質嫩爽口的蒜蓉西蘭花如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 2.41W 大中小設置文字大小 準備時間:無 烹飪時間:10分鐘主料 西蘭花 :1顆 輔料蒜末 :適量香油 :適量鹽 :適量玉米油 :適量蠔油 :適量 具體步驟 1.西蘭花加幾滴玉米油焯水。 2.切蒜末。 3.加入蒜末適量鹽。 4.加入適量蠔油香油。 5.拌均,清淡爽口。烹飪技巧焯西蘭花時加幾滴玉米油,讓西蘭花翠綠! TAG標籤:蒜蓉西蘭花 西蘭花 好吃 質嫩 爽口 蒜蓉 #