經期的餐飲精選

女性，每個月都會經歷一次疼痛，除了特殊情況以外，這是代表雌性激素的排放，能夠讓女性的肌膚更加的滑嫩，把身體的垃圾給去除掉。那麼在經期的時候，可以喝茶嘛，有哪些是需要人們所注意的，這些你是否都知道嘛。以下就跟隨着小編一...

益母草是一款女性朋友比較喜歡吃的美食，那麼，經期喝益母草好嗎，可以看看文章是怎麼說的，益母草是一款中草藥，對於調理身體來說是效果比較好的，益母草還可以利尿消腫，可以收縮子宮喲，這款美食的營養不錯，愛吃的人可以多吃一點這...

經期是每一個女孩子每個月都需要經歷的一個階段，在經期到來之前大家就會有預感，所以這時候就開始慢慢開始調整自己的飲食了哦。一般在經期的時候飲食還是非常重要的。那麼今天小編要來講講的是韭菜。經期可以適量地吃一...

魚腥草也叫折耳根，一種具有腥臭味的植物。我國南方地區比較常見，魚腥草不僅是一味中藥，也是一種菜。很多人喜歡用它做涼拌或蒸燉雞魚。魚腥草有清熱解毒，利尿通淋等功效。那經期吃或者喝魚腥草要注意什麼呢？女性經期的飲食...

榴蓮是大家比較熟悉的一款熱帶水果，吃過榴蓮的朋友們都知道，成熟的榴蓮在很遠的地方就能聞到它所散發出來的獨特氣味，這種氣味恰恰是很多人無法接受榴蓮的原因，那麼，你知道女孩子在經期吃榴蓮好不好呢？榴蓮有哪些功效與食用...

相信大多數想要擁有魔鬼身材的女性朋友都有聽說過經期減肥法，但是很多人卻對此一知半解，錯誤的減肥方法往往都讓人們不盡如意，所以瞭解正確的經期減肥知識，學會科學的減肥方法就尤爲重要了。女性在月經期間，體內荷爾蒙分泌...

“痛經一般在月經來潮之前1-2天，或月經期間小腹部位出現疼痛，有的導致腰腿疼痛的一種疾病。還伴有食慾不振，心煩急燥，易怒易悲，倦怠乏力等。這種病往往因疼痛較劇烈而影響正常的生活和工作，多由氣血失調，氣機不暢，血行受阻、...

有人非常喜歡喝酸奶，可是對於女性來說，那麼在經期能喝酸奶嗎?對於這個問題，可能有很多女性都是不太清楚的，那麼接下來我們將對這個問題進行探討，經期能喝酸奶對女性的身體會有怎樣的影響，請看以下的詳細介紹。一、經期能喝...

衆所周知，紅糖水是個家喻戶家而且家家戶戶每天幾乎都在喝的養生品，從古至今都一直非常受歡迎，它那特殊的味道其實已經深深印刻到我們的骨子裏了，其口味非常甜美，家裏面泡紅糖其實也不復雜，所以它究竟有什麼神奇的呢，經期能喝...

女性多性寒，身體虛弱，氣血不足，這都跟女性每月一次的月經期有關。每到這個時候，身體虛弱的女性經常肚疼難忍，頭腦暈眩。爲了減輕這些症狀，小編要爲大家講一講經期吃什麼好排除瘀血，特別是對於經量多的女性，應多吃這些食物。經...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料紅豆：適量紅棗：適量山藥：適量紅糖：適量輔料具體步驟1.赤小豆泡6個小時。長形的赤小豆藥性最好。2.山藥切塊，紅棗洗淨備用。3.鍋中加適量清水燒開，放入...

女人在經期時往往是最需要呵護的，不管需要別人呵護，更需要自己呵護。女人在經期時會因爲大量的血流失導致氣血不足，所以在自己經期裏一定要好好愛護自己的身體，我們可以通過飲食來補充，那麼經期吃什麼好呢，快來和小編一起看...

大多數女性在經期的時候都會痛經，吃東西也要特別注意，有時候吃了不能吃的東西還會加重痛經。女性經期的時候身體都是非常脆弱的，抵抗力也會變的特別差，還容易心情煩躁，對身邊的人發脾氣。但是，我們可以通過飲食方面來進行調...

說到芒果想必廣大吃貨朋友們一定不會對此感到陌生吧，芒果是我們日常生活中十分常見的一種熱帶水果，芒果的果肉味美鮮嫩，營養價值也十分高，因此受到不少人的喜愛和青睞，成爲我們飯桌上的寵兒，那麼，芒果來姨媽可以吃嗎？我們一起...

餐飲提問：室友說我胸太小了，讓我在經期多吃點豐胸的水果，那到底經期吃什麼水果豐胸呢？臭臭好ai美美的回答：想要豐胸其實是可以通過食物得到稍微的改善，比如木瓜呀這些都是有用的，用木瓜做成甜品吃，不僅味道好還可以起到豐胸的...

經期是女生每月持續的天數，一般會持續兩到七天，在此期間，需要注意飲食和保暖的問題，一旦不注意，就會出現痛經的問題。但在月經期間，該注意些什麼，也是女生一般所關心的問題，在經期期間，有許多的注意事項需要注意，那麼你知道經期...

經期對每個女性來說都是毫不陌生的，這段時間，女性身體素質會發生極大的變化，免疫力會有所下降，很容易受到病毒、細菌的侵襲。也有一些女性因爲畏涼，這段時間連平時很喜歡吃的水果都不太敢吃了。到底經期吃什麼水果好?經期...

女性，每個月都會有“好朋友”造訪，但這並不是什麼好事，女性在經期會大量失血。既然都已經失血過多了，那自然就需要補血，最好是在失血之後就立刻能夠補血。所以，女人經期如何補血就成了許多女性都關注的問題。下面，就讓我們一...

中醫可以說是一門博大精深的學問，因此有很多人願意看中醫、喝中藥來治療自己的疾病，確實，相對於西醫，雖然它的治療速度並不快，但是更符合中國人的身體，而且中醫不僅能夠治療明顯的病症，還可以調理身體，許多人在備孕期間就會專...

生活中有很多人都會“談榴色變”，其實，這類人羣當中也並不都是不喜歡吃榴蓮的，甚至有很多人就壓根沒有吃過榴蓮，之所以會這樣，是因爲榴蓮本身散發的氣味讓很多人難以接受，但其實榴蓮吃起來味道還是不錯的，你知道榴蓮與月經提...

經期能喝蕎麥茶嗎？很多朋友都會提出來這樣的疑問吧，因爲喝一杯暖暖的茶水對我們而言是很舒服的，更何況是這樣對我們的身體很滋補的茶，更是不容錯過的，事實其實是相反的，看了小編的介紹，你會突然發現自己之前很多都是錯的，原來...

對於經期吃什麼這一話題，相信女性朋友們並不陌生，當然了，這也是我們大多數人都會遇到的問題、想到的問題，大家不必太過擔心，下面就讓小編來講一下經期吃大棗可以嗎？男性朋友們也快來看看吧，照顧好自己的女朋友或者老婆，也是我...

女孩子，每個月都有那麼幾天會感覺到身體不舒服，那麼，月經期間的飲食，是特別需要注意的。辛辣食品更是不能吃，可樂汽水煙酒這些東西也不能吃，那麼對於水果，經期可以吃木瓜嗎，木瓜對於女孩子又有什麼好處呢，今天，小編就爲大家整理...

女生再來姨媽期間，是需要補充一些營養的，而且在經期不宜吃辛辣刺激的食物。現在在市面上餐館裏的食物，大都爲了滿足顧客的口味需求，味道比較辣。但是在經期的女士還是要注意，儘量少吃這類食物。最好還是吃一些清淡的食物，對...

對於我們廣大的女性朋友來說，無論時代如何發展，技術如何進步和發展，女性的月經都是一個不容忽視的問題。她們中的許多人在月經的前幾天（經前期）有一些不舒服的症狀，如抑鬱，焦慮，情緒緊張，失眠，煩躁，煩躁，疲勞等。因此，有必要及時護...