牛蒡的餐飲精選

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料牛蒡：適量胡蘿蔔：適量輔料熟芝麻：適量鹽：適量醋：適量糖：適量食用油：適量具體步驟1.準備材料。2.牛蒡和胡蘿蔔分別去皮後切成絲；3.爲防止牛蒡表面氧化發黑，可以...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時營養健康的牛蒡紅蘿蔔排骨湯，真的算得上是食補大全湯了。無論是在飯店裏麪點的這個湯，還是家裏母親爲孩子們熬的這個湯，它的味道都能久久地留在味蕾裏面，...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘香菇牛蒡炒青瓜是一道做法簡單，用時段的一道美食。青瓜又叫黃瓜，它裏面所含的營養豐富，黃瓜味甘，可以清熱解毒、治療口渴，對於一些減肥人士是非常好的選擇...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘牛蒡煨小笨雞是一道十分健康美味的菜餚，其中牛蒡含有的纖維可以促進大腸蠕動，預防排便，降低體內的膽固醇含量。雞肉非常適合需要滋補的人兩者結合不但味...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘主料胖頭魚魚頭：1個牛蒡：鮮香菇：蘆筍：輔料姜：酒：醬油：砂糖：雞濃湯：具體步驟1.將魚頭洗淨，用鹽、胡椒粉、薑片、酒醃漬10分鐘2.蘆筍切段，牛蒡去皮切成5公分長段，香...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料牛肉蒡：1根五花肉：1000紅燒肉料：1包輔料鹽：適量胡蘿蔔：1根具體步驟1.準備好一包紅燒肉調料。2.倒入碗中，加入適量的清水，攪拌均勻。3.豬五花肉切成塊，放入...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料龍骨（即腔骨）：1.5斤藕：1.5斤牛蒡：1根輔料八角：2粒黃酒：小半碗火腿或鹹肉：4片鹽：適量紅棗：8粒蔥：1段枸杞：一小撮姜：1塊具體步驟1.龍骨洗淨，放入冷水中開大火，把血水煮...

“牛蒡爲菊科草本直根類植物，是一種以肥大肉質根供食用的蔬菜，葉柄和嫩葉也可食用，牛蒡子和牛蒡根也可入藥。牛蒡的纖維可以促進大腸蠕動，幫助排便，降低體內膽固醇，減少毒素、廢物在體內積存，達到預防中風和防治胃癌、子宮癌...

夏天來了，人們都喜歡喝上一杯涼茶解渴和解暑，所以茶類飲品就賣的特別好了！有些茶適合泡着喝，但是有些茶類需要經過煮沸幾分鐘纔可以喝，因爲茶葉煮沸過後它的營養成分能釋放出來，並且茶味更加香濃哦！牛蒡茶煮多久？什麼人羣適合...

準備時間:9分鐘　　　　烹飪時間:8分鐘主料輔料酒：適量醬油：適量糖：適量香麻油（其它油可替：適量指天椒：適量具體步驟1.準備材料，切絲2.這次我用兩種魔芋，泡水後，燒熱鍋免油直接下去燒乾水份取出備用3....

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.牛蒡去皮後斷成長段，開水煮10-15分鐘後撈出瀝乾水分切片；（煮一下容易切還容易熟）。2.木耳前一晚涼水泡發，去掉根部後洗淨撕開備用。3.苦菊...

“牛蒡茶有利尿，通便，防治痔瘡，排毒，清血養顏的作用，也可調節血糖血脂，降血壓的功效哦。適量飲用利於養生。”食材明細主料牛蒡茶（20克）枸杞子（5克）輔料純淨水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）牛蒡茶的做法步驟1、20克牛蒡...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料牛蒡：1根豬骨：800輔料鹽：適量陳皮：適量蜜棗：4個具體步驟1.牛蒡削皮切塊2.豬骨用熱水焯一下，再用冷水過一下3.準備蜜棗，陳皮一小塊，陳皮用刀刮乾淨白色部分...

哺乳期，是女性的敏感期，因爲自己吃東西也要照顧到寶寶，如果寶媽們吃了不健康或者對寶寶不利的食物，會影響寶寶的身體健康，那麼哺乳期能喝牛蒡茶嗎?愛好喝茶的孕婦們是不是都有如此的疑問？如果是，就和小編我一起來看一看牛蒡...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料基礎魚漿：200公克豬背油：75公克水：60cc太白粉：20公克牛蒡：1/2根鹽：1/4茶匙細砂糖：2大匙酒：1/2茶匙輔料具體步驟1.豬背油切小塊放入冰箱冷凍冰硬後取出，再用調...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘牛蒡紅棗煲土雞，自古藥食同源，就比如牛蒡即是一種藥材，也是一種菜餚。在藥材方面，牛蒡有治療糖尿病，滋陰補陽的作用。在作爲食物的時候，它富含人類所需要的...

牛蒡粉葛豬骨湯是一道常見的家常菜，味道鮮美，營養豐富，取材簡單，製作方法也很方便，深受人們的喜愛，在冬天來上一碗粉葛豬骨湯湯，既美味又暖身子。如果你對這道菜感興趣的話，就趕快一起來學習它的烹飪方法吧!主料豬骨：500g胡蘿...

你知道魚腥草嗎，民間流傳有很神奇的效果。當然民間的說法不一，但是神奇的功效是有的，牛蒡也是一種常見的蔬菜，和魚腥草一樣，都是有很神奇的功效的，那麼你知道他們具體有什麼樣的功效嗎？爲什麼民間把他們說的那麼神奇呢？一起來...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料牛蒡：適量輔料藍莓醬：適量幹澱粉：適量芝麻：適量蜂蜜：適量具體步驟1.牛蒡去皮切絲，用加了醋的水略泡。2.芝麻放烤箱裏120度烤出香味。3.撈出牛蒡絲拍幹澱粉，...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘牛蒡具有比較全面的營養價值。很多人都不知道怎麼烹製牛蒡，其實燉湯是最好的。牛蒡青紅蘿蔔雪蓮豬骨經過大火的烹調把骨髓的鮮美與菜的甘甜融爲一體。...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料牛蒡：1根幹辣椒：1-2根麻油：1大匙胡蘿蔔：1根輔料酒：50ml醬油：25ml細砂糖：15白芝麻：適量具體步驟1.牛蒡刮除表皮，縱向劃痕並刨鉛筆般削成絲！泡醋水（醋3，水100ml）防氧...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料簡子骨：750牛蒡：250輔料胡蘿蔔：200鹽：適量生薑：20具體步驟1.胡蘿蔔、牛蒡、生薑分別去皮後切塊2.豬筒骨清洗乾淨，放清水中浸泡半小時3.砂鍋內放入適量的...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料牛蒡：200公克鮮筍：150公克牛五花肉：200公克手工面：4人份醬油：120cc紹興酒：45cc砂糖：65公克原味高湯：1000cc柴魚味素：1小匙香油：2大匙輔料具體步驟1.牛蒡洗淨後...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料牛蒡：1條板蒟蒻：2片鹽：1/3大匙糖：1/4杯味醂：1又1/2杯白芝麻：1大匙輔料具體步驟1.將牛蒡洗淨去皮後切段，再以水浸泡以防氧化變黑，板蒟蒻洗淨瀝乾切條狀備用。2...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料蓬萊米430公克：適量糯米50公克：適量牛蒡50公克：適量銀杏30公克：適量蓮藕60公克：適量溫水600cc：適量柴魚素2公克：適量酒15cc：適量醬油6cc：適量鹽3公克：適量輔料...