菜譜

當前位置 /首頁/人氣美食/菜譜/列表

清淡素炒西蘭花如何做好吃又美味

清淡素炒西蘭花怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘

主料

西蘭花 :1小顆
紅椒 :3粒
麻椒 :一小把

輔料

鹹鹽 :少許
十三香 :少許

具體步驟

西蘭花掰開,洗淨備用。

鍋裏燒開水,水開後放入西蘭花焯一下。(這步可以稍微放一點點鹽在水裏,這樣可以保持西蘭花顏色不變黃,依然是綠油油的哦)

從過裏撈出西蘭花,放入冷水中過一下,再把水瀝乾,放入盤子備用

在鍋裏放少許油,稍微熱一點的時候放入十三香,辣椒,還有麻椒,輕微翻炒。再將西蘭花放入鍋中一同翻炒。然後放入少許鹽,繼續翻炒一兩分鐘就OK啦

炒好裝盤,綠綠的西蘭花中有點紅,是不是很漂亮呢~