自制多彩鮮蔬南瓜沙拉盅如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 1.68W 大中小設置文字大小 準備時間:無 烹飪時間:30分鐘主料紫色包心菜 :適量日本小南瓜 :1個 苦瓜 :適量小黃瓜 :適量紅椒 :半個 輔料烤熟白芝麻 :少許桂冠白沙拉醬 :少許 具體步驟1.將蒸熟的南瓜取出,再刻出自己喜愛的樣子.用冰勺挖出所有的南瓜泥.2.將南瓜泥和沙拉醬攪拌調勻,先倒1/3的量回南瓜馬車內.1/3和所有食材,(刻花下的南瓜也切小塊)拌下3.最後再將1/3放在頂端並撒上點烤熟白芝麻即可. TAG標籤:好吃 多彩鮮蔬南瓜沙拉盅 南瓜 沙拉 多彩 鮮蔬 #