經期能喝薑茶可以嗎

薑茶是女性月經期間不可或缺的常備“飲料”，薑茶有很高的營養價值。可以緩解疼痛。那麼月經後薑茶可以喝嗎？我們所知道的薑茶的營養價值很高，要經常喝薑茶，那麼喝薑茶有什麼好處呢？爲了安全起見那麼今天就來探討一下月經後薑茶可以喝嗎？以及有哪些好處。

經期能喝薑茶

經期喝薑茶問題，對於女性朋友而言都需要了解，因爲我們都知道很多女性在來月經的時候身體會出現比較多不適的症狀比，如說腹部發涼或者是痛經的，所以有的時候正確地選擇一些茶飲，還可以起到緩解這種不適的症狀作用，比如下面所介紹的薑茶，對於經期的女性而言可以適當的飲用。

女人在來月經的時候喝紅糖薑茶對你的身體是很有益處的，您的同事是非常的正確的，喝紅糖薑茶可以使你的經血順利地流出，不至於留在體內，可以緩解您的肚子疼的問題，而且對於你的經期的新陳代謝也是有好處的。你應該在經期的時候多喝一些紅糖薑茶。另外，您也可以加強您平時的保養，平時也可以適量喝一點。

可以,但是不是所有的女性都能在月經期間飲用紅糖薑茶. 薑茶只適用於體質虛風寒、月經不調、痛經、的女生飲用。紅糖薑茶的成分主要是姜和紅糖，生薑有溫經散寒，驅寒作用，紅糖益氣養血，健脾暖胃，驅風散寒，活血化淤的效果，兩者結合可以溫經散寒，健胃，化瘀。

體質虛寒的特徵:較怕冷，手腳冰涼，月經期間小腹及腰部疼痛，甚至劇痛難忍，常可伴有面色蒼白，頭面冷汗淋漓，手足厥冷，泛惡嘔吐，經行不暢，或紅色暗，多血塊，脣舌色淡或暗等. 體質較熱的女生不宜在月經期間多喝紅糖薑茶，宜少喝.這些人的特徵:常覺燥熱，便祕，大便乾硬，心煩，身熱，喜冷惡熱，量多，經常週期提前，或延長時間 (七日未完)，舌色紅,苔黃或無苔等。

如果你是屬於後者,在月經期間不用多喝,因爲喝了可能會來得更多,平常也不用常喝,因爲久了會生內熱,上火的. 但是,象我這種體質的(屬於前者的)女生,應該喝的,在月經期間喝了會很舒服的。

女性在經期時可以喝薑茶的，而且還可以有效的緩解在經期在的一些不適感，當然在經期的時候除了需要了解這些茶飲問題之外，也應該注意身體的其他保健功效，注意保暖，不要讓自己一直處在過度疲勞的狀態，保持輕鬆愉快的心情。  

經期能喝薑茶是可以的，小編已經分享給大家了，來月經是可以喝薑茶的，但是薑茶要適量喝，不建議一直喝。大家如果還有更好的分享，可以留言給小編哦。在月經期間可以適當喝一點。但是孕婦不建議經常喝，適量就可以了。那麼今天分享就到這裏了。