準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
60分鐘三味南瓜,其實就是採用三種食材製作出來的美食,主要是採用南瓜,百合,大棗一起烹製而成,口味香甜,非常美味,比較適合老年人食用,南瓜一定要選擇老南瓜,這樣吃起來非常清甜又糯香,不僅口感好,而且還比較好消化,非常喜愛的一道美食,營養又健康。
主料
老南瓜 :
750 輔料
大棗 :
適量 百合 :
3 具體步驟
1.備好老南瓜,紅豆,百合。
2.將百合紅棗用清水泡洗好,再將南瓜洗淨擺盤在一起。
3.電飯煲下面煮着湯,上面就可以用來配製這南瓜。
4.預定好自己想要的時間段。
5.預定的時間到,那南瓜紅棗百合也就蒸好了。
6.簡單又快手,營養又健康,這樣子一份百合紅棗蒸南瓜就完成了。