![美味的蒜蓉油麥菜怎麼做好吃又簡單]( "美味的蒜蓉油麥菜怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘蒜蓉油麥菜，是一道簡易快手小菜。以油麥菜為主要原材料，蒜蓉為輔料，以炒為烹飪工藝。油麥菜含有大量的維生素，有降低膽固醇的功效。碧綠的顏色，爽脆的口感，給您的視覺和味蕾，帶來一份清爽的同時，也帶來一份營養。
主料
油麥菜 ：
1把 輔料
鹽 ：
適量 大蒜 ：
適量 醬油 ：
適量味精 ：
適量油 ：
適量花椒麪 ：
適量 具體步驟
![美味的蒜蓉油麥菜怎麼做好吃又簡單 第2張]( "美味的蒜蓉油麥菜怎麼做好吃又簡單 第2張")
1.油麥菜切三段
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2.大蒜半頭切碎
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3.熱油爆香蒜末
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4.加入油麥菜，鹽，少許醬油，迅速翻炒
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5.油麥菜全部炒倒，立刻放入味精，花椒麪炒勻出鍋，時間長就出水了
![美味的蒜蓉油麥菜怎麼做好吃又簡單 第7張]( "美味的蒜蓉油麥菜怎麼做好吃又簡單 第7張")
6.一點點湯汁，剛剛好
烹飪技巧
無
