營養的蠔油奶白菜如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 3.2W 大中小設置文字大小 準備時間:無 烹飪時間:30分鐘主料 輔料 具體步驟1. 奶白菜洗淨,一破三,菜幫要連着菜葉.2. 如果想菜幫快些煮軟,可以先過一下熱水3. 熱鍋,下油,放蒜粒,倒入奶白菜4. 菜幫開始變軟的時候,下適量的鹽和蠔油,翻炒到九成熟,關火,鍋蓋蓋上一分鐘後起鍋。吃得。 TAG標籤:蠔油奶白菜 營養 蠔油 好吃 奶白菜 #