營養無花果粥如何做好吃又美味

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

無花果不僅味道甘甜，而且有補脾益胃潤腸通便的作用，腸胃不好的小夥伴們一定要常喝無花果粥哦，不僅味道好而且養胃哦臨睡前切新鮮無花果片覆於眼部，可減輕眼袋哦，讓我們趕快看看這款營養無花果粥是怎麼製作的吧，一日三餐早中晚都可以喝哦

主料

粳米 ：50
紅米 ：50
無花果乾 ：60

輔料

水 ：800ml
冰糖 ：適量

具體步驟

1.準備好所有主料；

2.切好肉

3.鍋裏放油，油熱加入肉片煸

4.加入蔥花煸香

5.加入1小勺醬油

6.加入大頭菜炒

7.加入西紅柿炒

8.加入1小勺鹽炒

9.加入1小勺米醋

8.再蓋上鍋蓋，等程序繼續運行完畢粥就煮好啦。

烹飪技巧

1、廚師機煮粥，米和水的比例在1：8，大家可以按自己配方中米的份量來計算出需要多少水量；2、紅米提前浸泡半小時再和粳米一塊煮，容易煮綿一點，口感更好。