香煎新西蘭黑鮑魚的餐飲精選

“元宵節即將到來，透着對家人的愛。本鬼馬主廚又爲大家推薦一道簡單的美食。這次我們的主角是生活在新西蘭純淨海域的黑金小鮑魚。這道菜從進廚房到做完菜，保證在10分鐘以內完成。全世界唯有新西蘭的鮑魚纔是穿着一身黑...

“大魚大肉吃多的時候，一定要吃點素，清淡可口，養生，是您最好的家常小炒：”食材明細主料西蘭花（250克）杏鮑菇（1個）胡蘿蔔（半個）輔料鹽（適量）生抽（適量）蔥花（適量）薑末（適量）蒜（適量）雞精（適量）水澱粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）西蘭...

“簡單的一道西式菜餚。本想把牛油果醬擠成水草，結果比野草還難看，好在味道不壞。”食材明細主料蝦（3只）杏鮑菇（4片）牛油果（半個）檸檬（四分之一個）輔料鹽（適量）黑胡椒（適量）沙拉醬（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑椒大蝦香煎...

食材明細主料黑魚（1條）輔料香蔥（2根）調料食用油（適量）食鹽（適量）蒜頭（4顆）幹辣粉（1小匙）生抽（1匙）香辣（口味）煎（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）香煎黑魚的做法步驟1、黑魚處理乾淨。2、切成5公分厚的魚塊，加少許食鹽和一匙料酒醃製半小時。3、...

“這個做法源自西班牙式煎蛋餅（TortillaEspañola）。TortillaEspañola是西班牙最受歡迎的菜餚之一，早中晚餐皆有，冷熱吃皆可。所用食材也最簡單不過了--土豆、洋蔥、雞蛋、油和胡椒粉。土豆的當然我也很喜歡，今天換些食材...

鮑魚西蘭花不知道大家有沒有嘗試過搭配在一起吃，雖然一個是蔬菜一個是海鮮，但是如果單配在一起，既能夠感覺到西蘭花的清爽感覺，又能夠感覺到鮑魚具有非常高非常好的口感，所以說今天我們就講述如何把這兩種食物搭配在一起吃...

“今天去買菜，見到了小杏鮑菇仔，這種小菇仔口感很嫩，而菇的香味也足夠，我比較喜歡吃，特意買了些來做菜。和西蘭花搭配，因是素菜，就用了鮑魚汁來提鮮，使得這道素菜清淡不失美味。”食材明細主料杏鮑菇仔（200g）西蘭花（1朵）輔料鮑魚...

“上次嘗試了魚香茄子，感覺味道不錯，今天換湯不換藥，把茄子換作杏鮑菇，配上私人調製的酸甜汁，味道一如既往滴好呀。”食材明細主料杏鮑菇（一個）木耳（若干）青辣椒（一個）意大利香腸（兩根）輔料醋（適量）生抽（適量）白糖（適量）生粉（適量）魚香（口味...

“在@美廚美食課堂有幸認識了蘇浙匯的副主廚喬師傅，他教了我們一道很有特色的黑椒牛柳粒。今天我改變了牛肉的醃製方法，和擺盤。一道牛肉料理好吃不好吃，就是口感，如果一道牛肉料理咬都咬不動，那必定是一道失敗的。你可以...

“杏鮑菇具有降血脂、降膽固醇、促進胃腸消化、增強機體免疫能力、防止心血管病等功效。1、祛脂降壓：能軟化和保護血管，有降低人體中血脂和膽固醇的作用。2、提高免疫力：蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素，爲構成白血球...

食材明細主料西蘭花（一個）杏鮑菇（一個）輔料油（適量g）鹽（適量）蠔油（適量）蔥（適量）姜（適量）泰椒（適量）十三香（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）西蘭花杏鮑菇的做法步驟1、準備食材！2、杏鮑菇切片！3、杏鮑菇用水焯一下，控幹水分！4、西蘭...

蜂蜜是我們日常生活中經常吃到的東西，我們經常會拿她做佐料，使得食物更加香甜可口，還會將它加入面膜成分中，潤養皮膚，蜂蜜有許多不同的品種，其中新西蘭黑蜂蜜作爲有名更是價格頗高，那新西蘭黑蜂蜜價格爲何如此之高？下面小編爲...

“這平凡蒜香鮑汁西蘭花，不平凡的味道，其清爽、脆嫩夾着蒜香的鮑汁鮮美，真是大受家人的喜歡，大家值得試試的。”食材明細主料西蘭花（300克）輔料鹽（適量）姜（適量）大蒜（3粒）芡粉（小許）鮑汁（適量）油（適量）蒜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度...

“鮑魚本就是海八珍之冠，新西蘭獨特的海域出產的黑鮑魚，尤爲鮮美，配上臺灣面線，將海鮮的滋味提升到極致。”食材明細主料新西蘭黑鮑魚（1個）臺灣面線（1份）輔料姜（5片）蒜頭（3個）配料生抽（2勺）照燒汁（1勺）蜂蜜（2勺）黑胡椒（少許）麻油（1勺）微辣（口...

“家常小炒，這樣搭配營養美味，簡單易學。”食材明細主料西蘭花（適量）杏鮑菇（適量）輔料油（適量）蔥（適量）姜（適量）鹽（適量）醬油（適量）雞精（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香杏鮑菇西蘭花的做法步驟1、成品圖。2、適量西蘭花，切好...

“香蒜香草烤新西蘭羊排，怎麼做又香又滋補的烤羊排？祕訣就在這裏哦”食材明細主料新西蘭帶蓋羊排草飼（500克）羊肉香腸（含牛肉）（1件）輔料意番索斯櫻桃番茄幹（40克）檸檬（1件）麪包糠（100克）白豆（200克）黑橄欖（25克）調料大蒜（100克）新鮮迷迭香...

“要說連瘦身每週都能有個“欺騙日”，家人們真沒必要被數字支配起一日三餐！蒜香、黃油、香煎，怎麼香來怎麼造！吃了這頓，再多的卡路里我也認了！”食材明細主料鮑魚（5只）輔料黃油（10克）蒜（3瓣）百里香（少許（也可換其他西餐常見香草））調料...

食材明細主料鮑魚（3只）西蘭花（適量）輔料蠔油（一勺）醬油（一勺）澱粉（少許）玉米油（一勺）蒜末（適量）鹽（少許）蒜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香鮑魚西蘭花的做法步驟1、準備好食材2、大蒜切碎3、鮑魚切片4、西蘭花洗淨，掰成小朵5、鮑魚...

“西蘭花營養豐富，含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿蔔素，營養成份位居同類蔬菜之首，被譽爲“蔬菜皇冠”。它的維生素C含量非常豐富，比辣椒的含量都高很多。它還具有抗癌功效，其功效已經被全世界人認可，西蘭花的平均營養價...

食材明細主料杏鮑菇（1-2根）輔料小蔥（適量）小米椒（1個）蒜瓣（3個）黑胡椒（適量）蒸魚豉油（1匙）油（2匙）清淡（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黑胡椒香煎杏鮑菇的做法步驟1、杏鮑菇，蔥，蒜，小辣椒，黑胡椒，蒸魚豉油準備好，沒有蒸魚豉油的話可以用生抽...

“黑魚肉菊花刀切塊，香油煎至焦黃，配以濃汁，味道醇香，口感酥脆！”食材明細主料黑魚（適量）輔料尖椒（1只）薑片（若干）糖（1勺）大蒜（若干）魚香（口味）煎（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）香煎黑魚卷的做法步驟1、黑魚去骨，留下兩側肉，魚肉分四塊，菊花刀切...

食材明細主料西蘭花（100克）杏鮑菇（一根）輔料花椒（少許）蒜末（少許）薑末（少許）花生油（2勺）鹽（少許）蠔油（半勺）醬油（一勺）澱粉（少許）白糖（少許）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西蘭花杏鮑菇拼盤的做法步驟1、成品。2、西蘭花放入鹽水泡10分鐘...

“炎熱的夏天，來一杯冰淇淋應該是最爽的了吧~~說到冰淇淋，小妞這還有個小故事。有次晚上舞蹈練功，我答應好如果練的好，就獎勵她一下，獎品自己選。然後自己選去K家吃冰淇淋，那時天還不太熱，就說等天再熱一點。後來和朋友一起...

食材明細主料杏鮑菇（1個）輔料油（1勺）鹽（1小勺）黑胡椒粉（少許）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香煎黑椒杏鮑菇的做法步驟1、杏鮑菇一個2、將杏鮑菇切片3、平底鍋熱油4、將杏鮑菇片擺入鍋中5、將兩面煎至微黃成熟6、撒一點鹽7...

食材明細主料西蘭花（適量）輔料杏鮑菇（適量）紅蘿蔔（適量）配料蒜（適量）蠔油（適量）姜（適量）白糖（適量）生抽（適量）老抽（適量）胡椒粉（適量）鹽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）杏鮑菇扒西蘭花的做法步驟1、西蘭花掰成小朵，用鹽水泡一...