健康美食之爆炒紫菜薹如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 3.01W 大中小設置文字大小 準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘主料紫菜薹 :400 輔料鹽 :適量油 :適量 綿白糖 :適量 具體步驟 1.紫菜薹用折成10釐米左右的段。 2.清洗乾淨。 3.油鍋加熱。 4.放入紫菜薹,大火爆炒(油鍋比較燙,剛倒入要馬上翻炒,來不及拍照)拍下照片,紫菜薹已經半熟了。 5.加放少許水,蓋上鍋蓋。大火燒開。 6.紫菜薹酥軟。放入鹽,綿白糖,調味。關火。 7.炒好的紫菜薹變色了。軟糯,好吃。烹飪技巧大火炒。 TAG標籤:爆炒 健康 好吃 菜薹 美食 #