有營養的果仁燕麥脆如何做好吃又美味

準備時間:12分鐘　　　　烹飪時間:23分鐘

這道果仁燕麥脆是一道十分常見的美食，我媽媽就特別喜歡自己在家裏製作真果仁燕麥脆，每次我餓的時候都會去找這道美食吃，由於這道食物用到了很多的果仁，所以這道果仁燕麥脆中含有豐富的營養物質，小孩子吃了對身體特別的好，所以快來學會吧。

主料

果仁 ：適量
燕麥 ：適量

輔料

芝麻 ：適量

具體步驟

核桃仁、腰果、杏仁切小塊碗中放入堅果、燕麥片、黑白芝麻再放入蜂蜜

充分拌勻，放入烤盤烤箱預熱，165度烤30分鐘，每10分鐘取出翻面，以防烤焦烤20分鐘後放入蔓越莓、葡萄乾再烤10分鐘，放涼後裝入密封罐