營養健康的蠔油生菜如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 5.53K 大中小設置文字大小 準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘主料 生菜 :500 輔料油 :適量 大蒜 :2瓣蠔油 :適量鹽 :適量 具體步驟 1.生菜洗淨。 2.調料圖。 3.大蒜切末備用。 4.鍋中做水。 5.鍋開後將生菜稍微焯一下,撈出備用。 6.鍋中倒油預熱。 7.放入蒜末爆香。 8.放入蠔油。 9.加入少許清水。 10.放入生菜。 11.加入少許鹽,攪拌。 12.用水澱粉勾芡。 13.即可出鍋~ 14.開吃~烹飪技巧生菜稍微焯一下就可以了,不要太久。 TAG標籤:健康 蠔油 營養 好吃 生菜 蠔油生菜 #