海鰻的餐飲精選

“每到冬天，菜場賣海鮮的商販都有大大的海鰻魚賣，一條條海鰻有成人高，掛在攤位上，很是壯觀，我總嫌棄太大，這樣一條要吃到什麼時候，總會買稍微小些，還可以切開賣的海鰻，加點料酒什麼的蒸蒸，味道也是很鮮。”食材明細主料鹹海鰻魚...

準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料海鰻：250豬肉：適量白蘿蔔：250輔料姜：1塊蔥：2顆蒜：2顆鹽：適量具體步驟1.海鰻魚、豬肉分別切好備用。2.白蘿蔔切絲3.蒜下油鍋爆香。4.把海鰻魚下鍋煎到兩邊...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料海鰻：300輔料鹹菜：80西紅柿：1個青蒜苗：1根鹽：適量食用油：適量具體步驟1.海鰻洗乾淨，用廚房紙擦乾水份，切成塊狀，用少許鹽抹勻；2.洗淨所有輔料，鹹菜切成粗條，西...

準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料鰻魚乾：適量胡蘿蔔：半個大蒜：適量香菇：4朵輔料大蒜子：2顆幹辣椒：1只具體步驟1.主料：海鰻幹（這貌似是舟山人民年貨必備啊），切下一塊兒在水裏泡一下午，不然會鹹死...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘不知道大家有沒有吃過香烤海鰻鯗，就是一種大海的產物，魚乾，這是一道大菜，每到過年，家家戶戶都會做的，可以看出她有多麼的美味，而且這個食材可以做很多不同的...

“家鄉靠海，所以水產吃的多。有很多種水產，在我們家鄉，都有獨特的做法。就如黴乾菜燒肉，黴乾菜燒魚，或者五花肉燒魚等等。今天做的是黴乾菜五花肉燜燒海鰻魚。那黴乾菜與五花肉的結合，肥而不膩的香，再加上海鰻魚的鮮味，那真是...

“立冬之後，總是令人分外想念暖融之物。儘管南方的冬天沒有那麼寒冷，但季節所帶來的食之誘惑卻不會因此削減。而除了火鍋之外，用一鍋熱氣騰騰的十三畝腐竹海鰻煲來慰勞下忙碌的自己也是一種味覺上的享受。口感好過肉的十...

“鰻魚富含維生素A和維生素E，豐富的維生素A及維生素E，對於預防視力退化、保護肝臟，恢復精力有很大益處。鰻魚還含有豐富的好脂肪，其中所含的磷脂爲腦細胞不可缺少的營養素。另外，鰻魚還含有被俗稱爲腦黃金的DHA及EPA，其含量...

“鰻魚富含多種營養成分，具有補虛養血、祛溼、抗癆等功效，是久病、虛弱、貧血、肺結核等病人的良好營養品。鰻體內含有一種很稀有的西河洛克蛋白，具有良好的強精壯腎的功效，是年輕夫婦、中老年人的保健食品。”食材明細主...

準備時間:無　　　　烹飪時間:無海鰻湯香氣濃郁，肉質鮮美。點加上蔥段，增加擺盤效果，更是增加人們的食慾。海鰻魚營養價值極高，具有補虛養血、祛溼、抗癆等功效,是久病、虛弱、貧血、肺結核等病...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料海鰻：1條（約豆豉：1湯匙（老抽：1湯匙（蠔油：4茶匙（20g）紹興黃酒：2湯匙（30ml）芝麻香油：2茶匙（10ml）香蔥：20g大蒜：3瓣老薑：1塊（約白胡椒粉：1/2茶匙（3g）油：2湯匙（30ml）輔料具體步驟1....

“鰻魚富含多種營養成分，具有補虛養血、祛溼、抗癆等功效，是久病、虛弱、貧血、肺結核等病人的良好營養品；鰻體內含有一種很稀有的西河洛克蛋白，具有良好的強精壯腎的功效，是年輕夫婦、中老年人的保健食品；鰻是富含鈣質的水...

大家知道海鰻嗎?海鰻是一種非常名貴的魚類，滋補的價值極高，海鰻在所有魚類裏面脂肪和碳水化合物都要低的多，有水中軟黃金的稱號，被人們稱爲水中的人蔘，我們平日裏在飯店經常也會吃到鰻魚，特別是日本料理店鰻魚壽司，鰻魚飯，非...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘蒜燒是中國最傳統的做法，這道蒜燒海鰻做法簡單，不管是自己使用還是招待客人，都是非常不錯的選擇，魚肉纖維感十足，肉質紮實，鮮香可口，非常的下飯，它的營養也非...

準備時間:18分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘香烤海鰻鯗是以海鰻鯗主要食材的菜餚，這道菜主要是由海鰻鯗和不同的調味料烹飪而成。海鰻鯗是十分營養的食材，許多人喜歡用它製作菜餚。光有好的食材是...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料海鰻魚(去皮曬乾鰻魚)：適量枸杞：適量輔料具體步驟1.薑切片,蔥切段,枸杞子沖洗乾淨2.去皮曬乾後的海鰻用溫水浸泡30分鐘左右洗淨,背部切片(不要切斷...

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料海鰻魚：2條五花肉：300輔料鹽：5香葉：5老抽：適量蔥：5姜：若干糖：適量料酒：適量蒜：適量雞精：適量胡椒粉：適量豆瓣醬：適量麻油：適量花椒：適量辣椒：適量具體步驟1.海鰻魚去...

準備時間:無　　　　烹飪時間:無豆腐在魚湯裏面會非常的滑嫩，並且如果做的好的話，魚的鮮味會滲進豆腐裏面，咬一口，會流出一些魚湯，真是再好不過了，豆腐最好選擇嫩豆腐，鰻魚長得有些像蛇，產量也很大，是...

秋老虎依舊那麼的熱，海里的小動物們開始活躍起來，那我們就開始貼起秋膘吧，海鰻的口感及其的鮮美，滑滑嫩嫩的，特別好吃，不要過多的調味品，簡單的清蒸就能吃到海鰻本身的鮮甜，不要太過於擔心會胖，因爲海鰻肉裏的多數屬於蛋白質，趕...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘烤海鰻用到的主要材料是海鰻魚柳，海鰻中含有大量的對人體有好處的營養成分，長期食用有強身健體的作用，而且海鰻含有的脂肪特別少，減肥的人可以多多食用，魚...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料海鰻魚乾：300西芹：250ml輔料糖：適量胡椒粉：適量料酒：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.準備好食材2.海鰻魚乾放入清水浸泡半天，漂淨.3.去頭，去雜質，切成長條。4...

準備時間:無　　　　烹飪時間:無豆豉是發酵的黑豆或黃豆做成的調味品，常作爲烹調肉類和魚肉的調料。海鰻肉質鮮美含有豐富的維生素A，適合貧血和老年人食用。豉汁蒸海鰻能降低血脂和膽固醇，是一...

食材明細主料菜脯（適量）海鰻（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菜脯炒海鰻的做法步驟1、海鰻一塊，順着魚刺切條，用鹽抓醃一下。2、菜脯一小塊，切薄片。3、炒鍋下油，下切好的菜脯煎至表面有點冒泡。4、下醃好的魚肉，炒至變...

“這道半酒海鰻煲是福建的特色煮法，湯鮮味美，海鰻肉入口即化，秋冬季喝上一碗，後背熱乎乎的，增強免疫力！”食材明細主料海鰻（1只）輔料當歸片（2片）薑片（8-10片）蔥結（1個）若羌灰棗（3個）人蔘須（2-3根）紅枸杞（25顆）調料鹽（適量）雞精（適量）白胡椒粉（...

八分鐘左右。清蒸鰻魚時，需要先將鰻魚調味，可以用黑頭蒜搗碎成泥，然後加入生抽，蠔油白酒，芝麻油，放到海曼上面抓拌後醃製三個小時左右，然後鍋中燒水水開，若蒸至八分鐘左右即可，出鍋後灑上鮮花，次澆上熱油即可。海曼肉質綿軟，食用...