營養美味的菠菜面如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 2.34W 大中小設置文字大小 準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘這道營養美味的菠菜面好不誇張的說,是我的最愛,首先,菠菜本身就營養豐富,含有多種的微量元素和礦物質,可以補充人體所需的多種營養素,與此同時把菠菜做成麪食更有利於營養素的吸收和利用,而且這樣做的話,比單純吃麪攝入的脂肪要少很多,也有益於身體健康。主料菠菜面 :200 輔料蔥 :適量高湯精 :適量 精鹽 :適量 具體步驟1.這個就是前文所說的菠菜面壓成最細的鮮面,在清水鍋內煮啊煮。2.加入適量精鹽、高湯精,出鍋前撒上蔥花。 TAG標籤:好吃 菠菜面 菠菜 美味 營養 #