涼拌藕的做法 清涼爽口---涼拌藕 涼拌藕怎麼做 香飄網 素菜 1.4W 大中小設置文字大小 “藕含有澱粉、蛋白質、天門冬素、維生素C以及氧化酶成分,含糖量也很高,生吃鮮藕能清熱解煩,解渴止嘔;煮熟的藕性味甘温,能健脾開胃,益血補心,故主補五臟,有消食、止渴、生肌的功效。” 食材明細主料藕 (2小節)輔料朝鮮辣醬 (2勺)微辣 (口味)拌 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)涼拌藕的做法步驟1、準備材料。2、藕切片,開水煮開後用涼開水過涼,撈出。3、朝鮮辣醬太稠用水稀釋一下。4、盛盤,用辣醬汁澆在上面。就OK了。小竅門辣醬汁也可以替換成其他口味來代替。 TAG標籤:涼拌藕的做法步驟 涼拌藕怎麼做 涼拌藕的最正宗做法 涼拌藕怎麼做好吃 涼拌藕的做法 涼拌藕 涼拌藕的家常做法 爽口 涼拌 #