健康美食之清炒油麥菜如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 1.02W 大中小設置文字大小 準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘主料 油麥菜 :300 輔料鹽 :適量油 :適量 大蒜 :適量 具體步驟 1.油麥菜洗淨,瀝水後,切成段, 2.鍋中倒油,大火加熱,下入油麥菜, 3.再加入蒜末,快速翻炒幾下, 4.加不許鹽, 5.翻炒均勻後關火, 6.出鍋,裝盤。烹飪技巧此菜需大火快炒,油麥菜易熟,切勿炒過火。 TAG標籤:油麥 健康 美食 好吃 清炒油麥菜 清炒 #