胃酸過多吃什麼能夠緩解呢

不知道平日裏的上班族身體上會不會有問題呢，現在的年輕人飲食不規律，再加上作息不健康，那麼身體很多地方都產生不良的反應，比如說胃，就是我們經常不舒服的器官，很多人會有胃潰瘍，胃炎的情況，胃酸過多也是胃不良表現的一個。那麼大家知不知道知道胃酸過多多可以吃什麼嗎，給你們介紹一下，

胃酸過多吃什麼能夠緩解呢

1.花生米

胃有毛病的人，如果出現胃反酸水的情況下，就可以選擇吃花生米，最好是細細的粉末，在空腹的時候吃是比較好的花生米，能夠中和胃酸，減輕這個症狀，

2.小米粥

小米粥擁有養胃安神的功效，對於胃酸過多有比較不錯的的治療作用，那麼大家可以在早飯的時候做小米粥來喝，不僅十分的方便，而且還很好吃，大家要把小米粥裏面的油給熬出來，用小火兒小火慢慢的熬。

3.紅蘿蔔

紅蘿蔔是一種鹼性的食物，能夠中和胃酸，把紅蘿蔔洗乾淨之後，我們生吃。和花生米是一樣的道理，攪碎了之後再吃下，就能感覺到胃酸不那麼明顯了。

4.紅茶

紅茶具有開胃和健脾消食的功能，對於調節胃酸過多的現象有非常好的作用，綠茶對於輕微症狀人比較合適，大家可以根據自己的情況選擇服用。

5.南瓜

是我們的生活中非常常見的一種蔬菜，能夠保護胃，加強人體胃粘膜的厚度，對於保護胃以免受到其他的食物的刺激，南瓜中含有的成分，能夠促進膽汁的分泌，可以加強我們胃腸蠕動，在一定程度上幫助我們腹部的食物消化，

胃酸過多吃什麼能夠緩解呢，當然是吃上面推介的幾種食物咯，雖然說體內胃酸過多有很多種治療的方法都可以起到緩解這種情況，但是食療的方法總是要比其他藥物治療的方法好一些，畢竟食療是隻需要吃這些東西就能慢慢好的。藥物治療雖然迅速，但是長期食用下來，對身體總是不好的。