家常版營養南瓜飯如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 1.72W 大中小設定文字大小 準備時間:無 烹飪時間:10分鐘主料 南瓜 :1個 瘦肉 :2兩 蘑菇 :4朵 蝦仁 :適量米飯 :2碗 輔料鹽 :適量 具體步驟1. 將南瓜瓜囊挖出,洗淨南瓜2. 瘦肉切粒用少量食鹽醃製,備用;蘑菇浸泡後切粒,放到鍋中加炒熟;蝦仁洗淨,與米飯一起煮熟;混合上訴配料,塞入南瓜肚子中,蓋上南瓜蓋,隔水蒸25分鐘,即可。 TAG標籤:好吃 營養 南瓜 寶寶營養粥的 家常 #