十分誘人的西班牙海鮮飯如何做好吃又美味

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

主料

大米 ：300
海虹 ：100

輔料

圓蔥 ：適量
芸豆 ：適量
豌豆 ：適量
雞肉腸 ：適量
香蔥 ：適量
大蒜 ：適量
精鹽 ：適量
料酒 ：適量
西紅柿 ：適量

具體步驟

1.這是買來的鮮海虹。這個季節吃還不錯。價格也便宜，就是要先煮一下，然後把肉取出來。這活麻煩點

2.雞肉準備點，

3.然後把雞肉放點水煮一下，並加入料酒和姜、鹽。湯不要扔了，做爲高湯用。

4.芸豆切點

5.圓蔥切塊

6.西紅柿洗好入食品機打碎

7.大米要提前泡好

8.煎鍋中放油

9.先放入蒜沫炒香

10.放入煮好的雞肉

11.再放入圓蔥炒一下

12.這時放入芸豆

13.再放入豌豆

14.放點胡椒粉煸炒

15.加入打好的西紅柿醬

16.放入泡好的大米

17.現在可以加入煮雞肉的高湯了

18.蓋上鍋，煮到水少了就把海虹加入

19.當水徹底沒有了，大米也軟了，飯就好了。

烹飪技巧

可以放入不同的海鮮，只要新鮮就好。