木耳炒西蘭花怎麼做,木耳炒西蘭花的做法 香飄網 熱菜 9.33K 大中小設置文字大小 “工作和生活節奏快的人,每天時間都很緊,來不及七葷八素,一個簡單的小炒,簡單美味。” 食材明細主料西蘭花 (1顆)木耳 (1把)輔料蔥花 (適量)蒜片 (適量)胡蘿蔔片 (適量)調料鹽 (適量)生抽 (適量)蠔油 (適量)鹹鮮 (口味)炒 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)木耳炒西蘭花的做法步驟1、西蘭花切小朵,洗淨。水燒開加入油和鹽,西蘭花入沸水鍋內焯燙30秒左右,撈出過冷水,瀝乾水分。2、鍋內放油燒熱,放入蔥花熗鍋。3、放入西蘭花和泡發好的木耳翻炒勻。4、加入生抽。5、放入蠔油。6、加入鹽。7、放入胡蘿蔔片炒勻。8、放入蒜末提香。9、盛出裝盤。小竅門西蘭花焯水的時候,水裏放油和鹽,可以保持西蘭花翠綠的顏色。 TAG標籤:木耳炒西蘭花的做法 木耳炒西蘭花的做法步驟 木耳炒西蘭花怎麼做 木耳 西蘭花 木耳炒西蘭花 木耳炒西蘭花怎麼做好吃 木耳炒西蘭花的家常做法 木耳炒西蘭花的最正宗做法 #