土豆茭白鬍蘿蔔的做法 素三絲------土豆茭白鬍蘿蔔 土豆茭白鬍蘿蔔怎麼做
“茭白，現代營養醫學認爲茭白富含碳水化合物、膳食纖維、蛋白質、脂肪、核黃素、維生素E、鉀、鈉等，也有部分有機氮以氨基酸形式存在，所以味道鮮美.但是茭白草酸含量太多，所以製作前要做好初步的熱處理，要過水焯一下，或開水...
胡蘿蔔絲土豆絲餅怎麼做，胡蘿蔔絲土豆絲餅的做法
食材明細主料土豆（半個）雞蛋（適量）胡蘿蔔（適量）麪粉（適量）輔料色拉油（適量）其他（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔絲土豆絲餅的做法步驟1、先將胡蘿蔔和土豆切絲，土豆絲多點，胡蘿蔔絲少點！看自己搭配！2、然後將胡蘿蔔絲、土豆絲放...
胡蘿蔔土豆絲兒怎麼做，胡蘿蔔土豆絲兒的做法
食材明細主料胡蘿蔔（1/2）土豆（一個小50g）調料油（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔土豆絲兒的做法步驟1、食材。2、土豆切絲兒，洗三次，洗去澱粉。3、胡蘿蔔土豆絲兒。4、熱油。5、放下去炒。6、炒軟加少量水...
胡蘿蔔拌土豆絲怎麼做，胡蘿蔔拌土豆絲的做法
食材明細主料土豆（260克）胡蘿蔔（140克）輔料香蔥（適量）調料鹽（適量）醬油（適量）芝麻油（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔拌土豆絲的做法步驟1、食材：土豆（已洗淨去皮）、胡蘿蔔（已洗淨去皮）、香蔥。2、用擦菜板擦成絲。3、清...
炒三絲的做法 炒三絲（青椒~胡蘿蔔~茭白） 炒三絲怎麼做
“炒三絲有多種，可隨家中現有食材來做，快手家常菜，意在取其食材豐富，營養均衡。”食材明細主料茭白（適量）青椒（適量）胡蘿蔔（適量）輔料植物油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）炒三絲的做法步驟1、青...
土豆胡蘿蔔絲餅的做法 省事早餐----土豆胡蘿蔔絲餅 土豆胡蘿蔔絲餅怎麼做
“早上自己在家做飯、乾淨又衛生”食材明細主料土豆（一個）胡蘿蔔（一根）雞蛋（2個）輔料花椒粉（適量）鹽（適量）麪粉（適量）清淡（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）土豆胡蘿蔔絲餅的做法步驟1、準備原材料2、用擦板把土豆胡蘿蔔擦成絲，蔥切成...
肉片胡蘿蔔茭白怎麼做，肉片胡蘿蔔茭白的做法
“茭白本是南方的特產，現在北方也以常見它了。它味道鮮美，口感鮮嫩，素炒葷炒都非常好吃。放幾片肉，與胡蘿蔔同炒，只加少許鹽和李錦記薄鹽生抽就讓這盤家常小菜又鮮又香，非常下飯。”食材明細主料豬瘦肉（1塊）胡蘿蔔（半根）茭白（3根...
胡蘿蔔土豆絲怎麼做，胡蘿蔔土豆絲的做法
食材明細主料胡蘿蔔（半根）土豆（一個）輔料小蔥（三根）調料油（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔土豆絲的做法步驟1、準備一個土豆，半根胡蘿蔔，小蔥三根清洗乾淨備用。2、將土豆絲胡蘿蔔分別擦絲裝盤備用。3、小...
胡蘿蔔土豆絲的做法 素炒脆雙絲---胡蘿蔔土豆絲 胡蘿蔔土豆絲怎麼做
食材明細主料胡蘿蔔（1根）土豆（1個）上海青（2棵）輔料蔥（適量）花椒（適量）姜（適量）配料鹽（適量）糖（適量）醋（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔土豆絲的做法步驟1、準備材料，將胡蘿蔔和土豆去皮，青菜洗淨。2、蔥薑切片切絲，...
胡蘿蔔炒茭白絲怎麼做，胡蘿蔔炒茭白絲的做法
食材明細主料茭白（215克）胡蘿蔔（120克）青椒（55克）輔料白糖（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔炒茭白絲的做法步驟1、材料：茭白、胡蘿蔔、青椒2、將茭白剝殼清洗一下。3、放在案板上切成絲，待用。4、將...
胡蘿蔔茭白泡飯怎麼做，胡蘿蔔茭白泡飯的做法
“一個人想要吃點清淡又營養全面的。素食泡飯是最好的選擇，簡單易操作，一人食首選。”食材明細主料茭白（1根）胡蘿蔔（1根）剩米飯（130克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔茭白泡飯的做法步驟1、食材：茭...
土豆胡蘿蔔絲怎麼做，土豆胡蘿蔔絲的做法
食材明細主料土豆（適量）胡蘿蔔（適量）輔料大蒜（適量）調料生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）土豆胡蘿蔔絲的做法步驟1、準備食材。2、切絲備用。3、鍋中熱油煸炒蒜末，加入胡蘿蔔土豆絲。4、翻炒均勻加入生抽鹽。5、加...
胡蘿蔔炒土豆絲怎麼做，胡蘿蔔炒土豆絲的做法
“家常下飯菜，美味好吃！”食材明細主料土豆（適量）胡蘿蔔（半根）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）生抽（3毫升）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）胡蘿蔔炒土豆絲的做法步驟1、土豆去皮切絲，胡蘿蔔切好。2、大火燒油鍋倒入玉米油，炒土豆絲。3...
胡蘿蔔圓白菜土豆絲怎麼做，胡蘿蔔圓白菜土豆絲的做法
食材明細主料圓白菜（半棵）胡蘿蔔（1根）土豆（1個）調料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔圓白菜土豆絲的做法步驟1、食材：圓白菜。2、胡蘿蔔、土豆。3、將圓白菜洗淨撈出，放在案板上切成絲，待用。4、將胡蘿蔔...
胡蘿蔔土豆絲的做法 炒胡蘿蔔土豆絲 胡蘿蔔土豆絲怎麼做
“從綿羊那知道胡蘿蔔土豆絲一起炒很好吃，正好材料都有，那天中午炒了吃。爸媽也說是挺好吃的菜。做菜真的讓人很放鬆，注意力都在這菜上。”食材明細主料土豆（1個小的）胡蘿蔔（2個小的）輔料洋蔥（小半個）蒜（兩瓣）配料鹽（適量）黑胡椒粉...
炒胡蘿蔔土豆絲怎麼做，炒胡蘿蔔土豆絲的做法
食材明細主料土豆（適量）胡蘿蔔（適量）輔料青椒（適量）鹽（適量）蒜（適量）調料醬油（適量）十三香（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）炒胡蘿蔔土豆絲的做法步驟1、食材，土豆，胡蘿蔔，青椒，大蒜。2、土豆絲在水中浸泡去除多餘的澱粉。3、土...
素炒胡蘿蔔土豆絲怎麼做，素炒胡蘿蔔土豆絲的做法
“很多小孩吃菜都不愛吃有辣椒的，不過孩子也得少吃辣，畢竟傷胃。胡蘿蔔和土豆搭配，不僅好看還產生反應，炒出來脆脆的，略甜，寶貝們都喜歡吃。”食材明細主料胡蘿蔔（一顆）土豆（一個）輔料食鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度...
土豆胡蘿蔔絲兒怎麼做，土豆胡蘿蔔絲兒的做法
食材明細主料土豆（2個）胡蘿蔔（一個）調料鹽（少量）油（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）土豆胡蘿蔔絲兒的做法步驟1、切絲兒。2、熱油炒。3、炒軟加適量水。4、炒熟調味兒。5、成品圖。...
土豆胡蘿蔔絲餅怎麼做，土豆胡蘿蔔絲餅的做法
“煎餅可以用麥、豆、高粱、玉米等多種穀物製作，含有穀物本身的各種營養，食用方便，再捲入各種蔬菜、雞蛋、肉等配料，營養豐富，深受人們所喜愛。煎餅多以粗糧製成，常吃煎餅可以促進腸胃蠕動，有益腸胃健康；其次煎餅筋道耐嚼，常吃...
土豆炒胡蘿蔔絲怎麼做，土豆炒胡蘿蔔絲的做法
“素炒土豆絲可謂是非常美味的家常菜，北方人的大愛，家家都會做，但是不見得做的都好吃，試試我這做法，非常簡單，炒出來的土豆絲不粘不爛不斷，加點蒜碎，蒜香濃郁，清香爽口，微辣的口感，我家每次都要炒上一大盤，尤其捲餅那是絕配，米飯做...
茭白鬍蘿蔔怎麼做，茭白鬍蘿蔔的做法
“早上去菜市場，真是看到啥都想買，老是買多，浪費。最近終於可以控制着不多買了，因爲不用冰箱，會扔掉更多。這個季節正是茭白上市的季節，看到了一定要買！五塊錢買了四個，還挺大，能吃兩次，回家就配着胡蘿蔔炒了，全素食，很好吃！”食材...
茭白鬍蘿蔔炒肉絲怎麼做，茭白鬍蘿蔔炒肉絲的做法
食材明細主料茭白（適量）肉絲（適量）輔料胡蘿蔔（適量）蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）調料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茭白鬍蘿蔔炒肉絲的做法步驟1、肉絲提前用鹽和水抓拌2-3分鐘，炒的時候比較嫩，熱油翻炒片刻。2、半...
胡蘿蔔土豆絲餅怎麼做，胡蘿蔔土豆絲餅的做法
食材明細主料胡蘿蔔（1根）土豆（半個）小蔥（2根）麪粉（適量）雞蛋（1個）輔料食鹽（1勺）植物油（適量）花椒粉（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔土豆絲餅的做法步驟1、準備好材料2、土豆、胡蘿蔔切絲，放入大碗中，加入雞蛋、麪粉、食鹽...
胡蘿蔔絲炒土豆絲怎麼做，胡蘿蔔絲炒土豆絲的做法
“首先，根據自己家裏的人量，我家裏只有兩個人，所以，胡蘿蔔半根，土豆一個。”食材明細主料胡蘿蔔（適量）土豆（適量）輔料鹽（適量）其他（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔絲炒土豆絲的做法步驟1、胡蘿蔔土豆絲，切成絲。我是用的那個...
素炒茭白鬍蘿蔔的做法 【北京】素炒茭白鬍蘿蔔 素炒茭白鬍蘿蔔怎麼做
“茭白是我國的特產蔬菜，以豐富的營養價值被稱爲“水中參”。其質地鮮嫩，纖維少，蛋白質含量高，被視爲蔬菜中的佳品，是“江南三大名菜之一”（茭白、蓴菜、鱸魚）。茭白有利尿解渴、止酒毒、健壯機體、褪黃疸、減肥美食等功效。...