牛油果三瓜果糊怎麼做，牛油果三瓜果糊的做法
“牛油果又稱油梨、鱷梨，是一種營養價值很高的水果，含多種維生素，豐富的脂肪酸和蛋白質，鈉、鉀、鈣等含量也高，營養價值與奶油相當，有“森林奶油”的美譽。牛油果是高能低糖的食物，而且富含纖維素，能有效促進腸胃消化和蠕動。...
自制紅梗米金瓜盅如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘紅梗米金瓜盅是一道營養有特色的美食。將金瓜做成盅，外形漂亮，裏面別有洞天，紅梗米的營養更勝於大米，有治療貧血的功效，富含維生素E，能有效提高人體的免疫...
美味崇明蔥油金瓜絲如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘金瓜是一種很美味的蔬菜好吃又好看，還富含豐富的營養物質，多吃金瓜還可以減肥，是一種不可多得的烹飪食材。今天要介紹的這道菜就是崇明蔥油金瓜絲，它好吃...
香甜的小香米金瓜粥如何做好吃又美味
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘小香米金瓜粥是非常養胃的一道菜品，早上熬上一鍋粥，養胃又營養。家裏老人和小孩都適合喝。有補中益氣的中醫藥效果，營養價值相當高，煮到米粒軟爛，入口即化...
金瓜泥麪包怎麼做，金瓜泥麪包的做法
“金瓜色澤金黃，可以炒、燒、燉，也可以和肉類搭配。蒸熟之後就是軟糯的狀態，可以用這種金瓜泥和麪，蒸饅頭烤麪包都很好，色澤也翻炒好看，金瓜有甜甜的味道，烤麪包時可以少放一些白糖。”食材明細主料麪粉（400克）輔料金瓜泥（240克...
五仁金瓜煲如何做好吃又美味
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料腰果：適量松子：適量花生：適量芝麻：適量調料：：適量鹽：適量雞精：適量雞油：適量蔥花：適量具體步驟1.將南瓜去皮去瓤洗淨後切成大塊，核桃仁、松子、腰果、花生、...
金瓜蒸排骨的做法 夏日恩賜 ---- 金瓜蒸排骨 金瓜蒸排骨怎麼做
“南瓜又稱之爲金瓜，色澤金黃，惹人喜愛。南瓜有很多功效，食藥相適合。且南瓜價格便宜，好吃又易做。可素可葷，清甜味純。1、解毒：南瓜內含有維生素和果膠，對消除體內細菌毒素和其他有害物質，能起到解毒作用；2、保護胃粘膜、幫助...
金瓜蛋羹怎麼做，金瓜蛋羹的做法
“營養又好看。菜品成本：2-3元。”食材明細主料金瓜（適量）雞蛋（適量）蝦仁（適量）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）金瓜蛋羹的做法步驟1、小金瓜一個，洗淨。2、從頂部刨開，掏空瓜瓤瓜子。3、準備一個雞蛋和幾個蝦仁。4、溫水將...
金瓜臘腸燜飯如何做好吃又美味
準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘金瓜臘腸燜飯一道常見的家常菜，金瓜屬於南瓜的一種系列，味道微甜，營養價值很高，有止咳化痰、潤肺的功效，臘腸味道鹹香味美，做成燜飯，飯吸收臘腸的臘香味，和金瓜的...
金瓜水蒸蛋怎麼做，金瓜水蒸蛋的做法
食材明細主料小金瓜（1個）雞蛋（1個）輔料水（適量）糖（1勺）香油（0.5勺）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）金瓜水蒸蛋的做法步驟1、小金瓜洗乾淨！2、用處理魚用的刀子尖切開，如圖！3、挖乾淨裏面的南瓜種，並清洗乾淨！4、放入蒸鍋中，上汽蒸十...
美味的#城市美食#臺灣金瓜炒如何做好吃又美味
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘小編又與大家見面啦。之前介紹的菜譜，有的人說做法太繁雜了，那今天我就跟大家介紹一道簡單易做的菜系。美味的#城市美食#臺灣金瓜炒，大家應該都熟悉不過...
美味金瓜蒸鱈魚如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料鱈魚：一塊南瓜香菇西蘭花：適量輔料豆豉小蔥料酒蠔油鹽糖生薑：適量具體步驟1.鱈魚洗淨後用鹽抹勻表面，將香菇切絲擺在表面，澆上少許料酒醃十分鐘。2.金...
八寶金瓜盅如何做好吃又美味
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料南瓜：1只花生：30血糯米：50葡萄乾：30糯米：150甜杏仁：20紅豆：50蓮子：20鮮百合：40白糖：少許輔料具體步驟1.紅豆、花生、蓮子泡過夜，糯米、血糯米蒸之前也浸泡3、4個...
金瓜牛肉飯的做法 秋天的金瓜牛肉飯——無油版超香蒸制美食 金瓜牛肉飯怎麼做
“我家做菜的關鍵就在於，儘量利用肉食本身的油脂，這樣既不會攝入太多油，也不會食而無味。保證了健康也無損口味，一舉兩得呀！這種“原油法”烹調，最合適用高壓鍋或是蒸制肉食。不同於高溫油烹的肉食，這樣做出來的菜更能保有肉...
金瓜怎麼煮
清炒、水煮、清蒸。金瓜即南瓜，是福建、浙江、臺灣地區對南瓜的一種俗稱。南瓜吃法在中餐中十分多樣，蒸、炒、煮都可以。清蒸金瓜風味最足，能直接品嚐到金瓜的香甜。清炒的金瓜軟糯鹹甜，口味特別。水煮的金瓜會搭配綠豆、...
五指毛桃煲豬手湯怎麼做，五指毛桃煲豬手湯的做法
“五指毛桃煲豬手湯，是廣東客家人一款常做的湯菜。五指毛桃並不是桃子，而是一種植物的根，廣東客家地區盛產。五指毛桃可以健脾補肺，行氣利溼，舒筋活絡，還可以用於產後催乳，所以，客家人會用它和豬手一起燉湯，給產後的新媽媽吃，呵...
金瓜糯米滋的做法 金瓜糯米滋——Q彈亮麗小甜點 金瓜糯米滋怎麼做
“糯米滋的主要原料是糯米，糯米的功能是溫補脾胃，所以一些脾胃氣虛、常常腹瀉的人吃了，能起到很好的治療效果，還能夠緩解氣虛所導致的盜汗、腰腹墜脹、氣短乏力等症狀。因爲含鈣高，所以糯米滋還有很好的補骨健齒的作用。玉...
排骨金瓜盅如何做好吃又美味
準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料豬肋排：300輔料日本南瓜：500大蒜：若干黃酒：適量白糖：適量生抽：適量蔥葉：少許具體步驟1.【食材】準備好所需的食材，豬肋排，日本南瓜，生抽，黃酒，大蒜，蔥葉等2.【做法...
你知道嗎，金瓜怎麼吃
咱們的生活中，瓜的種類可是不少。不管是西瓜、冬瓜、甜瓜，還是其他的什麼，都是非常有益於我們的身體健康的，那大家知道其實生活中還是有一種瓜的嗎？那就是金瓜，也就是我們常說的南瓜，更是富含多種的營養價值。那今天咱們就來...
金瓜麪條怎麼做，金瓜麪條的做法
食材明細主料金瓜（中等半個）鮮麪條（600克）輔料綠豆芽（1小把）綠葉蔬菜（1根）水（適量）配料油（適量）鹽（適量）蒜（1瓣）鹹甜（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）金瓜麪條的做法步驟1、金瓜洗淨去皮去籽切片。2、鍋里加油，燒熱加蒜片3、蒜片爆香加入...
金瓜粥如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘金瓜粥一種常見的家庭料理，粥是日常生活中常見的一種主食，粥湯色濃郁，米飯細嫩爽滑，特別適合老年人和小朋友食用，比較容易消化，金瓜味道比較甜，顏色金黃，煮成...
橙汁蜂蜜金瓜玉米怎麼做，橙汁蜂蜜金瓜玉米的做法
食材明細主料伊麗莎白瓜（一個）輔料橙汁（適量）蜂蜜（適量）水澱粉（適量）黃瓜根（一根）白菜幫子（適量）酸甜（口味）調味（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）橙汁蜂蜜金瓜玉米的做法步驟1、成品！2、成品！3、伊麗莎白瓜一個！4、去皮，用刀劃出紋理，取出多餘果肉...
香甜金瓜肉丸怎麼做，香甜金瓜肉丸的做法
“因南瓜色澤金黃，在廣東亦有人稱南瓜爲金瓜。南瓜營養豐富，其中南瓜多糖是一種非特異性免疫增強劑，能提高機體免疫功能，促進細胞因子生成，通過活化補體等途徑對免疫系統發揮多方面的調節功能。南瓜中豐富的類胡蘿蔔素在機...
好吃的金瓜甜甜圈如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘好吃的金瓜甜甜圈是用低筋麪粉和全蛋以及南瓜泥泡打粉等多種食材作爲主要的原材料加工製作而成的，甜甜圈是一種小朋友比較喜歡吃的甜食，口感軟糯香甜，咬...
金瓜排骨的做法 滋陰壯陽、補中益氣—金瓜排骨 金瓜排骨怎麼做
“冬天人們爲了抗寒，便開始進補，在進補的同時,更需要在日常飲食中合理的搭配一些適合冬季但進補的食材,從而更好的增加營養'提高免疫.排骨除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，有很高的營養...