榨菜絲梅豆炒蓮藕怎麼做,榨菜絲梅豆炒蓮藕的做法 香飄網 熱菜 4.19K 大中小設置文字大小 “蓮藕營養價值很高,富含鐵、鈣等微量元素,植物蛋白質、維生素以及澱粉含量也很豐富,有明顯的補益氣血,增強人體免疫力作用。蓮藕還能健脾止瀉,增進食慾,促進消化,開胃健中。” 食材明細主料蓮藕 (275克)梅豆 (95克)榨菜絲 (80克)輔料鹽 (適量)味精 (適量)清淡 (口味)炒 (工藝)十分鐘 (耗時)普通 (難度)榨菜絲梅豆炒蓮藕的做法步驟1、食材:蓮藕(已清洗切片)、梅豆(已摘洗)、榨菜絲。2、燒鍋倒油燒熱,下入切好的蓮藕和摘洗好的梅豆翻炒一下。3、接着,加適量的清水煮開煮至梅豆熟透。4、然後,合入榨菜絲翻炒一下。5、最後,加適量的鹽。6、加適量的味精。7、調味炒勻即成。 TAG標籤:絲梅豆 榨菜絲梅豆炒蓮藕怎麼做好吃 榨菜絲梅豆炒蓮藕的家常做法 榨菜絲梅豆炒蓮藕的做法 榨菜絲梅豆炒蓮藕的做法步驟 榨菜絲梅豆炒蓮藕怎麼做 蓮藕 榨菜 榨菜絲梅豆炒蓮藕 榨菜絲梅豆炒蓮藕的最正宗做法 #