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可口的清炒淮山片如何做好吃又美味

可口的清炒淮山片怎麼做好吃又簡單
準備時間:5分鐘    烹飪時間:15分鐘

我特別喜歡吃淮山,淮山具有具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精的,而且有有減肥輕身的作用。然而,對於瘦的人,淮山含有豐富的蛋白質以及澱粉等營養成分,又可增胖。簡直是再好不過的全能類食品,週末在家,何不親自做一道美味的清炒淮山片呢?

主料

淮山 :400

輔料

花椒 :適量
蒜 :適量
青椒適量

具體步驟

山藥沖洗

山藥去皮洗淨,切成薄片;青椒、紅椒分別洗淨,切片。

山藥放入沸水鍋中稍焯水

鍋內放油下花椒炸出香味撈出丟掉

加姜、爆香,加入青椒和紅椒

加大蒜煸炒

加入放入山藥片翻炒

加入少許的水、鹽翻炒,滴入香油翻炒均勻即可