#愛美食#蒜蓉油麥菜如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 1.81W 大中小設置文字大小 準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘主料 油麥菜 ：350 輔料蒜 ：適量油 ：適量鹽 ：適量 具體步驟 1.買來的油麥菜 2. 油麥菜擇洗乾淨，切成段，裝盤裏備用。 3.將蒜剁成蒜末備用。 4.鍋內放油爆香花椒撈出，下油麥菜，快速翻炒幾下。 5.炒到油麥菜碧綠將蒜全部加入，調入鹽和味精即可。..烹飪技巧油麥菜炒軟爛了不好吃，所以不能過火 TAG標籤：蒜蓉 蒜蓉油麥菜 美食 好吃 油麥 #
