雞胸肉炒窩筍怎麼做,雞胸肉炒窩筍的做法 香飄網 熱菜 6.26K 大中小設置文字大小 “雞胸肉含脂肪少,窩筍有益肝臟。” 食材明細主料雞胸肉 (400克)窩筍 (300克)輔料鹽 (適量)蒜蓉 (20克)紅蘿蔔 (50克)雞精 (1克)胡椒粉 (1克)小蘇打 (少量)原味 (口味)未知 (難度)雞胸肉炒窩筍的做法步驟1、雞胸肉切塊,加入水、鹽、小蘇打、蛋清、木茨粉、油醃製,窩筍、紅蘿蔔切薄片。2、窩筍紅蘿加入適量鹽、小蘇打、油、水入鍋煮熟打起過涼備用。3、鍋燒熱下油、蒜蓉煎香。4、下紅蘿蔔、窩筍略炒,下少許水調味,勾芡淋明油盛起備用。5、鍋洗淨燒熱下油、蒜蓉煎香。6、下雞胸肉炒香。7、雞胸肉熟時,下窩筍炒勻,調整味道,下胡椒粉明油翻勻。8、出鍋裝盤。 TAG標籤:炒窩筍 雞胸肉 雞胸肉炒窩筍怎麼做 雞胸肉炒窩筍的做法步驟 雞胸肉炒窩筍的家常做法 雞胸肉炒窩筍怎麼做好吃 雞胸肉炒窩筍的最正宗做法 雞胸肉炒窩筍 雞胸肉炒窩筍的做法 #