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三色甜酸菠蘿雞如何做好吃又美味

三色甜酸菠蘿雞怎麼做好吃又簡單
準備時間:    烹飪時間:30分鐘

主料

雞柳 :450
洋葱 :1個
紅椒 :半個
黃椒 :半個
橙椒 :半個
罐頭菠蘿 :5片
青椒半個
雞蛋 :1只

輔料

茄汁 :3湯匙
白醋 :1湯匙
片糖 :1/2片
水 :5湯匙
米粉適量
植物油 :適量

具體步驟

1. 汁料:茄汁3湯匙白醋1湯匙片糖1/2片水5湯匙

2. 先將雞塊抹乾,用少許鹽,白胡椒粉醃15分鐘,再加入蛋漿撈勻備用。

3. 快火下油(油要多)起鍋,將雞塊平均每件沾滿玉米粉,用半煎炸將兩面煎至金黃,轉中火煮至雞肉熟透,盛起瀝油。

4. 快火下油(約1湯匙)起鍋,洋葱和1/2茶匙鹽炒軟,加入所有椒類和菠蘿炒勻,加入汁料煮開,加入雞件炒勻,裝盤即成。