快手小炒菜蠔油杏鮑菇的餐飲精選

“它可以軟化保護血管，常吃可以降血壓降血脂，提高免疫力，另外女性朋友要多吃，因爲杏鮑菇可以促進腸蠕動，通便排毒，進而除去暗沉膚色，保持皮膚光滑白嫩。”食材明細主料杏鮑菇（240克）輔料油（適量）糖（5克）蒜（8瓣）水澱粉（少許）蠔油（10克）鹹...

“杏鮑菇韌性夠，所以手撕也是一種不錯的做法，黑椒蠔油杏鮑菇吃起來，有種彷彿置身在西餐廳感，黑椒口感，蠔油鮮味，讓吃杏鮑菇就像在吃肉的感覺。”食材明細主料杏鮑菇（2個）輔料黑椒粉（10g）鹽（5g）芝麻油（1勺）火麻油（1勺）蠔油（20ml）微辣（口味...

“蘑菇絕對是素菜中的葷菜。在蘑菇當中，杏鮑菇屬於菇中之葷，因爲它質地厚實，能夠吸飽油脂，吃起來肥碩豐腴，恰似肉味。這道菜需要花的時間不超過15分鐘。花15分鐘做一道營養口感俱佳的菜餚一定是值得的。”食材明細主料杏鮑...

“一款好吃又簡單的菜品，杏鮑菇是菌類的一種，有豐富的營養，可以增強人體免疫力，降低膽固醇，防止心血管病，手撕成條比切片口感會更好，更脆滑，有吃肉的口感，是美非常味的食品。”食材明細主料杏鮑菇（200克）綠尖椒（1個）輔料蠔油（(適量)...

食材明細主料杏鮑菇（一個）胡蘿蔔（半個）青椒（一個）輔料食用油（適量）蒜（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蠔油杏鮑菇的做法步驟1、杏鮑菇洗淨切成塊備用。2、胡蘿蔔去皮洗淨切成0.5釐米厚的塊，青椒去籽洗淨切...

食材明細主料杏鮑菇（500g）胡蘿蔔（一根）輔料醬油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）五香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蠔油杏鮑菇的做法步驟1、鍋里加油，放入蔥花2、炸香蔥花加入杏鮑菇和胡蘿蔔3、加入鹽，適量蠔油，和醬油翻炒至杏鮑菇軟就可...

食材明細主料杏鮑菇（2小個）韭菜（30克）輔料花生油（3克）蠔油（3克）食鹽（小許）雞精（小許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油韭菜杏鮑菇的做法步驟1、杏鮑菇洗淨。2、杏鮑菇切片。3、切絲。4、放盤子裏備用。5、韭菜提前備好的。6...

“杏鮑菇營養豐富、味道鮮美，口感極好，經常食用有助於增進食慾、消化、增強人體免疫。杏鮑菇肉質肥嫩適合炒、燒、燴、燉、做湯及火鍋用料，亦適宜西餐；即使做涼拌菜，口感都非常好，加工後口感脆、韌，呈白至奶黃色，成菜以後外觀...

“蠔油手撕杏鮑菇，口感嫩滑，鮮香味美，配上點湯汁太下飯啦！”食材明細主料杏鮑菇（兩個）蔥（適量）輔料花生油（適量）蠔油（適量）鹽（適量）生抽（適量）熱水（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油手撕杏鮑菇的做法步驟1、備好食材：杏鮑菇洗...

食材明細主料杏鮑菇（2根）輔料蠔油（適量）自然（適量）蒜（適量）蔥（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油孜然杏鮑菇的做法步驟1、杏鮑菇2根2、切片3、焯水4、擠幹水分5、蔥薑蒜切沫。6、鍋中放底油加蔥姜7、放入蘑菇翻...

“十月份，對蝦大量上市，喜歡吃蝦的我，怎麼可能錯過？做蝦有很多方法，其實，只要喜歡，蝦是怎麼做都好吃的。今天用了一個杏鮑菇炒蝦，味道還真沒的說！”食材明細主料杏鮑菇（1個）對蝦（200克）輔料澱粉（適量）姜（適量）蒜（適量）配料蠔油（適量）鹽（適量...

“杏鮑菇學名：菇體具有杏仁香味，肉質肥厚，口感鮮嫩，味道清香，營養豐富，能烹飪出幾十道美味佳餚。還具有降血脂、降膽固醇、促進胃腸消化、增強機體免疫能力、防止心血管病等功效，極受人們喜愛。這道菜其實特別簡單，沒什麼難度...

“杏鮑菇有杏仁香味，肉質肥厚，口感鮮嫩，味道清香，營養豐富，能烹飪出幾十道美味佳餚。還具有降血脂、降膽固醇、促進胃腸消化、增強機體免疫能力、防止心血管病等功效，極受人們喜愛。”食材明細主料杏鮑菇（2個）輔料蔥花（適量）生...

“蠔油杏鮑菇炒肉片，一道非常下飯的快手家常菜，經濟實惠，非常適合上班族，下班回家加點肉片炒一炒，有葷有素一大盤，下飯又下酒，如果一個吃飯的話，炒這一個菜就可以搞定晚餐，不用叫外賣，簡單快手又美味，喜歡吃辣的親可以再加上二根...

食材明細主料杏鮑菇（200克）輔料胡蘿蔔（1段）青紅椒（適量）姜（3片）配料耗油（20毫升）食用油（40克）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蠔油杏鮑菇的做法步驟1、製作材料：杏鮑菇200克，胡蘿蔔1小段，配料：青紅椒幾片，姜3片。調料：耗油20毫升，食用...

“杏鮑菇學名：菇體具有杏仁香味，肉質肥厚，口感鮮嫩，味道清香，營養豐富。還具有降血脂、降膽固醇、促進胃腸消化、增強機體免疫能力、防止心血管病等功效，極受人們喜愛。這道菜有加入了洋蔥和胡蘿蔔，使得營養更加全面。口味鮮...

“簡單易學，鮮香味美，喜歡吃辣可放線椒螺絲椒等，更下飯開胃。”食材明細主料杏鮑菇（5個）輔料青椒（一段）紅椒（一段）大蒜（4瓣）調料白胡椒粉（2g）味達美臻品蠔油（1勺）味達美味極鮮醬油（2勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蠔油杏鮑菇的做...

“在重慶怎麼能不吃辣呢？少爺從重慶給帶回來的香辣火鍋底料，我一餐吃的食物不多，沒法吃火鍋，就用來做香辣菜的調料好了。前幾天買了現場宰殺的大公雞，取了新鮮的雞油，熬了點油，準備用來做茄子的。茄子沒做，做了蘑菇，一樣鮮香。...

食材明細主料杏鮑菇（適量）青椒（適量）胡蘿蔔（適量）輔料蒜末（適量）姜（適量）蔥（適量）油（適量）蠔油（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油杏鮑菇的做法步驟1、所有材料洗淨。2、所有材料切片。3、鍋裏放油放入蔥薑蒜...

食材明細主料米飯（一碗）輔料杏鮑菇（一個）胡蘿蔔（半個）雞蛋（一個）配料蠔油（適量）鹽（適量）蔥（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油杏鮑菇炒飯的做法步驟1、準備材料。2、杏鮑菇切丁。3、胡蘿蔔切丁，蔥切碎。4、熱鍋放油，放入蔥碎...

“下飯”食材明細主料杏鮑菇（適量）輔料幹辣椒（適量）花椒（適量）鮮味生抽（適量）老抽（少許）蒜蓉（適量）鹹鮮（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）爆炒杏鮑菇的做法步驟1、準備洗淨的杏鮑菇2、切薄片備用3、準備蒜，幹辣椒，花椒4、先炒香辣椒花椒...

“蠔油杏鮑菇油麥菜是一道家常菜，快手菜，簡單營養好吃。”食材明細主料油麥菜（4棵）杏鮑菇（1個）蔥白（1段）大蒜（5瓣）輔料油（少許）蠔油（1大勺）鹽（少許）五香粉（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蠔油杏鮑菇油麥菜的做法步驟1、油麥菜4...

“杏鮑菇，又名刺芹側耳，是近年來開發栽培成功的集食用、藥用、食療於一體的珍稀食用菌新品種。杏鮑菇營養豐富，富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質，可以提高人體免疫功能，對人體具有抗癌、降血脂、潤...

“不知什麼時候喜歡上了吃杏鮑菇，吃起來即鮮美，做起來又簡單，算是味美又營養的快手菜。在家我喜歡用不粘鍋來做，每次用一點點油就行了，吃着也清爽不油膩，最適合夏天減肥的同學們，因爲它嚼起來有肉肉的感覺，也能解解饞！”食材明...

食材明細主料小油菜（適量）輔料杏鮑菇（適量）配料蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）杏鮑菇炒小油菜的做法步驟1、準備食材，把小油菜去根，洗乾淨，杏鮑菇洗乾淨。2、蔥，姜，蒜切沫。...