綠野仙菇如何做好吃又美味
準備時間:無 烹飪時間:無
蟹味菇 :適量
油 :適量
金針菇 :適量
生抽 :適量
蘑菇精 :適量
綠野仙菇這種新穎的手法真是引人入勝,把菇類產品很完美的做了一個結合。菌菇類蔬菜對我們的身體是非常有益的,而且菌菇類的食品不僅僅是形狀上,更在口感上也是非常鮮美的,每一口讓你吃下去都能感受到菌菇的鮮香,羹能補充微量元素。
主料
西蘭花 :1棵輔料
鹽 :適量蟹味菇 :適量
油 :適量
金針菇 :適量
生抽 :適量
蘑菇精 :適量
具體步驟
1.西蘭花洗淨瀝乾,切小朵;菇類洗淨瀝乾
2.清水大半碗,加少許鹽、生抽、蘑菇精,再加一匙澱粉,攪勻成欠汁,備用
3.燒開一鍋水,裏面加一點鹽和幾滴生油,把西蘭花放進去焯熟,約一分鐘即可
4.把菇類也放進去焯熟,撈起瀝乾水分
5.熱鍋,放油,將剛纔調好的欠汁倒入煮開
6.將菇類放入兜勻(菇本來已焯熟,所以不需要炒長時間,只要和汁兜勻即可;爲了配色好看,我還放了點胡蘿蔔絲進去,沒有就不放)
7.將焯好的西蘭花擺盤
8.炒好的菇類放中間,再將欠汁往整盤菜澆上
菜品特色清新爽口,美味營養,視覺效果漂亮:)美味提示1、焯青菜的時候在水中加點鹽和生油,能令青菜保持翠綠2、調味汁加一匙澱粉調成欠汁,可令菜的口感更滑,菜的色澤更亮