紅棗紅豆蕃薯粥如何做好吃又美味
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料大米：適量紅豆：適量蕃薯：適量紅棗：適量輔料冰糖：適量具體步驟1.大米與紅豆淘洗乾淨後和水以1：5的比例（個人喜好）放入高壓鍋中大火燒開轉小火繼續煮15-20分鐘；2...
美味蕃薯餅如何做好吃又美味
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘我們都知道蕃薯排毒養生，蕃薯作爲粗糧中的一員，其營養價值不可忽視，那怎樣才能將千篇一律的烤紅薯做出新花樣呢，今天我就將給你們介紹一道製作簡單又富有...
健康美食燒蕃薯冰淇淋如何做好吃又美味
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料蕃薯：300公克細砂糖：20公克麥芽糖：20公克奶油：15公克香草冰淇淋：2球抹茶淋醬：適量抹茶粉：些許輔料具體步驟1.蕃薯去皮、切片後，放入蒸鍋中以大火蒸約20分鐘至...
營養蕃薯餅如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料紅薯：適量糯米粉：適量麪粉：適量輔料糖：適量具體步驟將紅薯放沸水蒸鍋架上，用中大火蒸15分鐘至熟。取出後趁熱用湯匙壓成泥放入麪粉，白糖和一點水，取適量...
蕃薯芋頭煲的做法 孩子的粗糧早歺----------蕃薯芋頭煲 蕃薯芋頭煲怎麼做
“第一次吃這道粗糧甜品是在孩子姑姑家，開始做的時候就覺得有點新意，煮蕃薯芋頭很平常，但在裏面加一個橙子還真是沒吃過；做好盛出，幾個小孩一人一碗吃得很歡，個個說酸酸甜甜好吃好吃；原來這就是橙子的作用。甘甜的蕃薯、香粉...
好吃的美味蕃薯餅如何做好吃又美味
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘好吃的美味蕃薯餅是由紅薯和麪粉爲主要食材製作出來的美食，製作方法十分簡單，製作出來後還很好吃，很適合給孩子磨牙解饞，香脆可口，也很適合當早餐吃，既營養...
指天椒炒蕃薯梗怎麼做，指天椒炒蕃薯梗的做法
“這個菜適合嗜幹辣的人，火辣辣地裹着清脆有汁的蕃薯梗，很過癮！今天因爲陽臺辣椒只摘到這麼多，可吃時額頭也冒微汗了。”食材明細主料指天椒（50克）蕃薯梗（150克）輔料蒜子（1個）鹽（1茶匙）雞汁（1茶匙）超辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度...
溫拌蕃薯葉怎麼做，溫拌蕃薯葉的做法
“這個菜小孩也愛吃，一絲絲辣，一絲絲甜，一絲絲鹹鮮。”食材明細主料蕃薯葉（200克）蒜子（5個）輔料辣椒粉（3茶匙）糖（2茶匙）鹽（1茶匙）油（2湯匙）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）溫拌蕃薯葉的做法步驟1、原材料2、只取葉子段，梗做了另一道...
自制栗子蕃薯糖水如何做好吃又美味
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:2小時好喝的栗子蕃薯糖水，是休閒娛樂時最適宜飲用的飲品，香甜的番薯加上軟糯的栗子，是所有人都無法拒絕的美食，將兩者合二爲一，構成的栗子蕃薯糖水，適合在午後時光...
蕃薯椰蓉糕怎麼做，蕃薯椰蓉糕的做法
食材明細主料蕃薯（兩個）輔料牛奶（1盒）白糖（少許）椰蓉（少許）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蕃薯椰蓉糕的做法步驟1、金黃色蕃薯兩個，用其他蕃薯口感會差，紫薯也可以。2、蕃薯去皮壓成泥加入一盒純牛奶，加兩勺白糖。3、放入白糖...
好吃的蕃薯餅如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘蕃薯餅顧名思義，其實就是一種採用番薯以及麪粉製作而成的一道美味而又營養的食材，可謂備受人們的喜愛，麪粉採用新鮮的小麥精心製作而成，所製作的美味不僅...
香煎蕃薯餅如何做好吃又美味
準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘香煎蕃薯餅是一種閒暇小吃，其主要原材料有面粉、番薯、香蔥等烘烤而成，香煎蕃薯餅金黃飽滿,皮薄餡多,口感豐厚，飄着淡淡的蔥香，色澤翠綠。番薯它的營養價...
高壓鍋蒸蕃薯怎麼做，高壓鍋蒸蕃薯的做法
“這幾天的蕃薯吃得好過癮！！前幾天姐夫從家鄉帶了半米袋蕃薯過來，都是親戚自個種滴，有大有小，大的像水杯那麼大，小的像手指那麼小，各有千秋！！但都一樣的一點，就是超好吃、超甜，綿綿的口感，入口即化，吃得我亦罷不能，哈哈！！我試了高壓鍋...
^蒸蕃薯絲 蒸蕃薯絲怎麼做，蒸蕃薯絲的做法 家鄉菜^
“小時候最愛吃媽媽做的蒸蕃薯絲。”食材明細主料番薯（適量）輔料蘿蔔乾（適量）花生米（適量）油（適量）鹽（適量）味精（適量）其他（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒸蕃薯絲的做法步驟1、把蘿蔔乾切碎，炸花生米切碎。2、蕃薯去皮用切絲器切成...
有特色的蕃薯煎餅如何做好吃又美味
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料蕃薯：200公克鹽：1/2茶匙沙拉油：2大匙面煳：：40公克水：80㏄輔料具體步驟1.蕃薯洗淨，去皮，切成扁長條狀再以流動的清水略沖洗，瀝乾水分後加入鹽用手抓勻，醃約15分...
芝心蕃薯餅怎麼做，芝心蕃薯餅的做法
食材明細主料番薯（6個）糯米粉（適量）麪粉（適量）淡奶油（適量）煉奶（適量）芝麻（適量）芝士片（2片）輔料糖（適量）鹹甜（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）芝心蕃薯餅的做法步驟1、番薯洗乾淨，捎皮，放微波爐叮10分鐘，中途翻一次2、準備食材3、所有料放...
家常蕃薯餅如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料番薯：200糯米粉：60輔料糖：80具體步驟紅薯去皮切薄片；隔水蒸熟；熟紅薯搗成紅薯泥，加入糯米粉和60克的麪粉；揉成光滑麪糰；如果蒸出來的紅薯含水量多揉出來...
蕃薯好吃嗎
我們其實天天都在注意着什麼好吃，但我們有時候也要注意什麼食物有營養，營養的食物往往會給我們身體進行調養和補充的作用，對於美食我們難以抵抗，所以我們日常生活中要吃很多好吃的，滿大街都是小吃，也全都是美食，所以蕃薯好吃...
你應該要知道！，蕃薯營養價值有哪些
蕃薯就是地瓜、紅薯。蕃薯營養價值有哪些呢？首先大家都知道他是粗糧裏的一種，含有豐富的膳食纖維。其次，大家也應該都瞭解蕃薯是最棒的抗癌食物。那吃蕃薯能不能減肥呢？除了這些蕃薯還有哪些功效呢？如果你也想要了解蕃薯，就...
烤蕃薯兒的做法 巧用微波爐---烤蕃薯兒 烤蕃薯兒怎麼做
“現在正是蕃薯來臨的季節，街上的烤番薯要喝聲也見見響起，甜甜的糯糯的，吃在口裏，暖在心裏，不過烤番薯這東西自己製作也不失爲有個好點子，這樣比外面買的更加衛生健康也很方便哦~蕃薯有“長壽食品”之譽，具有抗癌、保護心臟...
簡單的芝士焗蕃薯如何做好吃又美味
準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料番薯（紅瓤最好，紫薯白薯也可以）大概豎直徑：15cm橫直徑芝士片：3片蜂蜜：1勺牛奶：2勺蛋黃：4個白糖：1勺輔料具體步驟1.把番薯切成兩半蒸熟，選擇沒有筋、面、甜的...
酸奶蕃薯飯的做法 當公主愛上農夫—酸奶蕃薯飯 酸奶蕃薯飯怎麼做
“趕個新鮮。”食材明細主料酸奶（適量）蕃薯（適量）大米（適量）奇異果（適量）酸甜（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）酸奶蕃薯飯的做法步驟1、準備材料：大米，蕃薯，酸奶。2、忘記了拍這個，還有奇異果。3、蕃薯切塊。4、大米洗淨入鍋，加入切塊...
蕃薯糕怎麼做，蕃薯糕的做法
“蕃薯在古時候人們認爲它是一種能填飽肚子的食物，現今人們認爲它是一種貴寶，蕃薯不但有益氣力，健脾胃的功效，還能補中、和血、暖胃等。”食材明細主料蕃薯（約1斤半）粘米粉（半斤）清水（2碗半）蝦米（適量）頭萊適量（適量）香芹粒（適量）臘腸...
蒜蓉熗炒蕃薯葉怎麼做，蒜蓉熗炒蕃薯葉的做法
食材明細主料蕃薯葉（一小把）輔料蒜蓉（適量）油（適量）鹽（適量）雞精（適量）蒜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒜蓉熗炒蕃薯葉的做法步驟1、蕃薯葉一小把。2、把老莖去除，清洗乾淨備用。3、熱鍋冷油，放入蒜蓉煸香。4、倒入蕃薯葉大火煸...
風味蕃薯餅如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料番薯：150麪粉：100輔料糖：適量具體步驟首先將紅薯削皮放到鍋裏蒸熟，不要在水裏煮這樣會失掉紅薯的味道，做出來紅薯的味道會減小。把蒸熟紅薯放涼後放到...