簡單的清炒西蘭花如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 2.71W 大中小設置文字大小 準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘主料 西蘭花 :1個 輔料鹽 :適量雞精 :適量油 :適量蒜頭 :適量 具體步驟 1.西蘭花切小朵, 2.泡下鹽水,撈起, 3.焯一遍水, 4.撈起裝籃備用,蒜頭剁小, 5.炒鍋下油,把蒜頭炒出香味, 6.把西蘭花放下去,翻炒幾下, 7.加少量高湯或清水, 8.加鹽調味, 9.加適量雞精就可以了~烹飪技巧無 TAG標籤:好吃 清炒西蘭花 清炒 西蘭花 #