營養的紅棗銀耳湯如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 2.07W 大中小設置文字大小 準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘紅棗銀耳湯這非常的營養,紅棗可以補血,適合月經期的女生進行補血。也是一款非常有營養的菜。銀耳可以滋陰補腎,所以紅棗銀耳湯,在家庭或者是男朋友照顧女朋友,女生自己照顧自己的時候也可以來做一下補一下血,補一下營養的主料 銀耳 :適量 紅棗 :適量 輔料 冰糖 :適量 具體步驟 1.準備一塊銀耳 2.加水泡發 3.紅棗洗淨放入水中浸泡半小時 4.將銀耳紅棗放入電飯煲中加入適量清水煮 5.加入適量冰糖 6.三小時後即可食用烹飪技巧w TAG標籤:好吃 紅棗 銀耳湯 營養 紅棗銀耳湯 #