清補涼如何做好吃又美味，夏日甜品

主料

輔料

具體步驟

1. 綠豆可以先用水泡一會兒，容易熟、爛。.

2. 紅棗、蓮子同樣洗淨後，用水泡會兒。.

3. 白木耳泡軟後，摘成一小瓣兒，一小瓣兒。杞子洗淨。.

4. 小米也要先洗淨.

5. 這些準備好的材料統統一起下鍋、放入白糖，最好用電飯煲，自己設定時間45~60分鐘。煲好後，待涼，就可以1、直接品嚐 2、放入冰箱冷藏 3、自制冰棍，用冰棍模型（一般超市都可買到

烹飪技巧

上面材料的用量多少、甜度可以自己決定。做成冰棍，口感更好，而且做冰棍的清補涼甜度要高。