家常清炒油菜怎麼做好吃的餐飲精選

“我很愛吃青菜！油菜有很多做法，其實我覺得清炒就最好吃，保留了它自己本身的油菜香味，很好吃哦！”食材明細主料油菜（適量）輔料大蒜（適量）配料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常清炒油菜的做法步驟1、主料：油...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料油麥菜：300輔料油：適量五香粉：適量葱：適量鹽：適量蒜末：適量具體步驟1.油麥菜洗淨切段。2.炒鍋倒油爆香葱花。3.放入洗淨切段的油麥菜翻炒。4.加適量鹽...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菜薹：300輔料鹽：適量青蒜：2棵油：適量具體步驟1.菜薹用清水洗淨2.青蒜苗洗淨切段3.菜薹放入熱水裏面焯一下4.焯好水的菜薹撈出放盆裏面5.青蒜苗熗鍋放...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料小油菜：300輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.油菜洗淨2.切幾塊小辣椒3.小紅辣椒翻炒4.切小油菜5.小辣椒放入鍋中，再次翻炒，加入鹽等6.完成啦...

“莧菜是一種十分普通的植物,它以其生長速度快、對環境適應能力強,以及營養物質豐富而被視為是蔬菜中的瑰寶。從三月上旬開始到九月上旬都可以播種,所以春夏秋三季均能吃到莧菜。”食材明細主料莧菜（適量）輔料蒜（適量）葱（...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料香菇：100油菜：300輔料蒜：適量鹽：適量花生油：適量雞精：適量具體步驟1.香菇斜切片，油菜也斜刀切片。2.鍋中放油，入蒜片爆香，加入香菇翻炒。3.加入香菇的莖翻...

食材明細主料油菜（500g）調料豬油（適量）鹽（少量）蠔油（少量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒油菜的做法步驟1、油菜洗乾淨。2、擇段。3、熱油。4、炒。5、炒熟。6、調味。7、成品。...

食材明細主料菜花（400克）胡蘿蔔（少許）輔料色拉油（20克）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）葱末（3克）薑末（3克）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒菜花的做法步驟1、將菜花清洗乾淨，切成小塊裝入盤中待用。2、胡蘿蔔清洗乾淨，切成片，葱姜切...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料油麥菜：兩顆輔料蒜：一瓣具體步驟1.油麥菜擇好洗淨備用。2.蒜切片備用。3.熱鍋，用蒜片熗鍋，加入油麥菜翻炒。4.油麥菜出水後加一點蠔油和鹽翻炒幾下，就...

“簡單的生活之所以很不容易，是因為要活的簡單，一定不能想的太多。我們不妨這樣安慰自己：該是你的，躲也躲不過；不是你的，求也求不來。”食材明細主料菠菜（適量）紅辣椒（適量）輔料蒜米（適量）小葱（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料油菜心：400輔料大蒜：適量花椒：適量蘑菇精：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.油菜心撿好，洗乾淨，把水瀝乾。2.花椒洗淨，大蒜切成片備用。3.鍋裏燒油到八成熱。4...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料莧菜：200輔料鹽：適量生抽：適量蒜末：適量油：適量具體步驟1.莧菜去根冼淨。2.鍋中熱油，加適量的蒜末爆香。3.倒入莧菜翻炒熟。4.加適量的鹽。5.加適量的...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料芹菜：700輔料油：適量葱：少許鹽：適量具體步驟1.芹菜切段備用2.葱切段3.炒鍋上火燒熱4.加油燒熱5.下入葱煸香6.下入芹菜7.加入鹽8.準備出鍋9.出鍋裝盤...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這是一道全素的菜，但是味道確實是挺不錯的，香菇有着自己濃郁的香味，而油麥菜的口感也是有些脆脆的，也有些許清香味。而且我們誠心推薦喜歡養生的人和想要...

食材明細主料油菜（250g）豬肉（75g）輔料花生油（1勺）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）調料生抽（1匙）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常炒油菜的做法步驟1、油菜洗淨切段，葱薑蒜切片。2、熱鍋涼油，放心肉片，葱姜翻炒至豬肉變色。3、放入...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料美人椒：25紅油菜心：750輔料鹽：適量雞精：適量油：適量具體步驟1.紅油菜心需要調嫩一點的，吃起來鮮嫩味道好。2.將菜心外皮撕掉，掐去比較老的部分，比較長的...

“每到了夏天，木耳菜和秋葵就長得特別繁盛，市場裡的一些買菜婆婆們的攤位就琳琅滿目都擺著這個些她們自己栽種的菜，可見，在老一輩的眼裡這些菜都是很有營養價值的。第一次接觸這個菜，是在我的童年，那時爸爸第一次炒了這個菜...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料豬肉：20油菜：500輔料味精：適量鹽：適量具體步驟1.熱鍋放入切好的豬肉煸炒2.將豬肉煸炒至微黃炒出豬油3.將切好油菜倒入鍋內煸炒4.炒時撒入些開水或高...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料芥菜：400輔料大蒜：適量生抽：適量鹽：適量油：適量具體步驟1.芥菜洗好。梗子和葉子分開。2.熱鍋，化油，把蒜頭爆香。倒入菜梗大火快速炒。3.待梗子斷生再倒...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料包菜：300輔料姜：適量蒜：適量葱：適量油：適量鹽：適量生抽：適量具體步驟1.油先爆香葱薑蒜2.放入包菜開始翻炒3.等包菜開始變軟加適量生抽炒勻4.最後加適量...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料油菜：500梅花肉：100輔料胡蘿蔔：50料酒：1植物油：5醬油：3味精：1精鹽：2老抽：1幹辣椒：2個菜椒：50具體步驟1.把油菜，洗精切段菜椒切片。2.鍋放入清水加一點的油好...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料兒菜：400輔料鹽：適量油：適量小米椒：3個麻辣鮮：適量生薑：適量海鮮醬油：適量具體步驟1.兒菜一顆，小米椒，生薑準備。2.兒菜，掰小顆用淡鹽水浸泡15分鐘後切片。...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料生菜：300輔料鹽：適量油：適量蝦米：適量具體步驟1.準備好生菜2.將生菜清洗乾淨3.洗好的生菜用手摘斷4.待油鍋8成熱的時候放入生菜爆炒5.快要出鍋時放入...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料油菜薹：400輔料鹽：適量油：適量雞精：少許具體步驟1.將油菜薹放入盆中海洗乾淨，再放水加少許鹽浸泡5分鐘2.撈出油菜薹瀝乾水3.切成1釐米左右的小段4.裝...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘清炒平菇小油菜，一道簡單的素菜，平菇藥用功效顯著，能夠祛風散寒，舒筋活絡，口感鮮而不膩，清淡美味，油菜清清爽爽，甜爽好吃，維生素和蛋白質含量都很高，非常適合長...