蓮藕燉牛蹄怎麼做好吃的餐飲精選

“第一次在大華看到牛蹄！！！！好奇之下買了回來。。。然後。。。。味道很好誒！”食材明細主料牛蹄（兩段）蓮藕（5片）薑片（3片）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（看夠不夠鹹）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蓮藕燉牛蹄的做法步驟1、把材料往電...

“這款湯呢營養價值很高湯爽口不膩裏面的食材都是大家所熟知又喜歡大家可以嚐嚐”食材明細主料蹄髈（一個）藕（兩節）胡蘿蔔（一個）玉米（兩個）輔料老薑（少許）大蔥（少許）配料鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蹄髈燉藕的做法步驟...

準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料豬蹄：適量雞塊：適量排骨：適量蓮藕：適量胡蘿蔔：適量輔料高麗蔘：適量生薑：適量花椒：適量枸杞：適量蒜苗：適量鹽：適量具體步驟1.將豬蹄，雞塊，排骨，洗乾淨，控幹血水。...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘這道蓮藕燉牛肉，正是春季滋補的首選。綿糯的蓮藕配上筋道醇厚的牛肉，在一個燉鍋中彷彿發生了奇妙的魔法，使得兩種食材的精髓完美結合，中國人對“鮮”的孜...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘喜歡吃豬蹄的朋友們就不要錯過啦，這道美味的臘豬蹄燉蓮藕。有電飯煲都能做的一道簡單菜系，把蘸料和好，然後就等着把藕燉得耙耙的，夾起一坨咬下去那種酥酥...

“秋冬季節多吃藕，今天就做一鍋熱氣騰騰的豬蹄燉蓮藕，吃完暖和和的。”食材明細主料豬蹄（1個）藕（1節）輔料八角（1個）桂皮（1個）薑片（適量）蒜瓣（適量）幹辣椒（適量）調料黃冰糖（適量）老抽（適量）生抽（適量）鹽（適量）郫縣豆瓣醬（1勺）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小...

“豬蹄燉蓮藕，加上花生，滿滿的膠原蛋白，蓮藕的粉糯，豬蹄的Q彈，湯汁濃稠夠味，超級下飯。”食材明細主料豬蹄（2斤）蓮藕（1斤）花生（50g）輔料姜（少許）調料醬油（2匙）蠔油（1匙）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蓮藕花生燉豬蹄的做法步驟1、準...

“我兒子是個牛肉控，只要是牛身上的，什麼都愛吃。我有時會買些牛軟骨，無論怎麼做，他都吃的很happy。無論是過年還是平時，兒子愛吃的自然是媽媽愛做的，哈哈。買了牛軟骨，我愛買這個部位的骨頭，和牛排骨比起來，它更好吃，軟骨脆脆...

食材明細主料豬蹄（360g）蓮藕（420g）輔料生薑（10g）食鹽（5g）黃酒（1勺）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）豬蹄蓮藕湯的做法步驟1、準備所需食材2、煮鍋里加水，倒入黃酒燒開3、放入豬蹄煮至5分鐘，去除血水4、生薑洗淨切片5、蓮藕去皮洗...

“秋天是吃蓮藕的季節，因爲沒買排骨，用之前的肉丸子燉蓮藕也不錯。節省了不少做排骨的時間。”食材明細主料蓮藕（2個）肉丸子（2個）香菇（2個）輔料蔥（少許）鹽（少許）胡椒（少許）原味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）燉蓮藕的做法步驟1、藕切...

食材明細主料蓮藕（2節）馬蹄（若干）糯米（適量）輔料紅糖（適量）冰糖（適量）枸杞（若干）原味（口味）未知（難度）蜜汁馬蹄蓮藕的做法步驟1、抱歉，忘記拍塞糯米的照片。這是一個很耗時需要耐心的工序。2、蓮藕塞好糯米後，連接處用牙籤固定。連同馬...

食材明細主料蹄花（2個）蓮藕（2節）輔料薑片（4片）胡椒粉（1小勺）小蔥（2根）花椒（1小勺）油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）砂鍋（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蹄花蓮藕湯的做法步驟1、準備好原材料；2、蹄花提前泡水，中途換兩次水；3、燒熱鍋，放少許油，下入薑片和...

“冬季吃些牛羊肉可以增強身體抵抗力及禦寒能力。將牛肋排於蓮藕一起燉，葷素結合，非常好的一道健康美味。”食材明細主料牛肉（500g）蓮藕（300g）輔料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）料酒（適量）冰糖（適量）大料（適量）幹辣椒（適量）蔥姜（適量）鹹鮮（口味...

“媽媽帶了幾個農村散養豬的黑豬蹄上家裏來，還有好多排骨，因着前段時間老公照顧我功勞大大的，人也清瘦了不少，媽媽特地做了老公愛吃的口味，囑咐老公多吃點，把前段時間的肉肉給補回來。俗話說：一個女婿半個兒，轉眼間，俺直接成了...

“秋季多吃藕，秋季的蓮藕最滋補，蓮藕燉豬蹄，美容養顏又滋補。”食材明細主料豬蹄（一隻）粉藕（一個）輔料蔥（適量）姜（適量）水（適量）調料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）油（適量）鹹香（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蓮藕燉豬蹄的做法步驟1、準備食...

“牛肉和番茄是很搭配的食材，但今天我主要搭配的是蓮藕，蓮藕配牛肉是給婆婆做飯時發現它們竟然是非常搭配的食材，婆婆愛吃蓮藕，但牙齒又不好，我總是用壓力鍋給煮到軟爛，搭配過不少的食材，發現牛肉和蓮藕也是絕佳搭配。同時進...

“我家因爲有個愛吃牛肉的兒子，所以平時牛肉吃得最多。今天中午時間比較緊張，就用了最簡單快捷的方法來燉牛肉。用壓力鍋20分鐘就搞定，而且牛肉很軟爛，有湯有肉有菜，配米飯吃的熱熱乎乎的。這個做法特別適合上班族，做法雖然...

“南方人的湯水品種雖多，但是熱天我家還是最喜歡喝藕湯，清潤滋補還好喝，蓮藕的加入能把肉類的油膩全部化成食慾。白嫩嫩的藕煮熟後變成了粉色，性質也由“涼”變“溫”，可滋陰、養血。今天加了豬蹄進去煲湯，一鍋都是豐富的膠...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料牛腩：500g蓮藕：2節（約400g）海帶結：100g鹽：1茶匙（5g）香葉：1片老薑：1塊（約八角：1枚桂皮：1小塊香蔥：1棵白胡椒粒：1/3茶匙（2g）輔料具體步驟1.牛腩切成3cm見方的小塊。老薑...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料豬蹄：一個蓮藕：兩筒輔料生薑：適量花椒粒：適量蔥花：適量胡椒粉：適量鹽：適量雞精：適量具體步驟1.豬蹄濁掉血水備用2.砂鍋中放水燒開，下濁掉血水的蓮藕，放入適...

“香噴噴的湯，粉粉的蓮藕，美味。”食材明細主料臘豬蹄（適量）蓮藕（1節）輔料姜（1片）蔥花（少許）鹹香（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蓮藕煲臘豬蹄的做法步驟1、備好食材，蓮藕削皮，切一片姜，臘豬蹄。2、蓮藕切大塊。3、把所有食材放入電...

“牛肉蛋白質含量豐富，味道鮮美，脂肪低，熱量高比較適合冬天，加上清甜甘美的蓮藕就是一到可口的下飯菜，且蓮藕開胃解膩助消化兩者在一起就是絕配”食材明細主料蓮藕（200g）牛肉（200g）輔料大蔥（20g）姜（10g）蠔油（18g）黑胡椒汁（10g）生抽（30g）...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料豬蹄：2只蓮藕：1根輔料蔥：適量姜：適量肉蔻：適量大料：適量花椒：適量香葉：適量枸杞：適量具體步驟1.豬蹄洗淨切大塊，涼水沖洗乾淨後在倒有料酒的水中泡20分鐘，蓮...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料鮮藕：600豬蹄：1只輔料桂皮：2花生油：20ml八角：2顆美極鮮：10ml蠔油：5ml清水：適量蔥：20姜：10醬油：10ml糖：10鹽：5具體步驟1.豬蹄洗淨斬塊備用。2.熱鍋下油，放入豬蹄...

“湯香肉爛，蓮藕粉糯。”食材明細主料牛排（500g）牛肉湯（適量）輔料蓮藕（500g）胡蘿蔔（適量）調料鹽（適量）胡椒粉（少許）味精（少許）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）牛排燉蓮藕的做法步驟1、提前燉好的牛排及牛肉湯。2、蓮藕去皮洗淨，切成...