準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘主料
西蘭花 :
1小顆 紅椒 :
3粒 麻椒 :
一小把 輔料
鹹鹽 :
少許 十三香 :
少許 具體步驟
西蘭花掰開,洗淨備用。
在鍋裏燒開水,水開後放入西蘭花焯一下。(這步可以稍微放一點點鹽在水裏,這樣可以保持西蘭花顏色不變黃,依然是綠油油的哦)
從過裏撈出西蘭花,放入冷水中過一下,再把水瀝乾,放入盤子備用
在鍋裏放少許油,稍微熱一點的時候放入十三香,辣椒,還有麻椒,輕微翻炒。再將西蘭花放入鍋中一同翻炒。然後放入少許鹽,繼續翻炒一兩分鐘就OK啦
炒好裝盤,綠綠的西蘭花中有點紅,是不是很漂亮呢~