營養的油豆腐白菜肉骨湯如何做好吃又美味
準備時間:15分鐘 烹飪時間:35分鐘
白菜 :250
油豆腐 :140
鹽 :適量
味精 :適量
喜歡喝燉湯的寶寶們,你們有口福了!俗話說得好:白菜豆腐保健康。油豆腐白菜肉骨湯,不但美味好吃,色、香、味俱全,而且富含超高的營養價值,做法還十分簡單,尤其是冬天,如果能喝上這樣一盅美味營養的家常燉湯,那是多麼享受的一件事。所以,心動不如行動,快快學起來吧。
主料
肉骨 :670白菜 :250
油豆腐 :140
輔料
料酒 :適量鹽 :適量
味精 :適量
具體步驟
1.食材:肉骨(已焯水)、白菜(已清洗切開)、油豆腐(已切開)
2.將已焯水的肉骨下入高壓鍋中,加入一些清水。
3.加適量的料酒。
4.接着,蓋上蓋用中小火燒煮20分鐘後關火。
5.燜至沒氣後開蓋。
6.然後,合入已切好的油豆腐和白菜翻動一下煮開,煮至白菜熟透。
7.最後,加適量的鹽。
8.加適量的味精。
9.調味翻勻,即成。