是標準的上班族，家裏最熱鬧的時刻是晚上，擠在擁擠的小廚房做飯，對坐的餐桌前，擠在沙發上，偶爾爭吵，偶爾親密，過着和很多人一樣的普通日子。而我希望能使晚餐營養、健康、便捷，我愛清淡，他愛香濃，一葷一素是常搭配的...
涼拌菠菜雞蛋粉絲的做法 迎鑾貢茶油涼拌菠菜雞蛋粉絲 涼拌菠菜雞蛋粉絲怎麼做
“每日精緻美食與精彩生活點滴分享營養科普：使用百年迎鑾貢100%純冷榨山茶油取代香油，使拌菜更爽快鮮香、營養健康，且茶油具有不聚脂，孩子不宜肥胖！”食材明細主料菠菜（一把）胡蘿蔔（半根）粉絲（一把）迎鑾貢純冷榨山茶油（適量）雞蛋（3...
菠菜雞蛋拌粉絲怎麼做，菠菜雞蛋拌粉絲的做法
“菠菜雞蛋營養豐富，拌食清淡。”食材明細主料菠菜（1把）雞蛋（2個）粉絲（1捆）輔料葱花（適量）蒜（適量）香菜（適量）調料鹽（適量）醬油（適量）麻油（適量）香油（適量）陳醋（適量）酸甜（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菠菜雞蛋拌粉絲的做法步驟1、菠菜清洗幹...
拌菠菜胡蘿蔔雞蛋絲的做法 涼拌菠菜胡蘿蔔雞蛋絲 拌菠菜胡蘿蔔雞蛋絲怎麼做
“菠菜是我們日常餐桌上經常出現的一道蔬菜，因為菠菜營養豐富，含有豐富的維生素和粗纖維，適合一般人羣食用，更適合糖尿病、高血壓、便祕者食用。同時菠菜中所含的胡蘿蔔素能增加預防傳染病的能力，促進兒童生長髮育，真是老少...