口感好的蠔油西蘭花杏鮑菇如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 2W 大中小設置文字大小 準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘主料 杏鮑菇 :300 西蘭花 :300 輔料蠔油 :8ml油 :10ml鹽 :5 大蒜 :5瓣 具體步驟 1.原料 2.西蘭花掰成小朵 3.沸水中焯一下西蘭花 4.杏鮑菇洗淨切片 5.大蒜切片 6.油熱炒香蒜片 7.下入杏鮑菇翻炒 8.放入西蘭花 9.加入蠔油和鹽翻炒均勻,出鍋前撒雞精即可烹飪技巧焯西蘭花時水裏放少量鹽和油,可使西蘭花顏色保持翠綠。 TAG標籤:蠔油 口感 杏鮑菇 好吃 西蘭花 蠔油西蘭花杏鮑菇 #